Что за раздутый живот?

Вэнь-Сю Ху Вэнь

Традиционная китайская медицина решает проблему вздутия живота, корректируя привычки питания и образа жизни, а также эмоциональные конфликты, которые могут повлиять на поток энергии.

Согласно традиционной китайской медицине, область живота принадлежит Чжун Цзяо (Срединный обогреватель). Есть «орган» с собственным меридианом, называемый Сан Цзяо, что в переводе означает « Тройная горелка». Этот «орган» делится на три части: верхний цзяо, средний цзяо и нижний цзяо. Он считается посланником почек, и его основная функция - направлять и управлять жидкостями организма. Фактически, это не орган, но он выполняет фундаментальную функцию нескольких органов вместе.

Это легко понять, если рассматривать туловище как самостоятельный орган: верхняя часть - это Шан Цзяо, с легким и сердцем; средняя часть - это Чжун Цзяо, состоящая из селезенки / желудка, кишечника и печени, а Ся Цзяо, нижняя часть, состоит из печени, почек и мочевого пузыря.

Для того, чтобы Сан Мяо функционировала должным образом, необходима сильная ци почек , а почки должны подпитываться земной ци, которая вырабатывается селезенкой / желудком через пищу.

Если ци почек в изобилии, три цзяо работают в гармонии, но если ци селезенки и желудка слабые или застаиваются, мотор тела парализуется, и тогда движение ци замедляется и накапливается там, где она находит больше места: в Живот.

Желудок, центр жизни

Желудок находится в центре тела и в некотором роде является центром жизни: отсюда мудрое высказывание «мы - то, что мы едим». Согласно теории пяти элементов селезенка / желудок принадлежит элементу Земля. Если земля плодородна, все растет и движется, пища становится питательной кровью.

Желудок - это орган Ян, и для его переваривания требуется вода. Однако избыток воды повреждает ци селезенки, особенно если это холодная вода, потому что она лужит землю и заглушает урожай. А для правильного функционирования желудка необходима хорошая ци селезенки.

Угнетенное легкое, расширенный живот

Селезенка является органом инь и соединена с желудком, но ее функция полностью связана с ян: она превращает пищу в ци и кровь и транспортирует их для питания всего тела.

Это похоже на двигатель, который вращается, потому что ци селезенки поднимается, а ци желудка опускается: это непрерывное движение генерирует тепло, необходимое для преобразования пищи и транспортировки питательных веществ.

Тело нуждается в ци и крови, вырабатываемых селезенкой, чтобы питать его, поэтому между всеми меридианами образуется очень тесная связь: от легкого, которое генерирует ци посредством дыхания, и от селезенки, которая это делает. от еды.

Легкое может стать слабым и вызвать застой . Однако он не вызывает отека, потому что застревает в грудной клетке и не может расширяться, как живот. По этой причине застой в легком вызывает ощущение давления, потому что оно не может открыться. В брюшной полости происходит обратное.

Тонкий баланс

Все жизненно важные органы расположены в туловище и защищены прочной структурой - грудной клеткой. Пять органов инь - легкие, сердце, печень, селезенка и почки - расположены под структурой кости, чтобы обеспечить их безопасность.

Его функции: импульс, генерация, толчок, хранение и преобразование. Органы ян - это органы прохождения и опорожнения - толстый кишечник, тонкий кишечник, желчный пузырь, желудок и мочевой пузырь - и расположены в области живота, что обеспечивает им большую гибкость и подвижность.

Как ни парадоксально, все эти янские органы расположены в самой иньской части тела, на животе, и это великая тайна баланса между инь и ян, тонкого, но фундаментального движения прихода и ухода, отдачи и получения, сжатия и расширения, набухания. и сдуть.

Горячая еда

Хотя это звучит противоречиво, лучший способ заботиться о желудке, органе ян, - это прием ян, то есть употребление горячей (приготовленной) и теплой (по своей природе) пищи. Например, для традиционной китайской медицины салат - это холодная еда по сравнению со шпинатом. Арбуз холоднее абрикоса. Бобовые - это в основном нейтральные продукты. Плоды теплее листьев, а корни теплее стволов.

При употреблении горячей пищи желудку не нужно прилагать дополнительных усилий, чтобы ее нагреть, а затем переварить. Многие женщины, напротив, страдают от вздутия живота и плохого пищеварения : если они едят много салата из салата, они страдают от аэрофагии, потому что ци желудка истощается и охлаждается, прежде чем они смогут согреть и переварить свежие или холодные овощи.

