Музыкальная терапия: вибрация может исцелить нас всесторонне
Давид Ситжес-Сарда
Вибрация музыкального инструмента достигает глубины нашего тела: это лекарство для тела и бальзам для духа.
Здоровье - это не только физическая или биологическая проблема, но также психологическая, социальная и духовная.
С целостной точки зрения , у нас может быть мигрень и грусть, у нас могут быть трудности и стресс в общении с определенным человеком, и мы можем чувствовать, что наша жизнь бессмысленна.
Наше здоровье обязательно зависит от заботы обо всех этих аспектах. И только когда мы рассматриваем это определение здоровья как нечто неотъемлемое, идея «исцеляющей музыки» имеет смысл, поскольку она влияет на нас на всех уровнях :
- Музыка - это звук, то есть энергия, и она оказывает прямое влияние на нашу биологическую систему.
- Музыка, как выразился Кант, - это «язык эмоций» . Он напрямую влияет на лимбическую систему, ту часть мозга, где управляют эмоциями.
- Музыка - это «универсальный язык», он позволяет нам невербально общаться с другими.
- Через музыку мы можем достичь измененных созерцательных состояний сознания.
Музыкальная терапия, инструмент, который нас уравновешивает
Чтобы музыка была терапевтической, недостаточно включить радио во время вождения. Песня, которой мы не ожидали, может заставить нас улыбнуться, но не вылечит.
Чтобы полностью раскрыть потенциал музыки, нужно думать о ней так, как хирург думает о своем скальпеле. Это полезный инструмент.
Как указывает Энтони Сторр в своей работе «Музыка и разум» (Paidós, 2008), до тех пор, пока музыка модерна не освободилась от своей функции и не стала чем-то «чистым» , чем-то, чем мы наслаждаемся сама по себе.
С незапамятных времен она использовалась как средство для бесчисленных целей: общая нить для религиозных ритуалов, отличительный признак племен, средство облегчения экстатических состояний или как стимулятор перед битвой … Музыка имела, прежде всего, преимущественно практическую функцию. .
И музыкальная терапия , как «дополнительная» терапия, которая сегодня пользуется большим признанием, является не чем иным, как восстановлением этой концепции музыки как средства, в частности, для лечения, облегчения или сопровождения болезней.
Музыка на любой дисбаланс
Музыкальная терапия - это не запись кого-то на компакт-диск для расслабления. Музыкальная терапия использует множество техник для достижения определенных результатов у людей, страдающих определенными заболеваниями.
Применяется практически по всем направлениям здоровья, а также в личностном росте .
Пациент может играть на музыкальном инструменте в группе как способ общения (в рамках специального обучения); может писать тексты песен, чтобы выразить то, что он чувствует (в депрессии); вы можете синхронизировать свой шаг с ритмом барабана, чтобы поддерживать или минимизировать снижение способности ходить (при болезни Паркинсона).
Вы можете повторять мантры, чтобы успокоить свой внутренний диалог (личностный рост); Вы можете прийти в восторг и прийти в себя, когда слушаете музыку, которую не слышали 60 лет, но которую прекрасно помните (при болезни Альцгеймера).
Вы можете петь длинные ноты, известные как тонизирующие, чтобы напомнить себе о своей способности дышать брюшным прессом и в игровой форме изучить ресурсы для управления стрессом (при генерализованном тревожном расстройстве); Вы можете выполнять определенные певческие упражнения, чтобы восстановить речь через мелодию (при афазии, вызванной инсультом), и так далее.
Метод Томатиса, повторное обучение слушать
Доктор Альфред Томатис (1920-2001) обнаружил, что человек, который не может слышать определенную частоту, не может воспроизвести ее своим голосом. По этой причине певцы, приходившие к нему в офис (он был физиком и отоларингологом), расстраивались в конкретном регистре.
Проблема была не в слуховой системе, а в мозге, который декодирует посылаемые сообщения.
Он обнаружил, что повторные прослушивания музыки, которые усиливали частоту, которую человек не слышал, восстанавливали нейронные связи, которые препятствовали слушанию.
Но и психологически пациенты поправились ! Это привело Томатиса к выводу, что травма или психологические конфликты препятствуют прослушиванию определенных частот и что при правильном обращении с прослушиванием музыки симптомы таких конфликтов могут быть облегчены.
Метод улучшает память, внимание, координацию, беглость речи и ритм. Он показан при психических и эмоциональных расстройствах.
«Новая духовная музыка»
Спустя годы мы поймем, что в настоящее время переживаем возрождение духовности . Мы больше не будем рассматривать это как преходящую причуду, а как подлинный социологический феномен.
У людей есть жажда превосходства , но они больше не ищут ее в религии. Духовность становится светской в западном мире.
Интерес к йоге , медитации или церемоний с священными растениями, которые начались в 1960 - е годы, безусловно назад пребыванию.
Это явление или движение имеет саундтрек, который мы стали называть «новой священной музыкой», который охватывает тех артистов, которые понимают музыку как средство для облегчения определенного состояния слушателя, будь то созерцание или экстат.
