Давайте наслаждаться сексуальностью всю жизнь
Марта Арасанц
Предрассудки: мы думаем, что этого не существует в детстве и что он исчезает в старости. Но сексуальность - это часть жизни и присутствует на всех, на всех ее этапах.
В детстве мы открыли для себя свое тело и удовольствие от объятий. В подростковом возрасте мы переживаем эволюцию к взрослой сексуальности, которая будет полной, если мы не установим возрастные ограничения на нашу способность чувствовать и любить.
Сексуальные существа, с момента нашего рождения до нашей смерти
Идея о том, что сексуальность - это что-то, что появляется в определенный момент и исчезает, когда мы становимся старше, не только ошибочна, но и обрекает нас отказаться от важной части самих себя.
Нет единой сексуальности. Люди бывают и чувствуют по-разному. Мы развиваемся, мы учимся на собственном опыте, размышляем и взаимодействуем с людьми, которые заставляют нас воспринимать вещи с других точек зрения.
Если мы делаем все это во многих аспектах нашей жизни, мы не можем впасть в заблуждение, полагая, что сексуальность отрезана от всей эволюции и обучения.
Сексуальность развивается и меняется так же, как мы и наш жизненный цикл. Это правда, что у нас нет такого же видения или той же концепции нашей сексуальности, когда мы дети, подростки, взрослые или даже когда нам говорят, что по достижении определенного возраста мы больше не имеем на это права. Но это не значит, что он появляется или исчезает.
Наша сексуальность развивается и трансформируется, но остается присущей нам в течение всего жизненного процесса.
Фактически, наличие определенных сексуальных реакций у плодов женского и мужского пола было изучено и доказано в пренатальных исследованиях . Эрекции, вагинальная смазка и даже что-то похожее на оргазм случаются с некоторой частотой во время беременности. Поэтому можно сказать, что сексуальность рождается с нами не только как иллюзия, но и как реальность.
Когда мы говорим об инфантильной сексуальности, мы имеем в виду многие аспекты, которые имеют мало общего с сексуальной концепцией взрослых. Детская сексуальность, которая идет от рождения до половой зрелости, основана на различных аспектах, которые варьируются от открытия своего собственного тела и тела другого, ощущений удовольствия с аффективной стимуляцией и поиска собственного происхождения - " как я вошел и как вышел из утробы матери »- во всем диапазоне чувств, которые мы можем почувствовать.
С рождения ребенок получает половое воспитание через действия, отношения, мнения, соображения и упущения людей, с которыми он контактирует. Нравится вам это или нет, вы всегда получаете образование в области сексуальности. И делание, и неделание обучают: показывать себя обнаженным означает одно, а не делать - другое; Позволение ему естественным образом манипулировать своими гениталиями обучает его в одном направлении, а не оставлять его и не впадать в ярость - в другом.
Хотя ребенок начинает задавать вопросы в тот момент, когда он овладевает языком, его опасения по поводу секса появляются гораздо раньше.
С этих ранних стадий интерес к сексуальности будет проявляться постепенно на протяжении всей жизни. Мы просто должны осознавать, что желания, ритмы и выражение сексуальности изменятся; но он так или иначе будет и дальше присутствовать, всегда живым, отвечая исключительно нашей личной биографии.
Переход от детства к подростковой сексуальности
Здесь сексуальность полностью сосредоточена на желании и, во многих случаях, на начале практики. Мы открываем для себя удовольствие шире и измеряем свою привлекательность. На этом этапе находятся наши первые увлечения и разочарования.
В процессе развития подростковой сексуальности мы задействуем все те изученные ресурсы, которые будут важными инструментами для жизни в счастливой сексуальности. Забота об этих двух стадиях - это право, но также и обязанность, поскольку они определяют и структурируют наше сексуальное поведение в зрелом возрасте.
Когда мы взрослые, по нашему опыту, мы ссылаемся на все, что нам сказали и что нам не сказали о нашей сексуальности. Мы запоминаем взгляды, ощущения, воспринимаем все, на что повлияло. И все, что мы чувствуем в зрелом возрасте, также повлияет на нас позже в нашей сексуальной жизни. Если были страх и стыд, они продолжат существовать; Если бы была спонтанность и естественность, так и прожили бы; если была тишина, она будет более напряженной.
Но в глубине души сексуальность, которую мы испытываем с детства до взрослой жизни, наполнена жизненной силой, зная, что нет никаких ограничений, кроме тех, которые мы сами себе навязываем. Однако это не то представление о нашей сексуальности после определенного возраста: напротив, мы думаем, что по мере взросления наша сексуальность будет постепенно снижаться, пока не исчезнет.
