У вас неприятный запах изо рта после еды?
Мартина Феррер
В большинстве случаев это не серьезная проблема для здоровья, но всегда раздражает. Причин неприятного запаха изо рта может быть несколько. Мы поможем вам обнаружить причины и устранить их простыми и естественными методами.
Неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта - незначительная ситуация, но довольно неприятная и распространенная. Обычно это происходит из-за ферментации пищи бактериями , живущими во рту. При брожении пищи образуются соединения серы, вызывающие неприятный запах. Это может происходить по разным причинам.
Наиболее частые причины неприятного запаха изо рта
Как и другие процессы бактериальной флоры, зубной налет необходимо сбалансировать; если он будет потерян, он может производить больше соединений серы, диаминов или короткоцепочечных жирных кислот, вызывающих неприятный запах.
- Некоторые продукты питания способствуют этим процессам у некоторых людей. Чеснок, лук или продукты, богатые углеводами быстрого брожения (FODMAPS), также могут вызывать неприятный запах изо рта.
- Алкоголь усиливает неприятный запах изо рта, он способствует испарению бактериальных продуктов. Нюхательный еще один энхансер.
- Если не чистить зубы каждый раз после еды, на зубах остается больше зубного налета. Этот чрезмерный рост бактерий во рту приводит к брожению во рту и неприятному запаху изо рта.
Хотя это наиболее частые причины неприятного запаха изо рта, он также может появиться как следствие некоторых заболеваний, таких как диабет 2 типа, почечная недостаточность или цирроз печени. Некоторые женщины могут заметить неприятный запах изо рта во время менструации. Также существует неприятный запах изо рта, вызванный лекарствами.
Природные средства от неприятного запаха изо рта или неприятного запаха изо рта
В этой ситуации важно выяснить причину. В любом случае обязательно выполните следующие действия:
- Поддерживайте надлежащую чистку полости рта.
- Держите рот увлажненным.
- Дышите через нос.
- Избегайте закусок и сладостей
Вы также можете промыть кожу кокосовым маслом, обладающим антибактериальным действием, и жевать мяту, фенхель, розмарин или листья шалфея.
Некоторые добавки также могут помочь вам:
- Соли цинка обладают способностью превращать соединения серы в газы без запаха.
- Пероральные пробиотики, которые содержат Streptococcus salivarus, снижают ферментацию.