Эта «жажда превосходства» признается, и музыка предлагается как средство приблизиться к ней, «исцелить». F
Есть признанные музыканты «новой священной музыки», такие как Кришна Дас, Дева Премал или Снатам Каур, которые собрали киртан , религиозную музыку Индии, и пропустили ее через западное сито, чтобы приблизить ее к сегодняшним ушам.
Музыка, которая объединяет
На многочисленных концертах этой священной музыки слушателя приглашают петь мантры (слоги или священные слова, которые повторяются снова и снова), часто в формате вопрос-ответ, тем самым вызывая у аудитории чувство единения и единения. единство гораздо ближе к религиозному, чем к зрелищу или культуре.
В рамках этой тенденции и не углубляясь в нее, в нашей стране - особенно в Барселоне - существует очень важное движение художников, которые, хотя стилистически отличаются друг от друга, можно сказать, что они понимают музыку одинаково. Они часто играют в церквях и приводят на свои концерты сотни людей.
Среди них у нас есть Рави Рамонеда как один из величайших представителей Киртана. У нас есть Марк Пулидо и его Билас, «плоские колокольчики с высокой частотой колебаний», инструмент с необычной силой.
И у нас есть MuOM, гармонический певческий камерный хор Барселоны, одно из немногих музыкальных коллективов в мире, которые используют технику дифонического или горлового пения (один певец издает два звука одновременно) в группе.
Против риска исключения
Музыка затрагивает душу, а также объединяет и раскрывает лучшее в людях.
Особого упоминания заслуживает концепция общественной музыки (и общинных искусств). Проекты, использующие музыку в качестве инструмента для работы с группами, подверженными риску исключения, быстро распространяются по всему миру.
В Южной Америке мы находим новаторскую Национальную систему молодежных и детских оркестров и хоров Венесуэлы (Fundación Musical Simón Bolívar), программу, которая реализует ценности через оркестры.
В Колумбии Fundación Familia Ayara осуществляет художественную и педагогическую деятельность, основанную на культуре хип-хопа, чтобы расширить возможности для молодежи.
В Великобритании Streetwise Opera дает возможность людям, которые жили на улице, выйти на сцену .
А в Барселоне проект Basket Beat обучает музыке и ценностям через баскетбол, и в нем есть профессиональный оркестр, состоящий из музыкантов, социальных педагогов и молодежи, Big Band Basket Beat Barcelona.
Интернет-опыт
Музыка - это не только развлечение, но и многое другое: это бальзам для духа , ласка для тела и стержень для наших отношений.
Мы все можем получить доступ к опыту из дома через Интернет:
- liveinside.us Документальный фильм о способности музыки пробуждать пламя жизни. Камера показывает невероятные реакции людей, чья память или самоощущение, кажется, были ослаблены нейродегенеративными заболеваниями, при прослушивании специально подобранных песен.
- mantramovie.com Проект, запущенный через краудфандинг, посвященный силе мантр и священных песнопений, в котором участвуют основные национальные и международные артисты. слушать
- snatamkaur.com Посол мира и один из самых популярных исполнителей киртана.
- krishnadas.com Рок- звезда йоги!
- muom.net Гармоничный певческий хор Барселоны, один из немногих в мире.
- markpulido.net Слушайте плоские колокольчики с высокой частотой колебаний.
- raviramoneda.blogspot.com.es Блог одного из исполнителей киртана с более интернациональной репутацией .
Сонотерапия, лечебные частоты
Хотя это можно понимать как раздел музыкальной терапии, звуковая терапия или звуковая терапия считаются другими видами терапии.
Причина в том, что сонотерапия в качестве лечебного средства использует чисто физический аспект: звук, звуковые волны. Хотя используются различные методы, наиболее распространенным является то, что пациент принимает ванну со звуковыми частотами, излучаемыми такими инструментами, как тибетские чаши, кварцевые чаши, гонги, диджериду, монохорд …
Фундаментальная идея, на которой зиждется сонотерапия, заключается в том, что наш организм, как и вся материя, излучает набор вибраций, которые образуют основную частоту тела . Здоровое тело излучает гармоническую частоту, как хорошо настроенный инструмент. Но он может быть «расстроен» по разным причинам (стресс, травма, несчастный случай …).
Звуковая терапия понимает болезнь как потерю гармонии в теле , а звук - как средство, которое может помочь восстановить баланс с помощью чистых частот или звуков, богатых гармониками.
Звук - это физическая энергия. Сначала может показаться, что нас дразнят. Фактически, это один из методов лечения, в котором больше вторжений, так как любой может купить чашу и повесить титул терапевта. Но не поэтому мы должны пренебрегать терапевтическим потенциалом звука.
Мы не только слышим его, потому что мозг декодирует давление, которое он получает на барабанные перепонки, но мы также ощущаем его физически всем своим телом. Различные музыканты и врачи доказали, что звук невероятным образом влияет на нас .
Митчелл Л. Гейнор, бывший директор отдела медицины рака в Медицинском центре комплементарной и интегративной медицины Weill Cornell в Нью-Йорке, использовал звуковую терапию в качестве дополнительной терапии для лечения больных раком (интегративная онкология).
И всего три года назад группа под руководством исследователя Энтони Холланда засняла на видео живые раковые клетки, которые впервые взрываются при воздействии частот (смоделированных с помощью плазмы).
