4 эффективных гомеопатических средства от синдрома выгорания
Доктор Клаудина Видаль
Если ваше тело больше не может угнаться за вами, как эмоционально, так и физически, вы можете страдать от синдрома выгорания или того, что традиционно известно как «выгорание». Гомеопатия предлагает вам варианты, чтобы с этим справиться.
Ханна Вей - Unsplash
Синдром выгорания , что означает « выгорание », - это тип рабочего стресса, который вначале характеризуется снижением эффективности и результативности, с чувством неоправданной физической и эмоциональной усталости , за которым следует обеднение личных отношений, которое они приводят к увеличению умственных прогулов (отключение от задач) и физических прогулов с все более продолжительными задержками в возвращении на рабочее место.
Со временем синдром выгорания может также привести к появлению симптомов тревоги и других более серьезных состояний, таких как депрессия. До появления первых симптомов желательно действовать. Есть несколько очень полезных гомеопатических средств от выгорания, которые необходимо учитывать.
Гомеопатия от стресса
Мы выбрали четыре гомеопатических препарата, которые могут быть полезны в случаях, когда вы страдаете от такого рабочего стресса, в зависимости от симптомов, связанных с этим синдромом. Однако было бы целесообразно посетить врача-гомеопата для полного исследования и индивидуального лечения.
Phosphoricum acidum 15 CH подходит для лечения выгорания при нервном истощении , при безразличии и апатии или при затруднениях в упорядочивании идей. Это также удобно, когда интеллектуальная работа утомительна, вы хотите спать днем, страдаете бессонницей по ночам и страдаете головными болями. Рекомендуется принимать от 3 до 5 гранул трижды в день.
Ignatia amara 15 CH подходит, когда рабочий стресс связан с перепадами настроения и парадоксальным поведением . Он подходит для людей, которые чувствительны к неудачам и которым удается отвлечься.
Он также подходит для лечения эмоционального выгорания при появлении частых вздохов , эмоциональной тахикардии, предвкушения, тревоги или реактивных депрессивных синдромов . Врач-гомеопат должен определять дозу в зависимости от случая.
Aconitum napellus 15 CH - это гомеопатическое средство, которое обычно назначают, когда стресс на работе вызывает бессонницу и ночные пробуждения во время сна , которые также сопровождаются тревогой и возбуждением.
Это также средство выбора при появлении пароксизмальной тахикардии . В зависимости от симптомов в день принимают больше или меньше гранул. Желательно проконсультироваться с врачом.
Если вы заранее испытываете страх и опасаетесь предстоящих событий: поезд, самолет, экзамен, встреча … Argentum nitricum 15 CH удобен. Это средство выбора также при обычном возбуждении , эмоциональной диарее или частых проблемах с засыпанием.
Так же это удобно при появлении тремора, досадного головокружения и периодических головных болей.
