Продвигайте независимость от любви
Мирейя Саймон
Поддержка и уважение детей необходимы для удовлетворения их потребностей и обеспечения автономного развития. Мы должны быть бдительными и понимать его эволюцию.
Семья - это первая группа людей, с которой мы вступаем в контакт, и в первые годы она необходима для физического и эмоционального выживания. В ее утробе мы рождаемся и развиваемся, и в ней мы переживаем первые эмоциональные и эмоциональные переживания, которые формируют форму взаимодействия, которую мы будем повторять на протяжении всей жизни . Кроме того, это социальное и культурное отражение того времени, которое мы прожили.
В семье мы по большей части развиваем нашу самооценку и самооценку, мы учимся относиться к миру и внедряем способы удовлетворения наших потребностей и учета других. Мы изучаем ценности, образ жизни и действия, а также ряд правил, обычаев, ритуалов и моделей отношений, которые сохраняются с течением времени.
Таким образом, семья - это больше, чем сумма людей, из которых она состоит. Это сеть взаимоотношений, в которых они влияют друг на друга. Как сказал педиатр и психиатр Дональд В. Винникотт , «каждый человек должен пройти долгий путь от слияния с матерью, чтобы стать другим человеком, связанным с матерью, а также с матерью и отцом как парой; с этого момента путешествие происходит в пределах территории, известной как семья ».
Люди, составляющие семью, развиваются вместе и переживают жизненно важные моменты, когда они растут.
Эти две основных задачи семейной группы должны создать чувство принадлежности и, в то же время, чтобы облегчить разделение и построение собственной идентичности. Речь идет о том, чтобы дать корни и безопасное место, куда можно всегда идти, обеспечивая при этом достаточную автономию, чтобы летать, и чтобы каждый человек мог строить свою собственную жизнь.
Этот процесс начинается очень рано , хотя в первые месяцы происходит слияние ребенка с матерью. Как говорит педиатр и психоаналитик Маргит Малер : «биологическое рождение человеческого младенца и психологическое рождение не совпадают по времени (…). Мы называем психологическое рождение личности процессом сепарации-индивидуации ».
Удовольствие от исследования
Это происходит примерно в первый год жизни ребенка , хотя до того, как он испытывает переживание ощущения разделения и распознавания другого как другого тела, начинается процесс первичной индивидуации .
Он начинает вставать, ходить и физически меняет свое экзистенциальное положение: он может двигаться только для исследования . Примерно через 18 месяцев у них возрастает потребность в самоутверждении и желание постепенно достичь своей автономии.
Этот прогресс в автономии позволяет вам получить доступ к миру . Речь идет о том, чтобы предложить вам возможность научиться заботиться о себе, даже когда опекун остается рядом.
Относиться к этому моменту с уважением означает не вмешиваться раньше времени, позволяя ему найти мяч, который ускользнул от него, вместо того, чтобы отдать его ему.
Иногда мы предвкушаем, движимые нетерпением, нехваткой времени или потому, что наш взгляд устремлен куда-то еще. Например, когда ребенок учится одеваться, а мы одеваем его, чтобы закончить раньше. В других случаях мы ускоряем автономию и вызываем изменения, для которых он еще не созрел, например, рано снимаем подгузник или притворяемся, что он спит один и непрерывно всю ночь. Эти обстоятельства нарушают естественную саморегуляцию их развития и создают ненужные стрессы.
Положительное сопровождение
Здоровая автономия должна быть достигнута посредством процесса индивидуации с эмоциональной поддержкой и уважением сопровождения . Задача состоит в том, чтобы поддержать волю ребенка терпением и присутствием.
Другой важный вопрос - знать, что этот процесс индивидуации является реактивным : существа осуществляют его через отрицание и различие. По этой причине для мальчиков и девочек полезно тратить энергию на самоутверждение, на выбор своих собственных вещей. С помощью «нет» они выстраивают свою идентичность. Нам говорят: «Вы - один человек, а я - другой».
Хороший способ отреагировать на отказ - предоставить им возможность выбора.
То, что мальчики и девочки противоречат нам в определенные моменты эволюции, не является признаком конфликтных отношений , а скорее является ответом на здоровый и необходимый внутренний инфантильный процесс . Понимание этого поможет нам не поддаться искушению думать, что они хотят нас раздражать, что они капризны или хотят доминировать над нами. Важно, чтобы мы не вступали в ненужную борьбу за власть и учились сопровождать эти этапы одновременно с уважением, гибкостью и твердостью.
Хороший способ отреагировать на отказ ребенка делать то, что мы, взрослые, считаем необходимым, - это дать ему возможность выбора. Например, если вам нужно одеться, мы можем предложить вам выбор между двумя вариантами одежды: «Вы носите то или другое?» Таким образом, мы ничего не навязываем и не сражаемся, но даем ему право решать. Это заставляет вас чувствовать , что вас уважают , и это хороший способ научиться принимать решения и брать на себя ответственность за свой выбор.
