7 ключей к знанию того, как лучше общаться с удовольствием
Мирейя Дардер
Секс тесно связывает вас с вашим внутренним миром и настоящим. Это удовольствие, радость, энергия и чувство собственного достоинства. Если вы рассеете чувство вины, вы получите удовольствие.
Когда мы соединяемся с сексуальной энергией, мы связываемся с жизнью через свое тело и приятные ощущения, которые она пробуждает в нас.
Но мы мало привыкли оценивать то, что мы не видим, то , что не является материальным или измеримым, не считается. В нашей культуре не существует того, что невозможно измерить, поэтому сексуальная энергия не ценится и не принимается во внимание в нашей повседневной жизни.
Не все его преимущества также оцениваются , потому что они также являются частью того, что нельзя измерить или увидеть. Таким образом исключается сексуальность, а вместе с ней и все хорошее, что она приносит нашему существованию и здоровью.
Откройте себя через свою сексуальность
Сексуальность ведет нас внутрь, в отличие от нашей культуры, всегда обращенной наружу. Он открывает нам собственный мир, полный особых и личных ощущений, которым нас никто не учит и которыми трудно поделиться.
Связь с этим личным и приносящим удовлетворение внутренним миром помогает нам обрести собственную идентичность . Кроме того, как источник благополучия, он позволяет нам повышать самооценку без необходимости внешнего взгляда.
Эти приятные ощущения расслабляют наше тело, восстанавливая состояние покоя и безмятежности вдали от умственного напряжения, которое так часто встречается в данный исторический момент. Это полная противоположность страданию, боли, усилию, проекции в будущее.
В гармонии с нашим телом
Благодаря сексуальности мы помещаем себя в настоящее, в удовольствие и счастье. Когда мы соединяемся с нашим телом, ум и его фантазии исчезают, и появляется сила того, что реально, есть здесь и сейчас.
Мы снова можем наслаждаться своим телом и другими, как играющие дети, со свободой исследовать.
В то же время мы покрываем еще одну важную потребность: физический контакт, без которого мы не сможем выжить или развиваться здоровым образом.
Сексуальность - это то, что есть у всех нас, бодрствующих или спящих, как потенциал, присутствующий на всех этапах жизни, проявляющийся по-разному в зависимости от возраста.
Связь с сексуальной энергией
Это энергия, которая всегда проходит через нас, нравится нам это или нет, и которая позволяет нам развиваться как целому народу . Давайте дадим ему место в нашей жизни, даже если это то, чему нас не научили.
1. Сексуальность - это источник удовольствия
Сколько сексуального удовольствия вы можете вынести? Обычно ответ на этот вопрос: очень мало. Принимая во внимание, что мы живем в иудео-христианской культуре, когда мы испытываем удовольствие, мы начинаем подозревать, что делаем что-то не так или что нас ждет наказание.
Спроси себя:
- Что вы делаете, чтобы с удовольствием связаться и получить его? Вы избегаете этого или ищете?
- Сколько в вашей жизни места для стресса и работы и сколько для удовольствия?
По мере того, как вы расширяете свое пространство для удовольствия, вы больше открываете сексуальную энергию и ее преимущества.
2. Женщины, как правило, более пассивны в отношении сексуальности.
Из-за стольких лет репрессий и патриархата. Нам также труднее просить о том, что доставляет нам удовольствие.
И, помимо ограничения своего желания, мы чаще чувствуем себя виноватыми. Нам не разрешается просматривать, исследовать, экспериментировать и играть.
К счастью, сексуальность нашего вида может быть совершенно не связана с деторождением , поэтому мы наслаждаемся этим для нашего личного развития и удовольствия.
Женщинам также повезло, что наша сексуальность выходит за рамки менопаузы . В том числе потому, что частые половые контакты в это время снимают симптомы менопаузы.
3. Наша культура считает удовольствие грехом.
Если вы определите свои ограничивающие представления об удовольствии и сексе, это поможет вам получить больше удовольствия. Это поможет вам обнаружить их, чтобы увидеть, когда появляется чувство вины.
Спроси себя:
- Вы чувствуете себя виноватым после тайных отношений, в которых вы прекрасно провели время?
- Вам плохо из-за того, что вы просите о том, что вам нравится или доставляет удовольствие?
4. Постоянно занимайтесь сексом.
Ответственность за удовольствие помогает нам быть счастливее и здоровее.
Но нам нужно знать, что нам нравится и что волнует , и единственный способ узнать это - это практиковаться в паре или в одиночку. Секс имеет инстинктивную часть, но также и обучающую часть.
Спроси себя:
- Принимаете ли вы ответственность за свое сексуальное удовольствие, спрашивая, что вас удовлетворяет и что вам нужно?
- Принимаете ли вы меры, чтобы найти и найти его?
5. Сексуальная энергия может быть заблокирована
Это вызывает серьезные соматические заболевания, такие как боль в области таза, яичников, боль в пояснице … Если мы живем спиной к этой энергии, она может блокироваться в нашем теле.
В случае женщин эти соматизации в меньшей степени связаны с отсутствием секса, тогда как у мужчин боль в яичках четко устанавливает эту связь.
6. Давайте поговорим подробнее о сексе.
В образовании мало говорится о сексе, а то, что игнорируется, в конечном итоге становится табу . Почему бы вам не потратить полдня, поговорив со своими близкими друзьями о своем сексуальном опыте, о том, что вам нравится и что не нравится, об ощущениях?
Обращение к разговорам с детьми о сексе поможет им лучше понять свою сексуальность и почувствовать себя более свободными. Давайте избавимся от этой привычки, которая передается из поколения в поколение.
7. Жизненная необходимость
Сексуальность не является абсолютно одинаковой для всех, и при этом она не должна занимать одно и то же место в нашей жизни, но очень важно осознавать, как мы относимся к этой энергии и какое место мы ей предлагаем.
И мы всегда должны помнить, что секс - это жизненная потребность.
Чтобы соединиться со своей сексуальной энергией, спросите себя:
- Какое место в вашей жизни занимает сексуальность?
- Как вам нравится быть сексуальным?
- Помогает ли сексуальность быть более счастливой и удовлетворенной жизнью?
