5 распространенных типов боли и лучшие методы лечения для каждого случая

Рамон Роселло (врач и акупунктурист)

Природные методы лечения устраняют причины боли, чтобы предотвратить ее повторение. Они наиболее эффективны при тендините, контрактурах, болях в пояснице, межпозвоночной грыже и головных болях.

Тоа Хетиба-унсплэш

Боль является первой причиной для медицинской консультации, безусловно , выше всех остальных. «Мне здесь больно» - это фраза, открывающая эту любопытную связь между врачом и пациентом, с помощью которой он не только сообщает о своей проблеме, но и предрасполагает себя к улучшению.

И заключается в том, что этот общий симптом - способ тела указать, что что-то не так. Но это также обычно спусковой крючок, который приводит к обращению к профессионалу для разрешения ситуации.

Существует тенденция полагать, что факторы, которые вызвали болезненное состояние, связаны с ясной и быстро устраняемой причиной. Однако, хотя иногда это верно и простая таблетка может облегчить головную боль или боль в пояснице, это не всегда так. Причины не всегда ясны .

Именно тогда боль становится очень ценным симптомом, который может помочь обнаружить грани нашей жизни, которые мы игнорировали . Вынося эти проблемы на поверхность, можно попытаться глубоко очистить землю и придать положительный импульс существованию.

Виды боли

Боль может быть суставной, мышечной, невралгической, сосудистой … и любой из них, острой или хронической:

Острая боль : По определению, острая боль, например, боль от удара, длится менее 15 дней.
Хроническая боль : они обычно длятся более трех месяцев, например, боль при раке.

Также есть временные боли, но они периодически повторяются , например, менструальные боли или мигрени.

Однако есть боли, о которых мы не подозреваем . Боль, которую мы обнаруживаем в подошвах стоп во время рефлексотерапевтического массажа стоп, которую большинство людей называют «приятной болью», является примером. Когда у вас есть органическая проблема, такая как хронический запор, точки толстой кишки на подошве стопы скрыто болят , и мы как-то прогуливаемся, когда идем.

То же самое происходит с другими рефлекторными болями, такими как иглоукалывание. Таким образом, осознаем ли мы боль или забыли ее после включения в повседневную жизнь, эта боль является сигналом, с помощью которого тело предупреждает о том, что есть что-то, с чем следует бороться .

Лечить боль естественным путем

В случае легкой и возможной боли каждый человек действует по-своему; фактически, дело обычно решается простыми средствами. Например, горячая ванна для ног, когда вы вернетесь домой, может успокоить головную боль, которая появилась после холода.

Легкий массаж плеч снимает накопленное за день напряжение и предотвращает контрактуры в будущем. А нанести мазь с арникой или мятой - способ облегчить боль из-за легкого растяжения связок голеностопа.

Проблема возникает, когда мы сталкиваемся с более интенсивной или продолжительной болью или когда она проявляется циклически. Именно тогда возникает необходимость применять соответствующее лечение для каждого случая.

Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных болей и способы их лечения естественным путем.

1. Тендинит: избавьтесь от них с помощью ударных волн.

Воспаление сухожилий, связанное или не связанное со спортом , - проблема, от которой страдают многие люди.

Обычного лечения противовоспалительными препаратами очень часто бывает недостаточно , да и другие варианты тоже исчерпаны: сеансы реабилитации, инфильтрации, хирургия (так как это часто не гарантирует хороших результатов).

Это имеет место, например, при тендините плеча (например, вращательной манжеты плеча), тендините локтя (как теннисный эпикондилит, так и эпикондилит игрока в гольф), трохантерите бедра (тип бурсита). , тендинит надколенника колена (баскетболисты) или подошвы стопы (подошвенный фасциит).

В этих случаях очень помогают так называемые «ударные волны» , идентичные тем, которые используются для растворения камней в почках (литотрипсия).

Разница в том, что их наносят на тело, не погружая его в воду . Это волны механического давления, которые разрушают соединения кальция при кальцинированном тендините, как если бы это были камни в почках. В случае некальцинированного тендинита ударные волны вызывают обезболивание из-за изменений в передаче терминального нерва.

Они также обладают противовоспалительным действием благодаря увеличению разложения химических медиаторов воспаления в результате процесса, называемого «индуцированная гиперемия», который улучшает функцию сухожилий и устраняет боль. Обычно требуется от трех до пяти сеансов.

Отдых также важен , поскольку ограничение активности предотвращает нагрузку на пораженный участок и ускоряет заживление. Необходимо соблюдать осторожность при выполнении определенных движений, особенно тех, которые затрагивают пораженную мышцу.

