Дар биполярности: используйте его в своих интересах

Эдуардо Греко

Принятие эмоциональных взлетов и падений и их использование для развития творческих способностей может помочь вам достичь своего уникального баланса.

Биполярный человек живет в условиях перепадов настроения, которые на разных уровнях колеблются от крайности безнадежности и депрессии до крайности эйфории. В нашей культуре ценится эмоциональное равновесие, которое выражается в стабильности характера: мы восхищаемся теми, кто резко не меняет свое настроение, не увлекается вспышками или страстью, никогда не ошеломлен и всегда представлен более или менее в том же настроении. .

Однако баланс не достигается напрямую и мгновенно : для его достижения иногда нам приходится проходить через моменты нестабильности, в которых наш организм и наш аффективный мир не обязательно возвращаются в то же положение.

Любопытно, что перед лицом социальной потребности в преемственности и постоянстве количество людей с диагнозом биполярное расстройство в последние годы не перестает расти .

Симптомы биполярного расстройства

Традиционная психиатрия рассматривает биполярность как аффективное расстройство, характеризующееся повторяющимися перепадами настроения, начиная от крайней печали и безнадежности (депрессия) до эйфории и возбуждения (мания).

В депрессивном полюсе они теряют интерес к своей обычной деятельности; они чувствуют себя слабыми, вялыми и испытывают нарушения сна, потерю аппетита и сексуального желания, трудности с концентрацией внимания и рассуждений, чувство вины или неспособности, желание умереть и даже мысли о самоубийстве.

С другой стороны, при полюсной мании эйфорическое, а иногда и раздражительное настроение вызывает увеличение энергии: у них меньше потребности во сне, их мысли переходят от одной темы к другой, они увеличивают сексуальную активность, они теряют способность контролировать себя. и они демонстрируют манию величия (чрезмерные расходы, расточительство …).

Симптомы депрессии заставляют пациента спускаться в своего рода ад, в котором он чувствует себя изолированным, потому что его состояние обычно не понимается окружающей средой. С другой стороны, на стадии мании он испытывает чрезмерное благополучие и не понимает, что другие не могут его воспринять.

Большинство специалистов считают, что причиной этих аффективных «взлетов и падений» является электрохимический дисбаланс нейромедиаторов мозга, и они направляют свои усилия на то, чтобы остановить колебания и стабилизировать состояние пациента.

Неявно или явно биполярный человек получает сообщение о том, что колебания - это плохо и что он должен нормализовать свое настроение, концепцию, которую он не может понять, потому что ему не хватает этого опыта, и, озадаченный, он отвечает прямо противоположным: он становится еще более нестабильным.

Творческое колебание

Поиск стабильности усваивается как образец поведения с детства. Биполярному ребенку постоянно приказывают: «Молчите, не двигайтесь, не летайте …». И перед ним сказано: «Он очень изобретательный мальчик», как будто это несчастье.

Такой подход основан на недостаточном понимании дискомфорта пациентов и значения симптома в его эволюционном процессе. Более того, они подразумевают ограничивающую маркировку, которая ставит на них социальную стигму.

Биполярное расстройство подчинено аффективным моментам, которые он переживает, что лишает его способности включать другие важные аспекты жизни, которые аффективная тональность, которая доминирует над ним в этот момент, не позволяет ему видеть и интегрировать.

Воспользуйтесь симптомами для развития творческих способностей

Альтернатива, которую я предлагаю, состоит в том, чтобы понять симптом не столько как неспособность искоренить, а как возможность, которая идет ложными путями и которую можно постулировать и развить . Сходит с ума творчество, которое неправильно направлено, остановлено или подавлено.

Идея использования эмоциональных колебаний пациента для развития, среди прочего, их творческих способностей была подтверждена несколькими исследованиями, которые демонстрируют тесную связь между биполярностью и художественным творчеством , объединенными в поддерживающую структуру психической организации, в которой неверно направленные таланты, утонувшие или даже подавленные, они выкрикивают свой гнев и несогласие через эмоциональную нестабильность.

И благодаря этому колебанию пациент может восстановить свои творческие способности; качество, усиленное его интуитивными способностями, мыслями в образах и многомерностью, которыми он обладает, любопытством и духом приключений, которые его одушевляют, а также особенностью контакта с несравненной тонкостью эмоциональных нюансов, которые могут сделать его отличный коммуникатор, энергичный творец и эффективный психотерапевт.

Я рассматриваю биполярность не как препятствие, а как путь обучения и роста ; не как недостаток, а как набор талантов, которые при правильном управлении могут привести человека к достижению самореализации именно благодаря его собственной колеблющейся природе, а не потому, что он преодолел свою «болезнь».

Стабильность, которой необходимо достичь биполярного расстройства, не приходит извне, а является результатом внутренней ссылки; это означает движение со смыслом и пропорцией, а не остановку или неподвижность. Необязательно делать вид, что он перестает колебаться (колебание и есть его достоинство), а скорее, что он лечит диспропорцию, которая поглощает его в вечном колебании без оси.

Терапия и принятие биполярности

У большинства биполярных людей есть биографии, в которых преобладают трудности и несчастья , которые привели их к трансформации первоначальной беспомощности - неспособности удовлетворить свои основные потребности, с которыми каждый человек приходит в мир, и трудностей своего окружения. чтобы удовлетворить их - в вере:

«Если они не дают мне того, что мне нужно, это потому, что я этого не заслуживаю; а если я этого не заслуживаю, то недостоин ».

Это вызывает по достижении взрослой жизни проблемы в отношениях, которые также колеблются между абсолютной зависимостью (в депрессивной фазе) и отрицанием всех связей и даже болью потери. Но в жизни не должно быть ни зависимости, ни отсутствия потребности в других . Между обеими крайностями свобода - это инструмент, который люди должны создать.

Пока биполярное «я» не может где-либо заявить о себе и живет, постоянно прыгая от эйфории к печали, от любви к горе, от удовлетворения к самому полному разочарованию, его невозможно вылечить. Вам необходимо интегрировать полярности , изменить представление о том, что вещи обязательно черные или белые, и усвоить тот факт, что в жизни преобладает серый цвет, что все в нем амбивалентно.

Известный шотландский психиатр Рональд Лэйнг говорил, что пациент, а не объект, который нужно изменить, - это человек, которого нужно принять . Точно так же в нашем предложении важны не технические аспекты, а философия, которая его поощряет, которая указывает на независимость, автономность, творческий потенциал и свободу пациента с биполярным расстройством.

Что ж, даже несмотря на то, что аффективный дефицит, вызывающий биполярность, возможно, никогда не будет покрыт, можно постепенно научиться чувствовать телом, выражать чувства и с каждым днем ​​становиться немного свободнее .