Синдром медсестры: забота без заботы
Рамон Солер
Многие люди, особенно женщины, проводят дни, заботясь о других, но забывают о себе. Это так называемый синдром медсестры. Чтобы преодолеть это, вы должны начать с того, что научитесь проводить время наедине с собой.
Эмма была идеальным помощником. Она позаботилась обо всех своих проблемных парнях и изо всех сил старалась помочь им по максимуму. Однако это рвение заботиться о других взяло свое. Она забыла о себе и в конечном итоге позволила всем своим партнерам воспользоваться ею.
Случай с Эммой, которая пришла ко мне в офис, когда она почувствовала, что с ее отношениями что-то не так, обычен. В нашем обществе многим людям с самого раннего возраста прививается обязанность заботиться о других. Обычно это случается особенно с девушками, которых патриархат с эпохи неолита приписал им пассивной роли внимания к нуждам других.
Всю свою жизнь эти девочки, позже женщины, посвящают свою жизнь служению другим, они заботятся о них, моют их, одевают, защищают их, но все, включая их самих, забывают, что им тоже нужна забота и забота.
Этот общий образец поведения, если довести его до крайности, известен как синдром медсестры.
В поисках партнера, движимые этим мощным психологическим давлением, которое тысячи раз сжигалось тем, что в детстве она получала приказ заботиться о других, эти женщины, как правило, испытывают влечение к людям с проблемами, нуждающимся в помощи. много заботы и внимания.
Когда ты забываешь позаботиться о себе
Их полномочия в конечном итоге побуждают их поддерживать отношения с эмоционально и / или физически больными парами, о которых они должны знать 24 часа в сутки. Таким образом, могут проходить недели, месяцы и годы, не тратя на себя ни минуты. Дело не только в том, что у них нет времени, но и в том, что их образ жизни мешает им думать, что для того, чтобы быть здоровыми, здоровыми и уравновешенными, им нужно заботиться о себе.
С годами эти требовательные отношения часто плохо заканчиваются. Человек, который пытается оказать свою помощь, не достигает исцеления другого и больного, он в конечном итоге увлекает и погружает своего партнера в свои проблемы.
Исцеление от этого синдрома заключается в том, что эти женщины освобождаются от своих историй и учатся заботиться о себе.
Следует уточнить, что женщины, страдающие этим синдромом, чувствуют себя очень несчастными, грустными, погруженными в глубокий колодец, выхода из которого не видят. Их рвение заботиться и спасти другого человека, являющееся плодом их паттернов и предписаний, держит их в жизни, которая приводит их в отчаяние.
Они не видят выхода, но их собственный мандат мешает им увидеть решение. Психологически, на очень глубоком уровне, помощь другим представляет собой попытку помочь себе.
Дело Эммы и ее желание заботиться
Я помню случай с Эммой, у которой, когда она пришла в мой офис, была история крайне проблемных пар. Наркоман и алкоголик были его самыми значительными отношениями.
Когда ей исполнилось сорок, Эмма поняла, что все ее отношения повторяют негативный паттерн , и ее лучшая подруга порекомендовала ей начать со мной терапию, чтобы выяснить источник ее проблемы и решить ее.
Эмма была тихим и послушным ребенком, все свое детство посвятила заботе о трех своих младших сестренках. Молодая женщина рассказала мне, как, когда ей было 10 лет, каждый день ее родители ходили на работу в семейный магазин, и она оставалась на попечении своих 8, 6 и 3-летних сестер.
У младшей сестры были серьезные проблемы с моторикой, и она передвигалась в инвалидном кресле, поэтому мне приходилось не только наблюдать за ней, но и помогать ей, давая ей еду, отводя в ванную, чтобы облегчить себе жизнь, и даже мыть ее. Родители поручили Эмме пообедать и принять ванну для сестер, чтобы, когда они приедут ночью, они могли отдохнуть.
Когда она возвращалась с работы, родители всегда приносили ей лакрицу, любимое лакомство девочки, и рассказывали ей о том, какая хорошая и ответственная маленькая Эмма. Таким образом, работа по уходу обеспечила ей место в семье. Благодаря похвале и вниманию родителей девочка почувствовала себя ценной, поддерживаемой и любимой. Однако отрицательная сторона, скрытая под конфетами и красивыми словами, заключается в том, что ее родители делегировали ей свою ответственность и взяли на себя обязательство всегда заботиться обо всех.
Одним из негативных последствий того, что она стала опекой других, является то, что с самого раннего возраста Эмма перестала обращать внимание на собственные потребности. У нее никогда не было времени позаботиться о себе или быть девушкой. Я никогда не играл с друзьями. Так и не вышло. Ему всегда приходилось заботиться о своих сестрах.
Неудивительно, что при таком образце поведения во взрослом возрасте девушку привлекали пары с серьезными проблемами, которым нужен был кто-то, кто позаботился бы о них. Но, как мы уже говорили выше, такие отношения никогда не заканчиваются хорошо.
Предстоящая задача Эммы заключалась в том, чтобы восстановить связь с собой, чтобы позаботиться о себе и беспокоиться о том, что ей нужно. Она осознала, что ее история негативно повлияла на нее и что родители не должны были возлагать на нее такую огромную ответственность.
