Душевное здоровье 2025, Апрель

Здоровая зависть: восхищение людьми, которые помогают нам расти

Здоровая зависть: восхищение людьми, которые помогают нам расти

Хотя концепция зависти несет в себе очень негативные коннотации, если мы сможем перевернуть ее и сосредоточиться на идее здорового восхищения, мы сможем извлечь пользу из всего, что мы узнаем от наших эталонных людей. Наличие моделей для подражания открывает для нас целый мир возможностей....
Лошадиная терапия и другие методы лечения животных у детей: как они помогают

Лошадиная терапия и другие методы лечения животных у детей: как они помогают

Лошадиная терапия - это метод, в котором лошадь является главным действующим лицом, и который используется профессионалами для решения потребностей детей и взрослых. В терапевтических или образовательных целях он способствует реабилитации различных областей. Другие методы лечения TACA также могут помочь детям....
Соединитесь с нашим желанием почувствовать себя полнее

Соединитесь с нашим желанием почувствовать себя полнее

Работа и отношения, которые позволяют нам вести жизнь, подобную той, которую мы считали идеальной, часто уводят нас от наших самых сокровенных стремлений и желаний. Общение с ними заставит нас избавиться от чувства одиночества и пустоты, которое мы можем испытывать....
После covid-19: можем ли мы страдать от депрессии?

После covid-19: можем ли мы страдать от депрессии?

Некоторые факторы могут увеличить риск депрессии после коронавируса, но чувство непонимания со стороны других может сыграть особенно против людей, которые принадлежат к более уязвимым группам....
Польза упражнений для мозга (и памяти)

Польза упражнений для мозга (и памяти)

Выполнение упражнений - это не только движение мышц. Неврология показала, что эта здоровая привычка в долгосрочной перспективе улучшает память, отгоняет слабоумие, активизирует творческие способности и поддерживает психическое здоровье....
Настроение или эмоции: что на нас больше всего влияет?

Настроение или эмоции: что на нас больше всего влияет?

Гордость, сострадание, зависть, меланхолия ... Какое чувство овладевает вами сегодня? Настроения более тонкие, чем эмоции, но могут существенно повлиять на нас. Мы можем подавлять их, скрывать или отвергать, но мы будем отвергать нашу человечность. Осознание их поможет нам сохранять равновесие....
Тест: На вас психологически влияет заключение?

Тест: На вас психологически влияет заключение?

Заключение и состояние тревоги могут сказаться на нашем психическом здоровье. Чрезмерное беспокойство может возникнуть у большого количества людей, а в некоторых случаях может даже привести к депрессии. Может ли это случиться с вами? Пройдите тест, чтобы убедиться в этом....
Дети, которые больше не могут играть с детьми: как помочь им выздороветь

Дети, которые больше не могут играть с детьми: как помочь им выздороветь

Есть еще много провинций, которые остаются в фазе 0. Дети, живущие в этих регионах, все еще не могут играть с другими детьми кожа к коже, что очень важно для их развития. Как мы можем заполнить эти пробелы?...
Парные дискуссии: как хорошо закончить

Парные дискуссии: как хорошо закончить

В паре аргументами может быть небольшой дождь или гроза. Вместо того, чтобы разжигать иронию или упрек, лучше признать свои собственные желания и выразить их с уважением и ясностью....
Польза пения для здоровья

Польза пения для здоровья

Когда мы поем, мы лучше чувствуем себя, но также и мир. Неважно, хорошо мы поем или плохо: несколько минут пения приносят много пользы....
14 симптомов, которые могут указывать на то, что вы очень чувствительный человек (ПАВ)

14 симптомов, которые могут указывать на то, что вы очень чувствительный человек (ПАВ)

Высокая чувствительность - это не болезнь: это способность гораздо более интенсивно воспринимать раздражители из окружающей среды. Осознание того, что мы являемся частью этой группы людей, освобождает и дает нам возможность научиться использовать этот дар в наших интересах....
Расстройство деперсонализации Дереализация: что это такое и почему возникает

Расстройство деперсонализации Дереализация: что это такое и почему возникает

При деперсонализационном расстройстве Дереализация у человека возникает чувство незнания, и он может даже не осознавать их реальность. Вы чувствуете, что полностью потеряли свою личность. Что могло быть за этим расстройством?...
Отсутствие привязанности в детстве: как это влияет и как нас лечить