Окаменелости предков Homo sapiens указывают на то, что многие уже страдали от болей в спине из-за остеоартроза позвонков. Другое дело, как они восприняли эту боль!

Кажется, что благодаря вертикальной осанке мы получаем условия, в которых легче переносить боли в шее, спине и пояснице.

Столкнувшись с постоянными болями в спине, диагноз имеет важное значение, и для этого необходимо обратиться к хорошему специалисту. Те боли, которые пациенты описывают ужасными выражениями лица - они так сильно страдают - часто ошибочно приписываются костям, несмотря на то, что позвонки находятся в оптимальном состоянии, а рентгеновские лучи не выявляют никаких отклонений.

Когда дело доходит до контрактуры, руки хорошего терапевта могут точно диагностировать, что происходит, и лечить случай соответствующим образом, иногда без необходимости пациенту сказать ни слова о том, что происходит. Возможно, проблема не только в области, которая болит, но это может быть боль, связанная с другими частями тела и материализованная в определенной области за счет взаимодействия мышечных цепей, фасций и соединительной ткани.

Хиропрактика или остеопатические специалисты могут самостоятельно найти и лечить корень этих узлов.
RPG лечит боль с позами и упражнениями. Фактически, он «перевоспитывает» тело, чтобы принять соответствующие позы, которые являются его собственными, с участием дыхания. Выполняются легкие растяжки мышц и поддержание правильной осанки при постоянной помощи терапевта. Пациент не сосредотачивается только на конкретной точке, которая болит, но работает в глобальном масштабе, чтобы обнаружить причину проблемы - обычно плохую осанку -, исправить ее и устранить боль. Эта растяжка для спины является примером.
Через акупунктуруИглотерапевт ощутит пальцами импульсы пациента, которые отражают состояние его различных органов, а также болезненные точки акупунктуры на пути меридиана, проходящего через болезненную область. Одним из наиболее пораженных обычно является меридиан желчного пузыря, который проходит через шею и трапециевидную мышцу плеча. Когда это происходит, помимо плохой осанки на работе, также может быть нервное напряжение или сдерживаемый гнев - эмоция, которая, согласно акупунктуре, блокирует и энергетически изменяет желчный пузырь. Это очень распространенная ситуация в клинической практике, и ее относительно легко лечить с помощью местных акупунктурных точек и других точек на ногах и ступнях, поскольку меридиан желчного пузыря достигает пальцев ног. .

3. Боль в пояснице: проба с акупунурой.

В этой проблеме иглоукалывание обычно является наиболее эффективным методом лечения по сравнению с обычными анальгетиками, что подтверждают различные исследования. Решение зависит от каждого пациента, но может потребоваться обработка точек меридиана пораженной области, таких как меридиан мочевого пузыря , самый длинный меридиан в организме человека.

4. Грыжа межпозвоночного диска: помощь РПГ

Когда протрузия межпозвоночного диска увеличивается в размере, «выпуклость», которая выступает между двумя позвонками, давит на соседнюю нервную структуру, и боль становится гарантированной.

До сих пор единственное средство, предлагаемое ортопедами, - хирургическое. Но грыжа обычно возникает в результате неоднократного неправильного использования тела .

В этом случае РПГ может быть наиболее эффективной долгосрочной природной терапией . Эксперт по RPG определит, какие ошибки осанки повлияли на возникновение грыжи, и назначит лучшие упражнения для их исправления.

Активные и пассивные растяжки обычно выполняются, чтобы исправить укорочение мышц, которое способствовало этому состоянию, что освобождает болезненную область от избыточного давления. После этого можно будет вылечить грыжу без хирургического вмешательства и даже подтвердить это с помощью томографии (КТ) и резонанса (МРТ). Избегая хирургического вмешательства и рубца, пластичность и регенеративная способность тканей не ухудшаются.

Путь заживления требует создания пространства между позвонками и позвонками, которое необходимо межпозвоночному диску.

5. Головная боль: четыре очень эффективных естественных метода лечения

В голове все меридианы, которые считаются янскими, начинаются или заканчиваются: меридианы желудка, толстой кишки, тонкой кишки, мочевого пузыря, желчного пузыря и тройного нагревателя. Это означает, что голова - это самая янская (огненная) часть тела , и что любое изменение в этих органах может быть причиной головной боли. Например:

Плохое пищеварение
Запор.
Камни в желчном пузыре.

Это учитывается при иглоукалывании, и это один из методов лечения, который может лучше помочь от головных болей. Однако есть и другие, которые также дают очень хорошие результаты, например, рефлексотерапия стоп, гидротерапия и невральная терапия.

