Душевное здоровье 2025, Март

Так же, как природа приспосабливается, тело также должно подготовиться к этому циклу. Помогают легкие упражнения, употребление кислой пищи и серьезное отношение к смеху....

Хотя концепция зависти несет в себе очень негативные коннотации, если мы сможем перевернуть ее и сосредоточиться на идее здорового восхищения, мы сможем извлечь пользу из всего, что мы узнаем от наших эталонных людей. Наличие моделей для подражания открывает для нас целый мир возможностей....

Лошадиная терапия - это метод, в котором лошадь является главным действующим лицом, и который используется профессионалами для решения потребностей детей и взрослых. В терапевтических или образовательных целях он способствует реабилитации различных областей. Другие методы лечения TACA также могут помочь детям....

Работа и отношения, которые позволяют нам вести жизнь, подобную той, которую мы считали идеальной, часто уводят нас от наших самых сокровенных стремлений и желаний. Общение с ними заставит нас избавиться от чувства одиночества и пустоты, которое мы можем испытывать....

Некоторые факторы могут увеличить риск депрессии после коронавируса, но чувство непонимания со стороны других может сыграть особенно против людей, которые принадлежат к более уязвимым группам....

Откройте для себя & quot; красочный & quot; исцеляющая сила рисунков, которые психолог Карл Густав Юнг начал использовать в качестве терапевтического инструмента....

Выполнение упражнений - это не только движение мышц. Неврология показала, что эта здоровая привычка в долгосрочной перспективе улучшает память, отгоняет слабоумие, активизирует творческие способности и поддерживает психическое здоровье....

Гордость, сострадание, зависть, меланхолия ... Какое чувство овладевает вами сегодня? Настроения более тонкие, чем эмоции, но могут существенно повлиять на нас. Мы можем подавлять их, скрывать или отвергать, но мы будем отвергать нашу человечность. Осознание их поможет нам сохранять равновесие....

Заключение и состояние тревоги могут сказаться на нашем психическом здоровье. Чрезмерное беспокойство может возникнуть у большого количества людей, а в некоторых случаях может даже привести к депрессии. Может ли это случиться с вами? Пройдите тест, чтобы убедиться в этом....

Есть еще много провинций, которые остаются в фазе 0. Дети, живущие в этих регионах, все еще не могут играть с другими детьми кожа к коже, что очень важно для их развития. Как мы можем заполнить эти пробелы?...

В паре аргументами может быть небольшой дождь или гроза. Вместо того, чтобы разжигать иронию или упрек, лучше признать свои собственные желания и выразить их с уважением и ясностью....

Когда мы поем, мы лучше чувствуем себя, но также и мир. Неважно, хорошо мы поем или плохо: несколько минут пения приносят много пользы....

Высокая чувствительность - это не болезнь: это способность гораздо более интенсивно воспринимать раздражители из окружающей среды. Осознание того, что мы являемся частью этой группы людей, освобождает и дает нам возможность научиться использовать этот дар в наших интересах....

При деперсонализационном расстройстве Дереализация у человека возникает чувство незнания, и он может даже не осознавать их реальность. Вы чувствуете, что полностью потеряли свою личность. Что могло быть за этим расстройством?...

Забота и внимание любящих родителей - лучший фундамент для построения уравновешенной личности. Если в детстве мы не получаем этой поддержки, значит, мы выросли с эмоциональными недостатками. Мы не должны позволять им продолжать причинять нам вред: мы можем освободиться от них....

Жизнь - это не то, что происходит в нашем уме, а то, чем она является. Чтобы по-настоящему жить, вы должны быть храбрыми, чтобы принять то, что происходит, почувствовать, что вами движет, даже если это означает идти против течения социальных норм и табу....

Ожидается, что после нескольких месяцев физического отсутствия в школе в сентябре все дети вернутся в классы. Каким будет это возвращение в школу? Как это повлияет на детей эмоционально?...

Опрос показал, что 25% родителей кричали, оскорбляли или били своих детей во время родов. Организация «Спасение детей» предупреждает, что дети не могут больше ждать: Органический закон о комплексной защите детей и подростков должен вступить в силу как можно скорее....

Сексуальность - благодатная почва для возникновения определенных мифов, таких как потребность достичь оргазма, частота, с которой необходимо практиковать секс, или обязательство удовлетворить другого человека любой ценой. Только если мы освободимся от этих тем, мы сможем насладиться по-настоящему интимной встречей с нашим партнером....

Чтобы справиться с самыми тяжелыми жизненными событиями - личными кризисами или экстремальными ситуациями - мы все чаще обращаемся к психиатрии. Однако превращение боли в болезнь может быть не лучшим решением. Сети поддержки становятся более гуманной и эффективной помощью....

Игра является фундаментальной частью развития ребенка, поскольку это способ экспериментировать и самовыражаться, устанавливать контакт с внешним миром. Вот почему так важно, чтобы взрослые поощряли и уважали детские игры как дома, так и в школе....

За любой стрессовой ситуацией всегда стоит одна и та же причина: конфликт между тем, что мы чувствуем, и тем, что мы думаем, между нашими эмоциями и нашим разумом. Понимание того, что это внутреннее несогласие, а не внешние обусловливающие факторы, является источником нашего беспокойства, поможет нам найти лучший способ...

Вопреки культуре скорости и непосредственности корейский монах предлагает остановиться и посмотреть, что мы можем оценить, только когда не бегаем....

Личный дискомфорт обозначается как болезнь и лечится лекарствами. Зависимость скрывает неспособность выйти из себя, создать сети и найти мотивацию....

Два медицинских психолога, специализирующихся на детской психологии, Хулио А. Родригес и Иоланда А. Ален, подготовили подборку из 7 фильмов для детей и объясняют, почему они могут помочь им эмоционально. Это названия, говорящие о солидарности, сочувствии или личной борьбе....

Принятие эмоциональных взлетов и падений и их использование для развития творческих способностей может помочь вам достичь своего уникального баланса....

Трое из десяти подростков употребляют каннабис. Чтобы справиться с этой проблемой, с ними удобно поговорить, попытаться определить их причины и очень хорошо объяснить, каковы риски для здоровья от курения суставов....

Чтение - отличный способ сохранить мозг активным и позаботиться о своем психическом здоровье. Мы предлагаем вам отличные варианты, чтобы отпраздновать День книги дома и продолжать наслаждаться полезным чтением....

Что происходит с людьми с расстройствами аутистического спектра (РАС) или другими проблемами, когда они остаются дома в течение стольких дней? Правительство изменило им ограничения содержания. Кто и как может выйти?...

Mindhunter, You, Bates Motel, ленты Теда Банди, Декстер ... Аудиовизуальные фильмы о преступниках, особенно о серийных убийцах, не перестают расти и добавлять последователей и наркоманов. Что скрывают эти сериалы, чтобы так соблазнить?...