Почему нам так одиноко?
Лаура Гутман
Хотя мы учимся общаться в детстве, не все потеряно во взрослой жизни. Если мы чувствуем себя одинокими, мы можем научиться общаться с другими людьми.
Люди созданы для того, чтобы жить стадами, потому что вместе нас всегда больше.
Детство - это период жизни, когда нам необходимо полное присутствие матери или человека, который нас воспитывает. «Внимательность» означает постоянный телесный и чувственный контакт. Дети не «есть», если мы не связаны друг с другом.
Причина одиночества
Если в детстве мы были подвержены эмоциональной дистанции, которую трудно переносить, раны останутся в силе на протяжении всего нашего жизненного пути.
Мы можем вспомнить свое детство, пытаясь понять, чувствовали ли мы когда-либо нашу мать, нашего отца или взрослого, который нас воспитал, погрузился в нас и чувствовал именно то, что мы чувствовали.
Если одиночество и эмоциональная дистанция были установлены с детства, вполне вероятно, что позже мы будем увековечивать эти сценарии с помощью аналогичных моделей отношений.
Подростковое это период жизни , в котором мы репетировали пути любя , то есть, связь с другими. Это идеальное время, чтобы приблизиться к предложению наших добродетелей и открыть себя для получения того, что другой может дать нам. В этих предварительных испытаниях закладываются семена будущих аффективных связей.
Достижение совершеннолетия без обучения личным отношениям оставляет нас без ресурсов, с большой эмоциональной неуклюжестью и дезориентацией перед лицом тех, кто связан спонтанно.
Может случиться так, что мы выберем уединение как лучший способ чувствовать себя комфортно.
Однако - даже если вы выросли в аффективной строгости - всегда можно взять в качестве ориентира других людей, более подготовленных к личному обмену, и поучиться у них , даже если поначалу это расстраивает или утомляет. Скоро появятся любовные награды.
Когда нас любят, чувствуют, сопровождают, шагают и принимают во внимание, тогда мы свободны выбирать моменты одиночества , моменты воспоминаний и встречи с самими собой. Самоподдержка и саморегулирование - это необычные ресурсы, когда они основаны на уверенности в себе, являющейся результатом того, что вы чувствовали себя любимыми и принятыми.
Когда мы становимся взрослыми, одиночество - это ни хорошо, ни плохо . Это возможный способ прожить жизнь.
Может случиться так, что мы выберем уединение как лучший способ чувствовать себя комфортно. Однако стоит понаблюдать, жаждут ли те, кто циркулирует в нашей среде, аффективного подхода с нашей стороны . Иногда мы даже не регистрируем их, заботясь о том, чтобы держаться на оптимальном расстоянии в пользу нашей защиты.
Иногда расстояние - лучший способ не бояться . Близость может быть опасной для нас, и мы думаем, что пропасть, которую мы создаем между собой и миром, спасает нас от необходимости противостоять нашим внутренним демонам.
Если мы хотим большей эмоциональной близости, мы должны знать, что многие люди находятся в тех же условиях, что и мы: тоска по сердечным встречам. Просто откройте дверь и смотрите, как они проходят.