Иглоукалывание: одним из основных виновников головной боли снова является меридиан желчного пузыря , так как он проходит вдоль головы, между висками, височной и затылочной областями (перед спуском по плечу), который именно здесь возникает мигрень или «гемикрания» (буквально «половина черепа»).
Как только энергия будет гармонизирована с иглоукалыванием, они могут быть бессимптомными в течение многих лет, требуя лишь очень редких поддерживающих сеансов.

Хотя они не знакомы с иглоукалыванием, страдающие мигренью прекрасно знают, как указать на точки меридиана желчного пузыря, расположенные на голове, потому что они чувствуют боль в этой области.

Рефлексотерапия стоп: отлично помогает при головных болях. У нас более 70 000 нервных окончаний на подошве стопы. При нажатии на терапевтических точках, то можно тон, степенные и разблокирование различных части тела, которая снимает симптомы и дает путь к решению этой проблемы.
Гидротерапия: когда у нас возникает головная боль при пищеварении , простая, но эффективная практика гидротерапии может решить ее за несколько минут. Он заключается в наложении на живот компресса с холодной водой . Для этого подготавливается ткань прямоугольной формы, покрывающая весь живот. Его замачивают в холодной воде, сливают до тех пор, пока не перестанут капать, и кладут на живот. Раньше пациент лежал на полотенце, которым теперь будет обертываться тело, и которое удерживается английскими булавками. Единственное требование для этой практики - это пищеварение . Реакция, производимая организмом всего за 20 минут, может вызвать сильную головную боль.
Нейронотерапия: эффективна при устойчивых головных болях . Нервная терапия состоит из подкожного введения капли местного анестетика (лидокаина или новокаина). Это минимальное количество анестетика влияет на вегетативную нервную систему и запускает различные действия на расстоянии. Он предлагает результаты, аналогичные акупунктуре.

Боль: лучше перестраховаться, чем сожалеть

То, что с нами происходит, тесно связано с космосом. Наверное, ничего не происходит просто потому, что мы не независимы от остального мира. Это отражение применимо к любой боли, но также и при несчастных случаях, незначительных или не столь незначительных .

Например, почему мы падаем в тот или иной день?

Мы дома или на улице, делаем привычное движение и внезапно теряем равновесие. Это могло быть незначительное происшествие или травма. Мы можем даже забыть о падении, но, возможно, через несколько дней мы испытаем серьезную проблему со здоровьем или серьезную жизненную неудачу.

Когда ритм или направление человека уводят их от их сущности, они становятся более уязвимыми. Что-то внутри него требует паузы, чтобы пересмотреть ситуацию , будь то семейная, эмоциональная, рабочая, духовная … или, возможно, понемногу всего этого одновременно.

Есть случаи, когда можно заболеть или упасть в обморок. Казалось бы, тело пользуется преимуществом одного из множества представленных ; тогда нет другого выбора, кроме как остаться дома на несколько дней или даже обратиться за терапевтической помощью. Когда вы отдыхаете или перестаете действовать по инерции, у вас есть время и перспектива для анализа.

Боль помогает восстановить связь, потому что сопровождается целым набором ощущений, которые может быть полезно обнаружить и проанализировать.

Примите более здоровые привычки

Перед пациентом, который жалуется на боль, врач или терапевт сначала пытается определить, какой это тип боли и какие структуры тела ее вызывают. В случае недавней, но сильной боли иногда может быть достаточно местного лечения .

Но хроническая боль, вероятно, потребует более тщательного изменения привычек, образа жизни и осанки.

Хорошая новость для тех, кто страдает от острой боли, и особенно от хронической, заключается в том, что, как мы видели, альтернативная медицина предлагает широкий спектр возможностей избавиться от боли без приема лекарств или путем значительного снижения ее дозы. Это также облегчает обмен веществ и дает заслуженный отдых печени и почкам.

Риск злоупотребления болеутоляющими, противовоспалительными и другими лекарствами

Болеутоляющие, наряду с анксиолитиками, уже много лет являются самыми продаваемыми лекарствами. Есть много видов обезболивающих, и некоторые из них имеют длинный список побочных эффектов. Среди наиболее серьезных - почечная недостаточность, когда противовоспалительные средства принимаются регулярно в течение длительного времени.

Не будем забывать, что почечная недостаточность приводит к гемодиализу для людей, которые по тем или иным причинам в течение своей жизни принимали множество противовоспалительных средств.

С другой стороны, борьба с болью с помощью болеутоляющего может облегчить дискомфорт, не доходя до корня проблемы . Со временем это может привести к тому, что боль исчезнет навсегда и будет появляться периодически, с большей или меньшей интенсивностью.