5 ключей к хорошему окончанию отношений
Демиан Букай
Признание того, что наши пути разошлись, и признание всего хорошего, что у нас было до этого момента, - это первый шаг, который нужно сделать для продвижения вперед.
Прекратить отношения с кем-то, кто так много поделился, - непростая задача. Есть много смешанных чувств, которые могут оставить нас удрученными, грустными и меланхоличными. Итак, какой совет мы можем дать тем людям, которые только что расстались со своим партнером? Какие обстоятельства и отношения могут способствовать здоровому переходу к одиночеству?
Как справиться с разрывом
Логично, что мы испытываем глубокое сожаление, когда наш романтический партнер уходит из нашей жизни. Этот процесс болезненный и может привести к сильному эмоциональному расстройству. В этих случаях важно честно принять удар и смотреть в будущее. Жизнь состоит в умении прощаться. Немногие романтические партнеры длятся вечно, и когда отношения заканчиваются, мы должны заняться самоанализом и двигаться вперед сильнее.
Определенное отношение может помочь вам лучше пройти процесс
Пять позиций, которые я опишу ниже, помогут вам пережить этот момент с максимальной честностью и оптимизмом. Потому что, как говорится, когда открывается дверь, может открыться окно.
1. Примите печаль
Поймите, что любое разделение подразумевает потерю, а любая потеря приносит боль . Если мы примем печаль как естественную часть процесса, у нас будет меньше склонности обвинять другого в своей боли. Постепенно мы почувствуем, что боль утихает.
2. Спасите хорошее
Цените все положительные аспекты отношений, даже если в конце они были горькими напитками. Если мы удалим ценные вещи, которыми мы поделились, от наших отношений не останется ничего, кроме боли, которую они оставили. У всех ухаживаний есть счастливые моменты, которые мы будем помнить на протяжении многих лет. Но будьте осторожны, чтобы это воспоминание не превратилось в меланхолию.
3. Будь храбрым
Когда мы приходим к выводу, что все кончено, давайте набраться смелости положить этому конец. Жестокое обращение в значительной степени является результатом жертв, которые были принесены, чтобы сохранить связь, которая больше не могла удерживаться. Если мы подходим к концу цикла, давайте набраться смелости, чтобы знать, как сказать достаточно и разорвать отношения.
4. Думая о другом
И примите во внимание вашу боль. Сочувствуйте ему (или ей). Люди, за исключением наиболее психически неуравновешенных, редко намеренно пытаются причинить вред тем, кого они любят. Если они причиняют боль, то обычно потому, что хотят защитить себя . Это необходимо учитывать, чтобы не подпитывать ненависть. Давайте посеять мир и покой, даже если другой человек может быть очень расстроен.
5. Ищите поддержку.
Это может быть сложно, потому что много раз нашим партнером был человек, к которому мы шли, чтобы сопровождать нас во время боли. Важно иметь других, к кому можно обратиться, и не стыдиться этого. Многие, многие люди пережили процесс эмоционального срыва, и нет ничего плохого в том, чтобы попросить совета у друга или члена семьи. С вашим теплом этот дурной напиток можно преодолеть более комфортным способом.
