Какое твое первое воспоминание?
Ибоне Олза
«Детская амнезия» определяет явное отсутствие воспоминаний от рождения до трех лет. Но у младенцев есть воспоминания: их эмоции записываются в памяти тела.
Самым далеким воспоминанием из вашей жизни может быть просто вспышка, изображение или короткая сцена . Возможно, вы помните, как входили в дом своих бабушек и дедушек, когда вам было всего два года, крутили педали на трехколесном велосипеде или шли рука об руку с матерью в какое-то место, о котором вы действительно не знаете, или, может быть, это был день рождения вашего брата. маленький. Или может быть на школьном дворе, играя в классики с другими девочками …
Дело в том, что ответ на этот вопрос почти всегда возвращает нас к промежутку времени от трех до пяти лет жизни в короткой сцене без особого смысла, но которая по неизвестной причине является первым сознательным воспоминанием, которое нам удалось спасти. Раньше мы обычно ничего не помним.
Изучение детской памяти
Воспоминания о младенцах продолжают интересовать психологов и ученых.
- С одной стороны, есть те, кто думает, что это проблема хранения воспоминаний. Если провести компьютерное сравнение, это будет выглядеть так, как если бы у младенцев не было достаточно памяти на жестком диске. С этой точки зрения они утверждают, что мозг ребенка недостаточно зрел, чтобы хранить все эти воспоминания, поэтому они безнадежно теряются до тех пор, пока не будет достигнут возраст, когда мозг уже достаточно созрел, чтобы хранить их.
- С другой стороны, есть те, кто думает, что воспоминания действительно хранятся в памяти, но проблема заключается в доступе : мы теряем способность спасать их по мере роста. Это было бы похоже на то, что там хранится старое хранилище данных, которое мы больше не можем читать с помощью существующих компьютеров.
- Некоторые добавляют, что мы сохраняем воспоминания о рождении или даже о пренатальной жизни. Проблема в том, чтобы показать, настоящие ли эти воспоминания или просто воображение.
В конце 1960-х профессор Кэролайн Рови-Коллиер разработала исследование, чтобы выяснить, запоминаются ли дети в краткосрочной перспективе.
Он выбрал детей в возрасте от восьми до двенадцати недель и для эксперимента положил их в кроватку дома. Впереди у них висела передвижная детская кроватка с яркими деревянными фигурками. С помощью веревки он привязал мобильник к ножкам младенцев, поэтому, если ребенок пинает воздух, колыбель кроватки будет вращаться и издавать звуки . Он обнаружил, что младенцы быстро узнали, что если они пошевелят ногой, то мобильный будет вращаться.
В одном из таких экспериментов детей в возрасте восьми недель тренировали мобильным в течение трех дней по девять минут каждый день. Спустя 24 часа младенцы пинали ногами только тогда, когда им на голове был тот же мобильный телефон, что был в предыдущий день, но не тогда, когда это был новый мобильный колыбель. Это показало, что они помнили конкретный мобильный телефон, с которым их тренировали . Это было особенно захватывающим открытием, потому что ранее считалось, что долговременной памяти в этом возрасте не существует (24 часа считаются долговременными у младенцев).
Две системы памяти
Благодаря этому и подобным экспериментам мы теперь знаем, что наши системы памяти на самом деле достаточно хорошо функционируют с самого раннего возраста. В лимбической системе мозга находятся миндалевидное тело и гиппокамп.
- В частности, миндалевидное тело регистрирует и обрабатывает эмоциональные воспоминания.
- Гиппокамп , в свою очередь, обрабатывает и хранит повествования и хронологической памяти, воспоминания , которые мы можем рассказать , когда мы взрослые.
Неявная память: тело и эмоции
Миндалевидное тело практически созревает при рождении, то есть младенцы готовы воспринимать эмоции в других и в себе . Они могут испытывать ряд сильных эмоций, даже если они не могут понять их содержание и его связь с тем, что происходит вокруг них. Не обладая развитыми интеллектуальными способностями, новорожденный чувствует эмоции всем телом.
Вот почему ему так нужна мать, чтобы помочь ему справиться со своими эмоциями. Вы не можете обработать свои собственные эмоции, кроме как посредством тесного телесного контакта с ними. Кроме того, новорожденный или маленький ребенок может виртуозно воспринимать эмоции окружающих его людей, даже если они пытаются их скрыть. Это одна из причин, почему так важно разговаривать с младенцами и объяснять им вещи : даже если они не понимают содержания слов, они воспринимают эмоции говорящего, и это может быть очень обнадеживающим.
