Подумайте сами: воспользуйтесь этими советами

Лаура Гутман

В детстве мы учимся определять, какие мы есть и как устроен мир, согласно идеям и словам наших родителей.

Обычно, только что родившись, наша мать определяет, «какие мы есть».

Решите , например, что мы спокойнее нашего старшего брата или наоборот. Или умнее, или беспокойнее, или больше спортсменов …

То, что взрослые называют (обычно мать), обычно является проекцией самого себя в каждом ребенке. Скажем, он капризный или плаксивый, требовательный, застенчивый, упрямый, веселый или дерзкий. Это правда? Ну, это смотря с какой точки зрения мы наблюдаем.

Мы с детства губки на добро и зло

Таким образом мы растем. С одной стороны, мы накапливаем ряд приятных, трудных, сложных, гармоничных, враждебных или комфортных жизненных переживаний.

А в другом переулке идут «заголовки» , названные пожилыми людьми. Что еще хуже, многие реальные переживания даже не называются и поэтому не существуют для сознания.

Когда мы взрослые, интересное упражнение - каждый раз, когда мы выражаем мнение, спрашивать себя: «Кто это сказал?»

Обычно нам трудно распознать, кто это сказал, потому что мы чувствуем, что это мы говорим, чувствуем, интерпретируем или страдаем.

Люди не привыкли пропускать через сито наших представлений общие мнения, напротив, мы принимаем их как свои собственные и защищаем их, как если бы мы имели с ними какое-то отношение.

Но … Как мы узнаем, можем ли мы думать самостоятельно? Как создать автономное мышление?

С моей точки зрения, этот процесс можно начать только с честного признания дискурса, который мы усвоили в детстве.

Формирование собственных критериев

Для этого необходимо выполнить работу по регрессии , использовать воспоминания, позволить нашим укоренившимся убеждениям упасть, быть готовым принять реальность, когда не было любви , насилия, аффективных недостатков или отказа.

И попросите о помощи, чтобы переписать нашу историю, описывая наши переживания нашими собственными словами и давая им место для существования.