Что нужно знать об эфирных маслах при беременности
Есть женщины, которые обращаются к эфирным маслам, чтобы позаботиться о своей коже, расслабиться или лучше отдохнуть. Но безопасны ли они при беременности? Какие из них наиболее рекомендуются?
Можно использовать эфирные масла во время беременности , многие из них отлично подходят даже с первого месяца беременности. Однако от других придется отказаться.
Вы можете продолжать использовать эфирные масла, например, лавандовые. Вы также можете добавить эфирное масло лимона, которое отлично подойдет при тошноте. Рекомендуется использовать диффузор или непосредственно понюхать флакон, но не наносить его непосредственно на кожу.
Эфирные масла при беременности
Еще одно очень интересное эфирное масло для снятия стресса или беспокойства - петитгрейн (листья Citrus aurantium). Его можно использовать на коже вместе с лавандой. Желательно сделать себе массаж перед сном.
- Смешайте 2 капли петитгрейна с 2 каплями лаванды и добавьте примерно столовую ложку.
- Полученной смесью массируйте шею, руки и ступни ног.
Для диффузора мы предлагаем очень расслабляющую и радостную синергию:
- 8 капель эфирного масла грейпфрута (Citrus paradisii)
- 5 капель зеленого мандарина (Citrus reticulata)
- 5 капель лимонного эмали (Citrus limonum)
- 3 капли экзотической вербены ae (Litsea citrata)
