Ваше сердце умнее вашего мозга

Сальвадор Нос-Барбера

Мы всегда знали, что некоторые решения, принятые сердцем, в конечном итоге навязываются тем, кто думает с головой. Теперь мы немного лучше знаем, почему.

Это не название статьи. Пару лет назад он рассказал мне, что моему сыну тринадцать лет, он гулял по пляжу на Занзибаре. Мы говорили о сравнении с популяцией нейронов, которые «населяют» человеческое тело, понимаемое не как индивидуум, а как экосистема для клеток, которые его образуют.

Нейроны не ограничиваются мозгом

Нейроны, нервные клетки, сгруппированы в три больших города, соединенных дорогами (нервы и кровеносные сосуды): мозг, пищеварительная система и сердце. Те, у кого сердце, живут в маленьком городе по сравнению с перенаселенностью огромного города, почти страны, олицетворяющей мозг. Мы сказали, что Нью-Йорк в мозгу, Барселона в пищеварительной системе и Каменный город в сердце. И мы пришли к выводу, что, несмотря на то, что они были меньшинством, строго говоря, «правили» те, кто был сердцем , не на основании навязывания - роковая и жалкая формула для «приказа» - а на основании «убеждения».

«Ощущения», исходящие из сердца, заставляли наше сознание лучше и быстрее реагировать в чрезвычайных ситуациях, чем мысли, выработанные в энергетических центрах огромного мегаполиса мозга.

Что такое «догадки»?

Это можно объяснить и по-другому. С конца прошлого века и в девяностые годы мы знаем, что 40 000 нейронов находятся в сердце, так же как в одном кубическом миллиметре мозга.

Не зная об этой «детали» до двадцати пяти лет назад, мы всегда знали , однако , что есть решения, которые принимаются сердцем, или что есть то, что называется «догадкой». Доверие к «проводнику» в инстинктивном мышлении, продиктованном сердцем, всегда было поведением, связанным с определенной неуверенностью, потому что нам часто говорили, что важные решения нужно принимать с хладнокровием, а не с сердечным сердцем.

Рудольф Штайнер - философ, писатель, педагог - ничего не знал о нейронах сердца и, вместо этого, определил этот орган как чувствительный, воспринимающий и интеллектуальный центр.

Как работает наше самое «умное» сердце?

Сегодня мы знаем, что принимаем решения действительно сердцем, а не в переносном смысле. Нейроны сердца обладают памятью, учатся, запоминают и воспринимают. Сегодня, исходя из рациональности науки, более «квантовой» и менее «ньютоновской», мы знаем, что сердце посылает в мозг больше сигналов, чем получает от него. Это происходит с помощью четырех стратегий биологической коммуникации между сердечным и черепным мозгом:

1. Неврологические механизмы

Рецепторные центры в черепном мозге могут быть неврологически подавлены мозгом сердца . Другими словами, сердце влияет на восприятие реальности и, следовательно, на наши ответы, наши реакции.

2. Биохимические механизмы

Мал 28 аминокислоты пептида, называемый предсердный натрийуретический пептид (ANP), предсердный натрийуретический фактор (ANF), предсердный натрийуретический гормон (ANH), или atriopeptin , синтезируется в сердечной мышце и является модулятор гомеостаза.

В 1865 году врач и физиолог Клод Бернар определил гомеостаз как динамический баланс, который поддерживает нашу жизнь.

Какой в ​​этом практический смысл? Которые могут подавлять выработку гормонов стресса (адреналина, норэпинефрина, дофамина) и стимулировать выработку окситоцина . Это не мало!

3. Биофизические механизмы

Изменения сердечного ритма модулируют связь посредством волн давления, посылаемых на остальную часть тела.