Сексуальность в пожилом возрасте - это не спорт, но
Это не та сексуальность, которую можно измерить по нашим способностям реагирования , но мы не должны забывать, что сексуальность и способность чувствовать будут продолжать существовать; изменено, модифицировано самой физиологией, но для этого не существует.
На этом этапе давайте забудем о целях, времени, которое требуется на их достижение, о спортивных фигурах, и сосредоточимся на чувствах душой и телом.
Способность чувствовать, любить, ласкать, получать удовольствие нельзя и не следует забывать
Если мы сделаем это с теми, кто сейчас является нашими старейшинами, мы обречем себя перестать чувствовать, также мы сами. Было бы стыдно перестать быть свободным, любить и чувствовать свою сексуальность, каким бы ни было ее выражение.
Полная сексуальность: адаптируемся к каждому этапу
Мы не должны забывать, что сексуальность - это часть нас самих , того, кем мы являемся как люди. Избавиться от него или уменьшить его до минимума - это все же способ отказаться от части себя. Знать это и изменять, чтобы быть счастливее, - это привилегия, которую мы не можем упустить.
В детстве
Невозможно не воспитывать. Делать или не делать, говорить или не говорить - все это обозначит путь обучения наших детей в отношении их сексуальности.
1. Говорите о сексе
Это не означает, что мы должны говорить о сексуальности весь день; но имейте в виду, что это часть нашей и их жизни.
2. Ответьте на ваши вопросы
Когда мальчик или девочка спрашивают о каком-то аспекте сексуальности , это отличный момент, чтобы укрепить с ними наши каналы связи. Отвечайте естественно и честно.
Он или она отметит, насколько далеко они хотят знать . Если вы дадите им больше информации, чем они хотят, они поменяют тему или пропустят ее. Если, наоборот, вы дадите слишком краткую информацию, вас спросят больше. Не забывайте, они задают темп.
3. Они не учатся в одиночку
Вы являетесь примером для подражания для своих детей . Если они увидят объятия, поцелуи и ласки между своими родителями, они поймут, что любят друг друга, и вы научите их эмоциональной модели. Если вам стыдно, вы скажете им о своих привязанностях именно это.
Если вы не ответите на их вопросы , если вы недоступны им по этой теме, они будут искать другой источник, о котором вы не узнаете, или какую информацию он будет им передавать.
4. Избавьтесь от ложных мифов
Если мы говорим о сексуальности с детьми, поощряем ли мы их идти дальше? Верно, что эта идея глубоко укоренилась, но для этого не годится.
Сексуальность следует эволюционному ритму , но этапы не пропускаются, потому что о ней известно больше. На самом деле доказано обратное. Когда мальчик или девочка больше знают обо всех сексуальных ценностях (образование не говорит о сексуальных практиках), тем спокойнее он подходит к ней; тем больше ресурсов у вас есть, чтобы определиться с этим; больше свободы; больше отражающей способности.
Обучение сексуальности дает ресурсы , чувство собственного достоинства, способность вести переговоры и многое другое, что мы применяем в других предметах, но об этом, кажется, иногда мы забываем.
В старости
После определенного возраста происходит ряд изменений, которые изменяют выражение нашей сексуальности, как мы ее воспринимали в течение многих лет. Что касается женщин, это нормально, что из-за гормонального дисбаланса возникает дискомфорт при проникновении или что возбуждение обходится им дороже. Желание также может быть изменено по разным эмоциональным причинам.
Мы можем продолжать чувствовать, нам просто нужно искать новые формы выражения , столь же действенные, как и другие.
Найдите альтернативы удовольствию
- Как женщины претерпевают ряд изменений, так и мужчины логически тоже. Дело не в том, что они не хотят, дело не в том, что они не хотят, а в том, что то, что они считали своим половым органом par excellence, не работает так же, как раньше.
- Стимуляция должна быть более сильной, эрекция не такая сильная, эякуляция длится дольше … Но и его способность чувствовать себя не может. Поиск альтернатив удовольствиям, которые не так сосредоточены на гениталиях, - хороший вариант.
Бесстыдный секс
Для некоторых людей пожилым людям стыдно выражать свои чувства и желания. Хорошо известно выражение «старый зеленый», которое предполагает, что люди, интересующиеся своей сексуальностью после определенного возраста, не получают ничего, кроме предложений, чтобы почувствовать и выразить это.
Но если мы поймем, что у сексуальности есть много способов выражения, что она не заканчивается в определенный день и что она является частью всех этапов жизни, мы должны не только уважать ее, но и уважать ее свободное выражение, не стыдясь этого.