В других случаях мы будем способствовать их обучению, позволяя им испытать естественные последствия действия : например, если мы позволим им проверить, холодно ли на улице, им будет намного легче надеть куртку.
Пройти отрочество
Второй процесс индивидуации происходит в подростковом возрасте и реакционная способность характерна здесь. Однако сейчас основное внимание уделяется обществу и группе сверстников . Но даже несмотря на то, что основная ссылка изменилась, родители по-прежнему значимые фигуры.
Если уважать их индивидуальность и построение собственной идентичности, подростки с большей вероятностью вырастут со структурированным и сильным «я», и этот шаг в подростковом возрасте будет легче и полезнее для детей и родителей.
Другая задача семьи - способствовать чувству принадлежности, которое обеспечивает подростку его место в семейной группе и дает ему понять, что он всегда может вернуться в нее. Это чувство, помимо того, что оно основано на всех наших общих чертах, достигается, когда семья удовлетворяет потребности всех нас в поддержке.
Поддержка - это внимание, заинтересованность и эмоциональное общение с человеком, который переживает трудное время. Это не для того, чтобы исправить или сделать что-то для него, а чтобы сопровождать его и вмешиваться только тогда, когда он действительно не может сделать это в одиночку. Трудность подталкивает мальчика или девочку учиться, и только когда мы видим, что он собирается отказаться от того, что он делает, его энергия падает, и трудность превращается в разочарование или боль, мы можем вмешаться и поддержать его.
Лаура Перлз, создательница гештальт-терапии вместе с Фрицем Перлзом и Полом Гудманом, сказала, что контакт может быть позитивным и творческим только тогда, когда он происходит в рамках хороших поддерживающих отношений.
Каждая семья выполняет эти две основные задачи - сначала уважать и поддерживать ребенка, а затем - подростка, следуя серии повторяющихся шаблонов, которые определяют как отношения между ее членами, так и отношения с внешним миром. Эти принципы определены на основе культурных правил и самих семейных правил.
Они, по словам американского психотерапевта Вирджинии Сатир , «жизненно важные, динамичные и очень влиятельные силы в семейной жизни»; соглашения, которые разрешают или ограничивают поведение и способы взаимоотношений, которые могут быть неявными, явными, сознательными или бессознательными .
Противоположное отношение
- В семьях, члены которых имеют мало личного пространства , различия недопустимы и индивидуализация затруднена . Конфликтов часто избегают, а соглашения и сходства переоценивают. Эмоциональное заражение в них тоже нередко . Эта тенденция способствует тому, что есть много принадлежности, что важно, когда необходима поддержка , но которая может быть конфликтной в тех случаях, когда необходимо облегчить разлуку, например, в подростковом возрасте.
- Есть еще один тип семьи, тенденция которого противоположна: между ее членами существует дистанция, и факт высокой оценки индивидуации оказывает на них сильное негативное влияние, поскольку уменьшается чувство принадлежности и опыт поддержки . Это семьи, члены которых не подходят друг к другу ни в гневе, ни в любви. Конфиденциальность переоценивается, и они, как правило, держат свои заботы и проблемы при себе, с трудом обращаясь за помощью .
Только уважая процесс развития каждого человека и оказывая ему адекватную поддержку, в которой они нуждаются в любое время, мы можем достичь необходимого баланса для построения плодотворных и здоровых семейных отношений и, таким образом, обеспечить как безопасность, передаваемую корнями, так и свободу, необходимую для полета.
Четыре фундаментальные идеи
И детям, и подросткам нужны родители, которые всегда внимательно относятся к их развитию и уважают их.
1. Будьте в курсе
Важно иметь данные об эмоциональном развитии детей. Зная, чего мы можем от них ожидать, мы можем действовать с уважением . Существа не делают ничего, чтобы раздражать; Они делают то, что могут и знают, с теми способностями и зрелостью, которые у них есть во все времена.
2. Остерегайтесь глагола быть
Сказать «ты плохой» - не то же самое, что сказать: «Мне не нравится то, что ты только что сделал». Сообщения с глаголом ser идут непосредственно к формированию детской самооценки . Если они очень частые и негативные, они приводят к противоречивой самооценке и очень низкой самооценке. С другой стороны, когда мы говорим о том, что вы сделали, что можно изменить, мы сообщаем вам, что мы все ошибаемся и что ошибки можно исправить.
3. Позвольте им выбирать
Признать их как разных людей важно, чтобы не мешать выбору их собственного пути : мы не можем возлагать на них свои потребности, разочарования, мечты или ожидания.
4. Общее благосостояние
Необходимо оставить место для сосуществования потребностей всех людей в семейном ядре. Хотя мы обязаны удовлетворять потребности самых маленьких, мы не можем пренебрегать своими . Так что они тоже учатся заботиться о себе.