4. Электромагнитные механизмы

Наконец, сердце создает электромеханическое поле огромной мощности, в пять тысяч раз более мощное, чем у мозга . Это поле модифицируется в соответствии с эмоциональным состоянием . Он более гармоничен в состояниях удовлетворения, позитивного мышления, уверенности и спокойствия, и вместо этого он более нерегулярный или хаотичный в состояниях бдительности (страх, разочарование, опасность).

Электромагнитное поле достигает четырех метров за пределами нашего тела. Это объясняет, почему иногда мы синхронизируем свое сердце с сердцем другого человека, когда находимся в этой физической зоне влияния: ребенок и мать, два человека, которые любят друг друга больше из нежности, чем из страсти …

Иногда этот механизм даже используется как стратегия защиты от потенциальной опасности (тысячи маленьких индивидуумов с крошечными сердцами, бьющимися синхронно, например в море, могут вызвать мощное электромагнитное поле, которое заставит хищника подумать, что они это о "ком-то" действительно великом).

Как согласовать мозг и сердце?

Как только «связь» между мозгом, сердечным и черепным, будет понята, мы можем спросить себя, как и кто модулирует, кого и какие последствия будет иметь тот факт, что один начинает влиять на другой. То, что грядет сейчас, похоже на научную фантастику: сердечный ритм и мозговые волны можно синхронизировать, так что это «сердце несет голову».

Как? С каким лекарственным веществом? Ни с кем. Довольно индукции позитивного мышления . Если они будут гармонизированы через положительные эмоции и мысли, мы сможем модулировать интеллектуальное состояние сознания, которое соответствовало бы определению понятия «любовь» с точки зрения не столь эмоциональной, но более нейробиологической. Искоренение негативных чувств, таких как страх, недоверие или гнев, теоретически возможно с помощью чего-то столь элементарного, как синхронизация частоты сердечных сокращений с мозговыми волнами.

Слияние состояний биологической согласованности, созданное мозгом сердца, может привести нас к состоянию высшего разума, активируемого положительными эмоциями. Возможно, это новая эволюционная веха в истории человечества.

Мозг сердца активирует мозг черепа и переносит нас в измерение точного восприятия реальности , основанного больше не на воспоминаниях о том, что было пережито ранее (опыт), а в новой парадигме, в которой знания будут генерироваться немедленно. и мгновенно .

Правда в том, что сегодня эта человеческая способность или способность явно не используются. Это все еще едва активированный потенциал , доступный только меньшинству людей, но главное: он доступен всем. Как мы можем это развить?

Освобождая нас от страха

• Развитие качеств сердечного мозга , которые приведут к таким базовым действиям, как умение слушать (детей и, в целом, других), правильно управлять терпением, стимулировать сотрудничество и командную работу , быть готовым быть действительно терпимым понимание различий и их воплощение в жизнь, выражение благодарности, сострадания или чрезмерной привязанности позволит нам освободиться от трех основных механизмов: страха, желания и доминирования, которые, возможно, эволюционно хорошо проявились в другие времена и обстоятельства, но которые у нас есть сейчас. они порабощают, они являются источником огромного напряжения и боли и тревожного поиска «чего-то», чего мы нигде не можем найти.
• Способность занять позицию больше наблюдателя-свидетеля, чем судьи-налогоплательщика , поможет нам достичь этого нового состояния ума, направляемого от всего сердца.
• Умение доверять интуиции и распознавать происхождение наших эмоций ведет нас к лучшему восприятию не внешней реальности, а нашего внутреннего пространства, что гораздо важнее.

Мы часто слышим и читаем о преимуществах элементарных действий, которые улучшают наше настроение, уменьшают стресс и оптимизируют наши способности. Мы часто находим их очень простыми и элементарными.

• Слушание и восприятие тишины, контакт с природой в созерцательном смысле, определенная простота в модели жизни, медитация, если это инструмент в пределах нашей досягаемости, или наслаждение временным одиночеством могут помочь нам почувствовать нашу внутреннюю среду.

И все это основано на «работе мозга» 40 000 нейронов в нужных местах!