Отсутствие привязанности в детстве: как это влияет и как нас лечить

Забота и внимание любящих родителей - лучший фундамент для построения уравновешенной личности. Если в детстве мы не получаем этой поддержки, значит, мы выросли с эмоциональными недостатками. Мы не должны позволять им продолжать причинять нам вред: мы можем освободиться от них....
9 советов, как сказать да жизни и себе

9 советов, как сказать да жизни и себе

Жизнь - это не то, что происходит в нашем уме, а то, чем она является. Чтобы по-настоящему жить, вы должны быть храбрыми, чтобы принять то, что происходит, почувствовать, что вами движет, даже если это означает идти против течения социальных норм и табу....
Дети, подвергшиеся насилию: как им поможет новый закон о защите детей

Дети, подвергшиеся насилию: как им поможет новый закон о защите детей

Опрос показал, что 25% родителей кричали, оскорбляли или били своих детей во время родов. Организация «Спасение детей» предупреждает, что дети не могут больше ждать: Органический закон о комплексной защите детей и подростков должен вступить в силу как можно скорее....
Оргазмы, частота, удовольствие… В какие сексуальные мифы нас заставили поверить?

Оргазмы, частота, удовольствие… В какие сексуальные мифы нас заставили поверить?

Сексуальность - благодатная почва для возникновения определенных мифов, таких как потребность достичь оргазма, частота, с которой необходимо практиковать секс, или обязательство удовлетворить другого человека любой ценой. Только если мы освободимся от этих тем, мы сможем насладиться по-настоящему интимной встречей с нашим партнером....
Сети поддержки: ценность обмена опытом в сложных ситуациях

Сети поддержки: ценность обмена опытом в сложных ситуациях

Чтобы справиться с самыми тяжелыми жизненными событиями - личными кризисами или экстремальными ситуациями - мы все чаще обращаемся к психиатрии. Однако превращение боли в болезнь может быть не лучшим решением. Сети поддержки становятся более гуманной и эффективной помощью....
Почему детям важно играть (и дома, и в школе)

Почему детям важно играть (и дома, и в школе)

Игра является фундаментальной частью развития ребенка, поскольку это способ экспериментировать и самовыражаться, устанавливать контакт с внешним миром. Вот почему так важно, чтобы взрослые поощряли и уважали детские игры как дома, так и в школе....
Почему мы испытываем стресс? Понять его истинное происхождение, чтобы избежать этого

Почему мы испытываем стресс? Понять его истинное происхождение, чтобы избежать этого

За любой стрессовой ситуацией всегда стоит одна и та же причина: конфликт между тем, что мы чувствуем, и тем, что мы думаем, между нашими эмоциями и нашим разумом. Понимание того, что это внутреннее несогласие, а не внешние обусловливающие факторы, является источником нашего беспокойства, поможет нам найти лучший способ...
7 фильмов, рекомендованных психологами для просмотра с детьми

7 фильмов, рекомендованных психологами для просмотра с детьми

Два медицинских психолога, специализирующихся на детской психологии, Хулио А. Родригес и Иоланда А. Ален, подготовили подборку из 7 фильмов для детей и объясняют, почему они могут помочь им эмоционально. Это названия, говорящие о солидарности, сочувствии или личной борьбе....
Мой сын курит косяки: как это влияет на него и что делать

Мой сын курит косяки: как это влияет на него и что делать

Трое из десяти подростков употребляют каннабис. Чтобы справиться с этой проблемой, с ними удобно поговорить, попытаться определить их причины и очень хорошо объяснить, каковы риски для здоровья от курения суставов....
Лишение свободы: теперь люди с аутизмом могут выходить из дома

Лишение свободы: теперь люди с аутизмом могут выходить из дома

Что происходит с людьми с расстройствами аутистического спектра (РАС) или другими проблемами, когда они остаются дома в течение стольких дней? Правительство изменило им ограничения содержания. Кто и как может выйти?...
Почему сериал о психопатах успешен

Почему сериал о психопатах успешен

Mindhunter, You, Bates Motel, ленты Теда Банди, Декстер ... Аудиовизуальные фильмы о преступниках, особенно о серийных убийцах, не перестают расти и добавлять последователей и наркоманов. Что скрывают эти сериалы, чтобы так соблазнить?...