Счастливых веганских праздников
Луис Гарсия Санс
Веганское меню - это сюрприз, который возвращает смысл Рождества: дарить любовь и заботиться о себе, не причиняя никому страданий. И с большим ароматом!
Рождество - это праздник, который можно провести с семьей и с людьми, которые важны в нашей жизни. Время, чтобы насладиться в хорошей компании, которая всегда идет рука об руку с хорошим столом, особенно если он полон здоровой пищи, которая способствует благополучию всех.
Часто случается, что мы погружены в обильную пищу, которая разрушает заботу, которую мы уделяли своему телу в предыдущие месяцы. Мы также готовим с большим стрессом, чтобы подготовить отличное меню для многих посетителей. Я предлагаю вам изменить свои нервы на спокойствие и удовольствие, заменить традиционные блюда на новые, полные положительных свойств для здоровья.
Я хочу призвать вас сделать что-нибудь другое. Сделайте все возможное, чтобы другие увидели, что вы можете праздновать вечеринки без ингредиентов животного происхождения, где мы все более счастливы, более осведомлены и развиваемся в направлении лучшего и более справедливого мира. Если он вам больше подходит, имеет прекрасный вкус, лучше заботится о вас, более экологичен, а также помогает животным … почему бы не начать организовывать веганское Рождество прямо сейчас?
Веганское меню снижает потребление насыщенных жиров и увеличивает потребление питательных микроэлементов, антиоксидантов и клетчатки.
Овощная кухня может предложить бесконечные возможности. Вы можете создавать авангардные и вкусные меню без сложных рецептов из ингредиентов, которые вы легко найдете. Существует тенденция имитировать традиционные мясные блюда с альтернативой овощам, но иногда для этого требуются ингредиенты, далекие от вашей кулинарной реальности.
Более здоровый и экологичный
Веганский меню уменьшает потребление насыщенных жиров , наиболее проблематичным для здоровья, а также увеличивает потребление микроэлементов, антиоксидантов и клетчатки, что снижает риск пострадать большое количество заболеваний. Если вы также употребляете сырые овощи в большом количестве, это увеличивает вклад ферментов, которые способствуют всем физиологическим процессам.
С другой стороны, это в высшей степени экологично, поскольку при производстве продуктов растительного происхождения используется меньше ресурсов, чем ресурсов животного происхождения. И, конечно, вы не намеренно способствуете страданиям животных .
Веганизм образ жизни , в которой каждый человек берет на себя ответственность за то , что происходит на планете, с животными, с атмосферой, с одной «ы здоровья. Поддержите надежду на создание другого мира с участием каждого человека. Есть ли что-то более близкое к духу Рождества?
