Цервикально-маточный оргазм: настоящее женское удовольствие
Марта Пшеничная
Ощущение, что кульминация распространяется от этого центра на все тело, это шейно-маточный оргазм. Для этого матка должна быть эластичной и гибкой. Так ты получишь.
Прежде чем начать, важно понять, что именно через неокортекс, наш рациональный мозг, они передают нам информацию о том, что наша сексуальность грязная и что мы не должны пытаться доставлять себе удовольствие, двигая маткой.
Так что именно через неокортекс мы сможем изменить запись бойкота, которая гнездится в нашем сознании. Информирование самих себя , изучение нашей сексуальности и отказ от того, чему нас учили неправильно, - это первый шаг.
Освободитесь от мифов о женском оргазме
Осанка имеет значение. И много всего! Мы должны начать вынимать матку каждый день: сесть с открытыми ногами, приседать так, чтобы промежность была как можно ближе к земле, старайтесь как можно меньше сомкнуть ноги в повседневной жизни … Важно не скрещивать ноги, когда мы садимся : Эта поза сжимает матку в дополнение к выворачиванию бедер.
Чтобы этот сдвиг парадигмы пошел своим чередом, мы должны прекратить мешать молодым женщинам следовать своим естественным инстинктам, чтобы двигать маткой, что они сделали с нами и что, не зная объема наших слов, мы делаем с женщинами. молодые люди сегодня. Мы говорим им, чтобы они чувствовали себя хорошо, сомкнули ноги, не раскачивали бедрами на подлокотниках дивана, не касались …
Это сообщения, которые подавляют переживание врожденных женских половых влечений и не позволяют нам осознавать свою матку.
Есть действия, которые могут нам очень помочь в этом процессе восстановления связи, некоторые из самых творческих:
- Найдите изображения матки, посмотрите на их форму и структуру, а затем постарайтесь найти ее как можно точнее в нашем теле.
- Раскрасьте или смоделируйте матку. Необязательно быть великим художником, чтобы отважиться творить. Это произведение для нас, а не для международной выставки (или нет?). Мы можем сделать их сверхреалистичными или максимально абстрактными. Мой сын утверждает, что первая глиняная модель, которую я сделал, - куриная ножка. Ладно. Это моя первая модель, и мне это нравится.
- Например, очень полезно смотреть видео с медузами и осьминогами . Мы можем наблюдать их плавные и плавные движения и представлять их внутри себя.
Двигай своим телом, чувствуй это, вибрируй
Возможно, вы уже занимаетесь групповой деятельностью, с помощью которой вы работаете над выражением тела или помогаете вам «отпустить» свое тело. Если нет, есть очень простые упражнения, которые вы можете выполнять дома:
- Лягте на спину, согните ноги, поставив ступни на пол, и разведите колени. Оставайтесь так некоторое время, глубоко дыша и направляя воздух к бедрам. Постепенно расслабьтесь, и вы заметите, как ваши колени становятся ближе к земле.
- В таком же положении обхватите колени и приблизьте их к груди. Сделайте несколько глубоких вдохов, «надувая» бедра. Отпустите колени и, по-прежнему согнув ноги, опустите их в сторону. Потяните их вверх и бросьте навстречу друг другу. Таким образом матка двигается из стороны в сторону.
- Сядьте поудобнее, закройте глаза, улыбнитесь, вдохните медленно, нежно и глубоко. Когда вы выдыхаете, он посылает энергию в матку. Повторить трижды. Это упрощенная форма даосских техник сексуальной алхимии.
- Другие занятия, которые могут быть полезны, включают танец живота, гипопрессивную гимнастику, упражнения Кегеля и женский цигун.
Наслаждаемся неспешным сексом
Важно иметь сексуальные контакты с самими собой или с другими людьми, при которых стимуляция будет продолжительной и медленной, чтобы дать нам время испытать удовольствие от матки. Быстрый секс - стойкий враг шейно-маточного оргазма.
Как говорят даосы, мужчина - это огонь, а женщина - это вода. Огонь начинается и быстро гаснет. Вода требует времени, чтобы закипеть, но когда это происходит, нужно время, чтобы она остыла.
И, наконец, важно поверить в то, что это возможно. Подобно тому, как роды причиняют нам боль, потому что мы убедили себя в этом, обратный процесс также работает.
Давайте начнем соединяться с нашей маткой, когда почувствуем удовольствие . Представим, что он движется, дрожит. В расслабленной форме. Никакого давления или сумасшедших упражнений на визуализацию, которые отключают нас от переживания момента. Просто привлекая сюда внимание. Если представить себе, что это происходит, однажды это произойдет.
