Натуральные решения для профилактики и лечения цистита

Д-р Хосеп Луис Бердонсес

Это наиболее частое изменение мочевыделительной системы у женщин. Лучше всего предотвратить это и лечить при появлении первых симптомов, чтобы избежать повторения.

Термин цистит указывает на воспаление мочевого пузыря, которое может быть вызвано микробом или различными воспалительными механизмами, такими как аллергическое раздражение или реакция на определенные вещества.

В Основными симптомами цистита является то, что при мочеиспускании его жала, мы идем в туалет слишком часто и уйти с чувством , не будучи полностью помочился. Моча может быть мутной от крови или гноя, иметь неприятный запах или казаться нормальной. Также часто возникает ощущение тяжести в животе.

Что вызывает инфекцию мочи

Цистит - гораздо более распространенное заболевание у женщин : от десяти до двадцати раз чаще. Это связано с тем, что женская уретра короче и шире мужской, а также с особенностями полового акта.

В целом, кроме того, мочевыводящая система женщин более незащищена от проникновения микробов. Фактически, основная причина ИМП - заражение пищеварительными микробами , особенно Escherichia coli.

В основные причины этих инфекций являются:

Секс. Это одна из самых частых причин цистита. Женская уретра почти касается заднего прохода, и половой акт может облегчить проникновение микробов с одной стороны на другую. Некоторые практики, такие как оральный секс, способствуют распространению цистита у предрасположенных людей.
Гормональные изменения, связанные с беременностью . Тонус мочеточников снижается, а давление плода на мочевыводящую систему способствует появлению болезнетворных микроорганизмов.
Диабет и некоторые анатомические изменения . Эти патологии способствуют предрасположенности к инфекциям мочевыводящих путей , как и некоторые лекарства, такие как противозачаточные средства и многократное использование антибиотиков.

Как предотвратить и вылечить цистит

Забота о некоторых привычках и определенных естественных средствах поможет вам бороться с циститом .

Чтобы предотвратить заражение , важно пить воду : вода выполняет тянущую функцию при инфекциях, помогая избежать осложнений.

Использование интимных гелей, компрессов, мыла или дезодорантов может вызвать раздражение слизистой оболочки мочевыводящих путей и половых органов и вызвать симптомы, похожие на цистит. В этих случаях желательно изменить свои привычки к интимной гигиене.

Если у вас цистит, и особенно если вы страдаете рецидивирующим циститом , также важно помнить о следующих советах:

Избегайте тампонов.
Не используйте диафрагму , оральные контрацептивы или интимные дезодоранты.
Используйте детское мыло для интимной гигиены.
Не задерживайте мочу слишком долго.
После занятий любовью тщательно очистите себя , особенно водой, и не забудьте помочиться, чтобы удалить мусор, который мог остаться в уретре.

Лучшая диета против инфекций мочевыводящих путей

Это также основной уход за едой, потому что определенные продукты могут помочь делу или предотвратить цистит . Среди продуктов, которые могут способствовать этому, хотя механизм неизвестен, большинство из них подкисляют мочу, что увеличивает риск осложнений.

Продукты, которые следует исключить или употреблять в умеренных количествах:

Алкогольные напитки , газированные безалкогольные напитки, кофеин, острые, копченые, помидоры, цитрусовые, уксус и шоколад - вот некоторые из продуктов, которые вызывают раздражение мочевого пузыря у некоторых людей.
Сократите употребление консервированных продуктов или продуктов, подвергшихся многократной переработке, выдержанных сыров, соевого соуса или пивных дрожжей . Все они закисляют пищу.
Уменьшить или избежать других пищевых продуктов с подкисления действия , такие как сахар, белая мука, молочные продукты, мясо …

Продукты, которые вам следует усилить, чтобы защитить себя от инфекций:

Потребление в диете с высоким содержанием клетчатки и жидкости , а также естественной профилактики запоров, являются основными факторами , чтобы избежать цистита. Следовательно, увеличивается потребление фруктов и овощей.
Пейте много воды , около двух литров в день.
Употребление солей цитрата калия или магния - естественное средство, которое может снизить чрезмерную склонность к циститу у некоторых людей.
Черника и апельсиновый сок - эффективные продукты для профилактики и лечения инфекций мочевыводящих путей.

Лекарственные растения, отличное средство для лечения

Наиболее распространенное лечение - антибиотики. Но систематическое употребление антибиотиков ослабляет мочевыделительную систему и в среднесрочной перспективе способствует появлению нового цистита.

Лекарственные растения могут помочь предотвратить цистит или вместе с лечением его устранить . Наиболее широко используемые виды богаты гидрохинонами , такими как арбутин толокнянки, которые становятся естественными антибиотиками, когда выводятся через почки.

Мы выделяем эти четыре растения, которые можно употреблять в виде настоя или овощных препаратов:

Вереск (Calluna vulgaris). Дайте столовой ложке сушеных цветов постоять 10 минут в стакане кипяченой воды. Вы можете пить до трех чашек в день. Он богат гликозидами, которые превращаются в антисептические гидрохиноны.
Толокнянка (Arctostaphylos uva-ursi). Принимайте в виде настоя или капсул. Средняя суточная доза: 10 г порошка толокнянки (эквивалент 400-700 мг арбутина), разделенные на 4-6 приемов.
Бучу (Barosma betulina). Листья используются от этого растения. Тизан готовится в виде настоя из расчета 10-40 граммов на литр воды, которую мы будем пить в течение дня.
Брусника (Vaccinium macrocarpon). Свежие, сухие или в капсулах. Качество препаратов измеряется в PAC (проантоцианидинах). Выбирайте продукты с минимум 150 мг.