«Мы можем создать другую реальность»
Гаспар Эрнандес
Биохимик и доктор нейробиологии, является великим распространителем силы мысли и намерения как инструментов для изменения реальности.
Джо Диспенза
Мы мало знаем о связи между нашим мозгом и нашими действиями. Его изучали на протяжении всего 20-го и 21-го веков, и все же не существует нейробиологической теории, объясняющей, почему одни люди действуют так, а другие - другим.
Интервью с Джо Диспенза, доктором нейробиологии
Если и есть один человек, который знает текущее состояние науки о мозге в отношении наших повседневных действий, то это доктор Джо Диспенза. Мы поговорили с ним, чтобы узнать о роли человеческого мозга не только в поведении, но и о возможности изменения нашей судьбы .
Какая связь между нашими мыслями и нашей судьбой?
Наша судьба начинается с мыслей. Потому что наши мысли приводят нас к вариантам, которые мы делаем. То, что мы выбираем, приводит к поведению. Поведение порождает переживания, а переживания порождают эмоции. Если вы измените свои мысли, это автоматически изменит ваш выбор. Это также меняет ваше поведение, ваши переживания, а затем и ваше эмоциональное состояние. И все это приведет к важным биологическим и физиологическим изменениям в теле и мозге. В каком-то смысле мы будем другими.
Согласен. Мы меняем свои мысли. Это не кажется сложным. Но кое-что еще - это самые укоренившиеся убеждения, бессознательные убеждения.
Моя страсть - развенчать мистику и дать людям понимание того, как добиться перемен в самих себе. И я уверяю вас, что я уже видел много бессознательных сдвигов в убеждениях.
Если вы измените свои мысли, это автоматически изменит ваш выбор. И ваше поведение и ваше эмоциональное состояние
В какой степени мы, роботы, зависим от этих убеждений и программ прошлого?
На 95%. Фигура заставляет волосы встать дыбом. Однако я не придумываю. Наука говорит нам, что 95% того, кем мы являемся в 35 лет, - это автоматические привычки, эмоциональные реакции и отношения, которые функционируют как подсознательная компьютерная программа. А как работает компьютерная программа? Вы нажимаете кнопку, и она работает сама по себе. В нашей биологии, следуя мысли, преобладает поведение.
В своих книгах он придает большое значение медитации, визуализации, воображению…
Альберт Эйнштейн сказал, что воображение сильнее знания. Но я хочу переосмыслить воображение, потому что во многих случаях оно ассоциируется со сказками, фантазиями … Тип воображения, о котором я говорю, используется, чтобы помочь людям создать идеал или видение, которое поможет им достичь определенной цели. Речь идет о том, чтобы спросить их, чего они хотят от своей жизни. В тот момент, когда вы начинаете думать об этом - о новой возможности, новой реальности - лобная доля вашего мозга выбирает различные нейронные сети, вещи, полученные или пережитые в вашей жизни. И как-то объединяет их в новый гобелен и создает что-то новое.
Это сила намерения.
На самом деле. Если человек может представить себе, как выбирает новые варианты в своей жизни, достигает новых целей и переживаний, исследование учит нас тому, что, мысленно воссоздавая это, он подготавливает свой мозг так, что кажется, что опыт уже произошел. . И если вы можете совместить свое намерение с усиленными эмоциями, такими как радость, благодарность, признательность или вдохновение, ваше тело начнет верить, что вы живете в этой реальности будущего. Это сигнал новым генам, чтобы они адаптировались к опыту, которого еще не было.
Эмоции сердца связаны с творением. Без стресса вы сосредотачиваетесь на новых возможностях
Следовательно, мы можем изменить нашу биологию с помощью мысли…
Хотя нам, возможно, придется практиковать в течение многих дней, пока мы не начнем создавать цепи в мозгу и программировать новые гены. Наши студенты, регулярно выполняющие эту практику, вносят существенные изменения в свое здоровье и жизнь.
Почему, помимо благотворного влияния на ваше настроение, вы придаете такое значение высоким эмоциям, таким как любовь или благодарность?
Чтобы не жить от стресса. Большую часть времени нашими эмоциями управляют гормоны стресса. Гормоны, которые находятся в сердце, пищеварительных и половых железах, - все это важные центры, связанные с выживанием. Центральные эмоции сердца связаны с творением. Когда вы живете только для того, чтобы выжить, вы склонны сосредотачиваться на том, что вам известно. Когда вы живете в творчестве, без стресса, вы сосредотачиваетесь на новых возможностях.
Некоторые люди будут думать положительно, но будут чувствовать отрицательно.
Вот в чем проблема. Они хотят создать новую жизнь, но не чувствуют себя достойными. Для того, чтобы принять мысли о новой жизни, им необходимо изменить эмоциональное состояние тела. Мысли - это язык мозга, а чувства - язык тела. То, как вы думаете и как вы себя чувствуете, создает состояние существования. Именно высокие эмоции выводят нас из состояния выживания. Мы не можем создать другую реальность из состояния выживания. Речь идет о развитии нашей открытости неизвестному. Открыть себя новым мыслям, которые начнут создавать новую судьбу.
