Вы одержимы Проверьте свои хобби
Мо Хосе Муньос
За навязчивым всегда стоит борьба между двумя мыслями: той, которая приказывает остановиться, и той, которая побуждает нас продолжать. Как преодолеть эту внутреннюю борьбу?
Тони систематически вытирает капли из-под крана рукавом пижамы, чистя зубы. Терезе постоянно нужно заказывать книги, одежду и украшения. Все мы знаем людей, которые придерживаются аналогичного поведения . Обычно мы говорим, что они аккуратные и аккуратные.
Однако, если такое поведение становится повторяющимся и его нельзя избежать без появления беспокойства и беспокойства , это означает, что есть что-то, что навязано за пределами реальной потребности в совершении этого действия.
Одержимые люди попадают в ловушку навязчивой идеи, не имея возможности выйти из нее, или сосредотачивают свою жизнь почти исключительно на такой сфере, как чистота или порядок. Но что стоит за этим поведением? Что может побудить нас хотеть делать что-то снова и снова?
Когда порядок становится навязчивой идеей?
Что отличает упорядоченного человека от навязчивого человека, так это то, что в последнем есть борьба между двумя мыслями или действиями. Один говорит, что этого нельзя делать, а другой приказывает это делать. Один приказывает остановить идею, а другой поощряет ее продолжать. Эта двуличность по-разному проявляется у одержимых людей.
Постоянное сомнение является прототипом этих ситуаций. Обычно он присутствует у одержимых людей.
Его можно спроецировать в прошлое и проявить в виде постоянной навязчивой идеи о том, что нужно было сказать или сделать. Его также можно спроецировать в будущее. В этом случае, если человек должен решить то или иное, он попадает в ловушку невозможности выбрать только один вариант. И если он может принять решение, он думает, что был неправ и что ему следовало выбрать другого.
Эта постоянная жизнь в сомнениях заставляет людей чувствовать и вести себя определенным образом. Они чувствуют вину и раскаяние, особенно если дела идут не так, как ожидалось. Это адский круг, который ограничивает вашу способность принимать решения.
Разговор с начальником, изучение чего-то необходимого или просто выполнение домашнего задания требует времени. В procrastinación -o всегда оставить все утро становится осаждению (потому что это должно было быть сделано) или задержка (потому что это слишком поздно). Дело в том, что в обоих случаях они считают, что неудача гарантирована.
Последствия одержимости
Собственный имидж человека ухудшается, когда этот цикл повторяется снова и снова, потому что он считает, что не выполняет то, что считает своим долгом. Но этот конкурс редко выходит на свет.
Они хранят свои противоречия глубоко внутри для своей конфиденциальности. Снаружи они создают чистый, дружелюбный и безупречный образ. Обычный механизм достижения этой дихотомии - изоляция . Таким образом они могут создать два абсолютно противоположных мира и жить в каждом из них, как если бы он не имел ничего общего с другим.
Они могут поддерживать безупречный социальный имидж и полностью противоположный внутренний образ. Как сказал бы Фрейд, у обсессивных невротиков может быть две параллельные жизни : одна в соответствии с моральными принципами сообщества, а другая - в которой они позволяют своим самым примитивным инстинктам высвободиться, будь то агрессивные или сексуальные.
Они не переносят импровизацию , двойное значение слов или необходимость угадывать, о чем другой просит. Они хотят ясности, даже если они противоречат друг другу. Несмотря на свою разобщенность, они ищут замкнутую и упорядоченную вселенную, в которой всему есть место и каждой вещи свое место.
Столкнувшись с отсутствием абсолютной гарантии в жизни, которая движется с изменяющимися правилами, они пытаются все контролировать. Хотя нельзя.
Но реальность почти никогда не работает так , и в меньшей степени, когда мы говорим о чувствах, переживаниях или личных отношениях. Не существует единой схемы измерения и, кроме того, она может меняться в зависимости от того, является ли контекст семейным, социальным, рабочим или даже если в каждом из них есть дни и особые обстоятельства.
От навязчивой идеи до принуждения
В наиболее серьезных случаях попытка добиться этого контроля приводит к обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР).
