12 натуральных средств для избавления от неприятного запаха изо рта

Д-р Ана Дельгадо

Вы можете бороться с неприятным запахом изо рта с помощью натуральных средств, которые принесут вам свежесть и сбалансируют флору полости рта.

Это называется неприятным запахом изо рта изо рта или неприятным запахом изо рта. Это очень распространено и чаще появляется утром, так как ночью рот находится в состоянии покоя и вырабатывается меньше слюны. Но это может произойти в любое время суток.

Есть несколько способов избежать неприятного запаха изо рта и неприятного запаха изо рта . В любом случае очень важно контролировать его у стоматолога каждые полгода, чтобы избежать всех его причин.

1. Увлажнение

Сухость во рту - рай для бактерий, вызывающих галитоз. Неприятный запах изо рта по утрам, когда вы просыпаетесь, возникает из-за недостатка жидкости. Вы должны пить много воды .

2. Чистка полости рта

Одна из наиболее частых причин - недостаточная гигиена : вы должны хорошо чистить зубы и язык, а также пользоваться зубной нитью или щеточкой для межзубных промежутков после каждого приема пищи, уделяя особое внимание межзубным промежуткам.

На рынке есть специальные чистящие средства для языка .

3. Полоскания и полоскания.

Их следует делать после чистки зубов и перед сном, запивая стаканом воды и столовой ложкой пищевой соды . Это нейтрализует кислотность слюны.

Также эффективны полоскания десятью каплями настойки календулы и десятью каплями настойки эхинацеи , смешанных в стакане воды после каждого приема пищи.

4. Лекарственные растения

Ты можешь взять:

• Настаивать мяту, розмарин, фенхель или анис несколько раз в день.
• Тимьян (противоинфекционный и противовоспалительный). Помимо питья настоя, рекомендуется полоскание им.
• Петрушка (антибактериальная). Благодаря полифенолам и хлорофиллу улучшает переваривание чеснока . Его жуют в свежем виде.

5. Специи

Ты можешь взять:

• Ногти содержат эфирное масло, эвгенол союзнический против инфекций полости рта.
• Жевание аниса, фенхеля или кардамона после еды помогает бороться с неприятным запахом изо рта.

6. Древесный уголь

Две капсулы древесного угля можно принять за два часа до еды, если неприятный запах изо рта вызван пищеварительной системой.

Флипборд

7. Гомеопатическое лечение

Гомеопатическое лечение также может быть эффективным:

• Nux vomica 5 CH . Когда он имеет пищеварительное происхождение. 3 гранулы перед едой.
• Chelidonium 7 CH . Если галитоз печеночного происхождения. 3 гранулы перед едой.
• Taraxacum 5 CH . Если вы заметили горький привкус во рту. 3 гранулы 3 раза в день.
• Графиты 9 CH . Когда есть метеоризм и тухлый привкус. 3 гранулы 3 раза в день.
• Mercurius solubilis 7 CH, Kreosotum 9 CH . Если происхождение связано с проблемами десен. 3 гранулы 3 раза в день.
• Mercurius solubilis 7CH . Если во рту ощущается металлический привкус. 3 гранулы 3 раза в день.
• Phytolacca 7CH . В случае налета на языке (беловатого цвета) или боли в горле. 3 гранулы 3 раза в день.
• Nitricum acidum 7CH . Если у вас гингивит. 3 гранулы 3 раза в день.

Флипборд

8. Жуйте ягоды.

Другой вариант - пожевать ягоды можжевельника перед едой.

Флипборд

9. Водоросли хлорелла

Водоросль Chlorella богата хлорофиллом и помогает удалить тяжелые металлы. Его принимают в виде порошка с жидкостями или в качестве добавки.

Флипборд

10. Пребиотики и пробиотики

И ферментируемые волокна, и пробиотические бактерии помогают улучшить баланс кишечной и ротовой флоры , что снижает распространение бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.

Флипборд

11. Несколько капель эфирного масла.

2 или 3 капли мяты перечной, экзотического базилика или чайного дерева разводят в чайной ложке оливкового масла и принимают после еды.

Флипборд

12. Еще салаты

Они должны быть свежими и богатыми хлорофиллом, например петрушкой, сельдереем, мятой и авокадо .

Флипборд

Узнайте о происхождении неприятного запаха изо рта, чтобы эффективно с ним бороться

Его причины могут быть множественными, но в большинстве случаев он происходит из полости рта: крошечные остатки пищи между зубами, воспаленные десны, пародонтоз , воспаленные миндалины, проблемы с пищеварением , изжога, гастроэзофагеальный рефлюкс, кофе, табак …

Это также может вызвать это:

• Диабет (запах ацетона)
• Проблемы с печенью (рыбный запах)
• Проблемы с почками (запах аммиака)
• Анемия
• Синусит
• Лекарства, вызывающие сухость во рту
• Антидепрессанты , в которых слюна не может выполнять свою регулирующую роль
• Определенные особые режимы , например, с высоким содержанием белка и длительное голодание.
• Излишек жирной пищи
• Стресс, вызывающий изжогу

За неприятный запах изо рта ответственны грамотрицательные бактерии Porphyromonas gingivalis, которые размножаются во рту и выделяют в результате разложения пищи летучие серные тела, ответственные за неприятный запах.