Практикуйте истинную мудрость

Ор Халелуйя, учитель терапевтической йоги

Положив руки в Падма Мудру, или форму дерева, вы чувствуете связь существования.

Истинная мудрость - это плод постоянной и преданной практики . Добейтесь этого с помощью этой медитации на Падма-мудру, цель которой - вспомнить врожденную связь всего сущего.

Согласно буддизму, самое невежественное - это думать, что мы независимые, самодостаточные и отдельные острова. Мудрость заключается в распознавании нитей, которые нас связывают.

Все сущее связано подобно огромному океану и выражается в многочисленных волнах. Лотос рождается и растет в глубине грязи, из тьмы рождается свет ; ничего не теряется и не теряется, все является частью жизненного цикла и бесконечно помогает выразить свою силу.

Мудрость заключается в распознавании нитей, которые нас связывают.

Признание жизненной силы, ее взаимосвязей, ее священности, естественно, ведет к мудрости.

Частично мудрость можно отнести к дару или благословению благодати, но в основном это плод постоянной практики преданного служения. По сути, он напоминает нам, что когда возникает боль любого рода или мы причиняем боль другим существам, мы питаем грязь и, следовательно, лотос; потому что есть только одно тело. Ничего больше.

1. Как правильно позиционировать себя

Сядьте удобно на полу в позу лотоса или на стул, выпрямив спину. Закрой глаза.

2. Мудра своими руками.

Сведите ладони вместе на уровне сердца и сведите вместе большие и мизинские пальцы, а остальные пальцы разведите, как бы открывая их солнцу.

3. Цветение

Вдохните, доводя намерение до сердца, и выдохните животом. Заметьте, как энергия внутри вас расширяется и позволяет процветать мудрости, как существует жизненно важная взаимосвязь между грязью и ростом лотоса, высшей красоты.