Правильное направление ци живота - вниз, а ци селезенки - вверх. Если ци желудка заблокирована или недостаточна, она скорее поднимается, чем опускается, вызывая медленное, тяжелое пищеварение, отрыжку, чувство переполнения, даже жжение и срыгивание в горло. И ци селезенки вместо того, чтобы подниматься вверх, опускается вниз, вызывая вздутие живота. В случае потери ци возникает диарея, а в случае застоя - запор.

Помимо еды, есть еще один аспект, который сильно влияет на ци в селезенке: беспокойство. В каждом жизненно важном органе преобладает эмоция или мысль, а в случае с селезенкой это беспокойство, которое может превратиться в чрезмерное размышление и, наконец, в навязчивую идею.

Это состояние непрерывного износа, которое я обычно называю «синдромом хомяка», потому что оно похоже на то, когда маленький грызун входит в прялку и больше не может остановиться, никуда не деться. Такой тип мышления приводит к бесполезному использованию ци селезенки. Но, в свою очередь, это происходит из-за недостатка ци, что приводит в движение порочный круг.

Что делать, чтобы не было отеков?

Выявив причины, решение состоит в том, чтобы изменить то, что можно и что нужно. Исправить диетические привычки относительно легко, но изменить образ жизни, мышление, чувства, которые исходят из кишечника, уже не так уж и важно.

Часто мы остаемся в попытках или в мысли, мы ищем тысячу и одну причину, чтобы не измениться. Ради «всеобщего блага» и для того, чтобы никого не расстраивать, мы по-прежнему предпочитаем глотать огорчение, гнев, разочарования и несправедливые ситуации и не защищаться должным образом.

И хотя мы это осознаем, мы отпускаем голову со скоростью тысячи в час, чтобы добраться туда, куда хотим, но не решаемся сделать шаг. Между мышлением, чувством и желанием мы движемся в трех совершенно противоположных направлениях, в которых энергия теряет всю свою силу, потому что она не направляется в одном направлении.

Жалко, потому что мы живем в комфортной и защищенной среде. Но темп жизни слишком быстр, мы много говорим, ничего не говоря, мы говорим, чтобы нас не слышали, мы смотрим, чтобы их не видели, мы едим, не кормясь, и мы спим, не выспавшись.

Неправильное управление водными ресурсами превращает землю в пустыню или илистое место. Мы все больше и больше изолируем себя от группы, чтобы упасть до капель воды из великой реки, которая есть жизнь.

Живот - это место, где готовится пища и где жизнь принимает форму ци и крови. Это очаг тела. И так же, как в доме, на кухне, где есть хороший камин, имеет свойство царить гармония.

Пусть энергия течет

Вздутие живота можно решить, сбалансировав энергию и эмоции, которые сходятся в этой области. Женщины, как правило, больше страдают от вздутия живота. Мы своего рода представители селезенки - энергии инь, выполняющей задачи ян.

Наша сущность - это элемент воды, но мы зарождаем и даем жизнь, поэтому мы гораздо более склонны к истощению ци селезенки, чем мужчины. Прикрытие слишком многого и желание сделать все совершенным может привести нас по пути горечи, сделать нас раздражительными и проявить немного терпения.

Вздутие живота связано с энергетической и эмоциональной блокировкой

По-китайски, говоря о терпеливом человеке с хорошим характером, говорят, что у него хорошая ци селезенки; С другой стороны, у нетерпеливого и злого человека наблюдается избыток огня в печени. В обоих случаях фон - это энергетическая блокада, вызванная дефицитом ци селезенки (несоответствующие пищевые привычки или эмоциональные расстройства) и блокировкой ци печени (дефицит крови из-за слабости селезенки). Эти два органа составляют большую часть так называемого среднего цзяо, и между ними существует очень тесная связь.

Эмоция, связанная с печенью, - это гнев, и она возникает, когда этот орган неудобен или о нем не заботятся. Гнев и беспокойство - это две эмоции, которые очень часто влияют на нас, хотя мы можем не осознавать, что злимся, потому что скрываем гнев в других, менее виноватых или более элегантных чувствах.

Таким образом заполняется резервуар гнева, разочарования, вины, разочарования, беспокойства и беспомощности. Этот мешок похож на груз, который становится все тяжелее и тяжелее, и его присутствие препятствует потоку ци.