Каждый раз, когда мать чутко реагирует на плач или просьбу своего ребенка, успокаивая и утешая его, это помогает регулировать эмоции.
Память, которую хранит младенец, - это, прежде всего, тело. Он помнит эмоции, которые производит его тело, и реакцию, которую он получает от своей матери, отца или других очень близких и дорогих людей. Таким образом запоминается память об утешении, ласке, объятиях и т. Д. Таким образом, повторяя этот ответ, создается так называемая «безопасная база», которая становится ожиданием и уверенностью ребенка в том, что его мать всегда будет рядом, чтобы заботиться о нем и любить его.
Все эти воспоминания, и особенно эти эмоции, записываются как воспоминания в миндалине. В свою очередь, это определяет, как ребенок реагирует, улыбается, смотрит или выражает свое мнение. Это то, что называется «неявной» памятью: то, что бессознательно и закодировано как эмоциональная и телесная память. Неявная память «хранится» в теле. Другими словами, то, что мы не запоминаем умом, мы запоминаем телом, кожей и даже дыханием.
Эксплицитная память: сознание и рассказ
«Явная» память достигает полной зрелости примерно за три года . Это вид сознательной памяти, которая позволяет нам рассказывать
историю или воспоминание в понятной форме и хранится в гиппокампе , который не созревает до этого возраста. Раньше малыши были относительно неспособны организовать память в виде последовательности событий.
Как оставить в малышке хорошие воспоминания
Мы помним эмоции и телесные ощущения с самых первых дней жизни, и даже если мы не совсем уверены в событиях, которые их окружали, эти воспоминания влияют на то, как мы относимся друг к другу во взрослом возрасте . Но сознательная способность спасать воспоминания и рассказывать их связным и последовательным образом обычно не проявляется до трехлетнего возраста, что совпадает с развитием словесного языка.
Отвечайте на их эмоции и предвкушайте
Это ключ , чтобы реагировать чутко , когда общаются дети плачут, воркование или улыбается. Утешайте отрицательные эмоции словами, ласками или объятиями и усиливайте положительные, усиливая их в зеркале: разговаривая, смеясь, общаясь с ребенком, когда они говорят, что хотят этого.
Особенно важно, чтобы медицинские работники , например педиатры или медсестры, подошли к ребенку и поговорили с ним или с ней, объяснив, что они собираются делать. Это предотвращает превращение воспоминания об этом внимании, инъекции или вмешательстве в травмирующее воспоминание тела. Столкнувшись с забором крови, ребенок не может понять значения слов «мы собираемся взять вашу кровь для проведения некоторых анализов», но он может понять, что профессионал говорит ему с любовью и заботой, что побудит его пережить вмешательство в спокойный и уверенный.
Связь с памятью своего тела
Взрослые несут с собой эту телесную память о младенце. То есть наше тело помнит ребенка, которым мы были, и иногда это проявляется в наших жестах или в наших глазах. Иногда сильные или болезненные эмоции, такие как страх или беспомощность, могут реактивировать эти воспоминания.
Травма этих ранних телесных переживаний, по-видимому, лежит в основе некоторых психосоматических расстройств: тело «говорит» о своих ранних травматических воспоминаниях. Это явно проявляется в конверсионных расстройствах, которые почти всегда возникают в результате жестокого обращения или жестокого обращения в раннем детстве.
Исцели свои эмоции
В психотерапевтических телах, такие как биоэнергетика, регрессивный гипноз, biodecodificación и другие методы , непосредственно влияют на эти воспоминания тела через дыхание и некоторые физические упражнения , которые позволяют получить доступ к памяти тех чувств , чтобы излечить их.
Не повторяйте свои детские травмы
Чтобы предотвратить травму, психотерапия матери и ребенка или отца и ребенка также влияет на этот аспект памяти тела, пытаясь облегчить для матерей и отцов, у которых было травматическое детство, здоровое отношение к своим детям и предотвратить повторение травм.
Помогает регулировать эмоции
Новорожденные и младенцы очень хорошо воспринимают эмоции . Поскольку некоторые области коры головного мозга недостаточно развиты, они не могут обрабатывать их мысленно, поэтому на них сильно влияют эмоции .
Они «чувствуют» их всем телом, поэтому им нужны родители, чтобы их регулировать. Это воспоминание об эмоциях сохраняется в памяти тела на всю жизнь и обусловливает так называемые «паттерны реакции тела». Другими словами, большая часть того, как мы двигаемся или реагируем на эмоции, происходит от ребенка, которым мы были.