Их жизнь сводится к выполнению двух-трех ритуалов, которых они должны строго придерживаться . Больше не нужно проверять два или три раза, закрыт ли газовый клапан, или всегда следовать одной и той же утренней последовательности, чтобы день прошел хорошо. Не.
У великих одержимых разворачивается тупиковая и унизительная логика : они должны постоянно мыть руки, даже если они истекают кровью, они заставляют себя постоянно класть вещи в ванную, чтобы они были идеально выровнены, или спускаться по ступеням определенным образом, следуя той же последовательности …
Если эти перемещения не будут осуществлены, существует угроза того, что случится неминуемая трагедия : мать умрет, они попадут в аварию со смертельным исходом или что-то будет жестоко уничтожено.
Это высшая степень навязчивых идей с последующей неспособностью вести нормальный образ жизни.
Проанализируйте степень своей одержимости
Психическую картину навязчивых идей трудно обнаружить, потому что все мы разделяем некоторые из характерных черт, которые ее характеризуют, и многие из них также принимаются в обществе. Мы все стали одержимы идеей, у нас были сомнения или мы сожалели о том, что не сделали что-то в нужное время.
Эти вопросы могут помочь вам определить, могут ли в вашем случае возникать проблемы, связанные с этими навязчивыми идеями.
Связана ли ваша потребность повторять действия с определенным чувством боли?
Степень страдания, необходимость повторения, внутренняя или внешняя агрессия и паралич, которые мы можем чувствовать, должны служить компасом.
Действительно ли ваша одержимость порядком является частью вашей личности?
Многие симптомы одержимости сопровождают нас с раннего возраста, и мы можем спутать их с чертами нашей личности. Мы можем быть очень аккуратными и гордиться собой.
Но иногда мы чувствуем, что в глубине души что-то не так, когда другие не понимают нашу тенденцию поддерживать этот предполагаемый универсальный порядок.
Легко ли вы переходите от порядка и исправления к неспособности чему-либо сопротивляться?
Одержимым людям легко иметь двойной режим: один, управляемый правильностью и порядком, а другой - это точка схода, в которой преобладает импульсивность , которой они не могут сопротивляться.
Среди них нетрудно найти увлеченных азартными играми, покупками, коллекционированием запрещенных предметов и даже любовниками. Все это наполнено скрытым любопытством. Больше никто не знает.
Вы разгружаете свою агрессивность по отношению к людям из вашего ближайшего окружения?
Покрытые несправедливостью, дискриминацией или притязаниями на то, чтобы их обмануть, одержимые склонны к конфликтам с начальством, коллегами и партнерами. Там они позволяют себе излить свою ярость , поскольку это должно быть оправдано.
Это два противоположных мира: мир контроля и мир отсутствия контроля. У последнего две ноги: удовольствие от распутства и агрессивное принуждение. Напряжение между ними нарастает и может занимать разные сферы их жизни.
Вы принимаете транквилизаторы, потому что плохо спите, или для подавления чувства вины?
Одержимые люди обычно идут в офис, потому что начинают страдать от симптомов , таких как бессонница, чувство вины или сомнения.
Но ваш первый вариант - это обычно поиск психотропных препаратов, таких как снотворное, транквилизаторы и т. Д. Они не любят зависеть от кого-либо , поэтому психотерапия остается их последним вариантом.
Предлагал ли кто-нибудь из вашего окружения, что вы можете быть навязчивым человеком?
Это, как правило, люди, окружающие одержимых людей, которые, испытав последствия своих механизмов, побуждают их обращаться за психотерапевтической помощью. Одержимые, со своей стороны, верят, что знают, что с ними происходит, и что своей волей они могут это контролировать.
Ваши повторяющиеся мании когда-нибудь заставляли вас обращаться за психологической помощью?
Терапия не может быть оставлен в покое в лечении наиболее очевидных симптомов. Он должен обратиться к глобальной структуре своих механизмов, чтобы избавить одержимого человека от резких противостояний, в которых они движутся.
В наиболее серьезных случаях психиатрический диагноз ОКР (когда человек не может выбросить идею из головы или считает, что, если он не будет строго следовать ритуалу, произойдет что-то очень серьезное), его можно спутать с психозом, потому что это уподобляется заблуждению . Но нет. Одержимый полностью осознает свое поведение.
