Давайте поговорим о самооценке (и не будем забывать о роли окружающей среды)

Они призывают нас ценить нашу продуктивность превыше всего, забывая о других гораздо более важных моментах, таких как самооценка.

В терапии; в беседах о психологии и даже на уроках психологии; даже в беседах на любую тему и занятиях на любую тему; в журналах, книгах по самопомощи и книгах, которые не являются самопомощью … короче говоря, во многих местах и ​​диалогах мы не перестаем говорить о самоуважении . Говорить о самооценке «в моде».

И, конечно, нужно говорить о самооценке.

Вы должны говорить о чувстве собственного достоинства, потому что оно слишком долго было забыто о вечном.

Расчетливо отсутствующая самооценка

Потому что они хотят, чтобы мы учились работать (или работали напрямую) и расставляли приоритеты перед своей продуктивностью раньше, намного раньше, чем усиливать наши «другие» сильные стороны и ценить себя как людей.

Потому что, особенно в случае женщин, слишком многие из нас страдают от так называемого «синдрома самозванца», о котором так хорошо пишет Адриана Андолини в журнале Grazia. И поэтому мы считаем, что мы не заслуживаем ничего, что у нас есть или чего достигаем, и что наши достижения - не что иное, как фасады, которые рушатся от одного момента к другому; и они сделают нас снова открытыми для критики (многие из которых чисто женоненавистнические), которая подавляла многих из нас всю нашу жизнь.

И все же у меня много жалоб (как всегда, они скажут) на то, как сформулированы все эти разговоры и разглагольствования о самооценке. То есть действительно ли самооценка полностью зависит от каждого человека? Потому что мне это кажется чрезвычайно индивидуалистическим подходом. Потому что, если люди рождаются со способностью ценить и любить себя, но эта способность не подкрепляется окружающей средой; если мы страдаем от преследований и жестокого обращения в школе, сексуального насилия, брошенных, избиений и плохих слов со стороны тех, кто должен заботиться о нас (семье); что тогда происходит?

Наша самооценка предназначена для того, чтобы поддерживать себя через толстый и тонкий, всегда неизменный, всегда совершенно новый ориентир?

Ну, я не думаю, что это так. Семья, более или менее близкая; школа; экономическая ситуация; Это факторы, которые мы не можем не учитывать, когда говорим о самооценке. Да, потому что самооценка формируется, но слишком часто окружающая среда бросает камни на наши крыши. И нет, мы не такие люди, как люди, бросающие камни на свои крыши. Это окружающая среда.

При всем этом я, конечно, не хочу предлагать нам дать ему (как говорит мой терапевт) ключ к нашему счастью и, в данном случае, к нашей самооценке остальным людям вокруг нас. Нашу самооценку мы должны укреплять, строить и слишком часто восстанавливать себя как людей. Мы играем ключевую роль в строительстве дома, который должен быть нашим собственным телом , это мне очень ясно.

Но я не могу перестать подчеркивать это, особенно в случае с женщинами, и принимая во внимание, что нет ни одной женщины и что существует больше факторов, которые изменяют то, как женоненавистничество влияет на нас и нападает на нас (отсюда и различный опыт о лесбиянках или транс-женщинах, которые не выполняют или не выполняют гендерные роли, о толстых женщинах, женщинах с ограниченными возможностями или с функциональным разнообразием или о расовых женщинах); В частности, в нашем случае, все общество частично построено на расчетливом отсутствии у нас чувства собственного достоинства .

Потому что, я уже говорил это много раз и, конечно, я не первый, кто это произносит или пишу, женщине, которая не любит себя, труднее бунтовать . Женщине, которая не дорожит собой, труднее требовать всего, чего она заслуживает. Что много. Очень сильно.

Итак, конечно, поговорим о самооценке. И давайте всегда подчеркивать нашу способность восстанавливать свою самооценку. Чтобы поздравить себя, как мы делаем в одной из групповых терапий, в которых я участвую, когда мы делаем что-то, что стоит нам или мы наслаждаемся моментом, а также когда мы ценим этих маленьких, а также огромные достижения (то есть поздравляем себя вдвойне).

Но, пожалуйста, не забывайте о роли окружающей среды . Давайте не будем обвинять никого, в первую очередь женщину, ставшую жертвой патриархального общества, в несуществующей самооценке в мире, который ежедневно подрывается; активным и пассивным, более или менее прямым, но всегда систематическим.

Самооценка? Да, создать среду, которая его усиливает, мир, который не отменяет его? А также.