Тоска: почему появляется? Какие бывают типы?

Мо Хосе Муньос

Это проявляется в форме страха, переполнения, беспомощности, вины или всего этого сразу. Как бы то ни было, это чувство всегда является предупреждающим голосом, который следует услышать.

Мы свободны выбирать свой путь и знаем, что наше будущее зависит от этого выбора. Эта свобода выбора хорошей или плохой судьбы, по словам философа Кьеркегора, является мучением. Однако для тех, кто это чувствует, они живут в ней скорее как в ловушке: ужасная судьба уже там, и они не могут убежать от нее.

Откуда возникает тоска?

Страдания возникают практически во всех сферах жизни: они могут быть вызваны определенной ситуацией, конкретным объектом или каким-то человеком, но на самом деле они всегда рождаются внутри нас.

Отсюда и слова, которые мы повторяем, как монолог, вызывая у нас беспокойство . Диапазон того, что мы говорим самим себе, может быть широким: мы напоминаем себе о длинном списке обязанностей в семье, обществе или работе, которые мы не выполняем; мы требуем, чтобы мы соответствовали определенным ожиданиям по отношению к себе или другим; или мы анализируем ситуации, которые могли привести к финансовым последствиям или спровоцировать сентиментальный или профессиональный разрыв.

Каждый из этих типов сообщений вызывает различные бедствия.

Что появляется …

Накопительная тоска - это то, что возникает в первом случае. Чувство назревает в малых дозах, пока в какой-то момент оно не прорывается всепоглощающим образом , без предупреждения и, как правило, сопровождается определенной депрессией.
Второй случай возникает, когда личность человека очень зависит от изображения, которое возвращают другие. Это тоска «качели», у нее есть пики. Он появляется каждый раз, когда человек чувствует, что его партнер, начальник или коллеги не узнают его, когда они критикуют то, что они делают, или если они ошибаются в каком-либо вопросе. Эти идеи застревают в ее голове, крутятся, а затем ее грызет тревога. После этого спровоцированного напряжения спокойствие может снова прийти благодаря терапии или помощи других собеседников, которые разрешают беспорядок, но боль возникает снова, как только подобная ситуация возникает снова .
В третьем случае, когда триггером являются какие-то разрозненные отношения - будь то рабочие или сентиментальные - или даже экономические потери, страдания могут вызвать полную деперсонализацию. Субъект, выброшенный из сцены, в которой он жил, внезапно чувствует себя выброшенным из себя и больше не знает полностью, кто он или какое место он сейчас занимает в мире.
Другая похожая, хотя и другая, форма тревоги - психотическая. Он срабатывает у людей, которые интерпретируют окружающие их явления нереальным образом . Реальность в них теряет свой смысл, и они входят в своего рода бездну перед лицом фрагментации, которую они пытаются, но не могут объединить посредством воображаемого заблуждения.

… А чего нет

Во всех бедствиях проблема в том, что чего-то не хватает . Открыта брешь, в которой видна дыра, фрагмент, которого нет и якобы должен быть.

В случае совокупного страдания, если мы сопоставим головоломку с образом самих себя, кусок всегда будет отсутствовать . Независимо от того, сколько усилий мы приложили, чтобы закончить, мы никогда этого не сделаем. Вот что происходит с теми, кто притворяется сверхчеловеком или суперженщиной и, более того, чувствует себя виноватым за то, что не добился успеха. Вина, то есть агрессивность, порождаемая ситуацией, обращается сама на себя.
В колеблющуюся тоску , у которой есть вершины, к рисунку нужно было бы добавить силуэты других - пары, товарищей, друзей - с которыми должна была бы быть совершенная и непрерывная гармония, которая, однако, достигается только на мгновение. Здесь упреки за недостающую часть чередуются: иногда они обращены к тем, кто их не понимает; другие по отношению к себе. Когда они спят, у них возникает ощущение, будто они дрались всю ночь.
Для тех, кто испытывает мучения, возникающие после срабатывания триггера, такого как внезапный разрыв, кажется, будто все части их головоломки исчезли, и осталась только большая белая дыра . Хотя на самом деле эти части присутствуют, когда видишь их расстроенными, его личностный профиль как будто исчезает, и остается только смесь печали, гнева, беспокойства и недоумения.
При психозе части, то есть личность человека, отлетают и наводняют реальность фрагментами, которым делается попытка дать интерпретацию, переделывающую какую-то головоломку. Заблуждения и галлюцинации - это ваши неудачные попытки.

Короче говоря, страдание всегда возникает из-за конфликта между тем, что должно быть, и тем, что есть. Это вызывает чувство неудачи, которой, по мнению человека, не должно быть.

Из этого разочарования возникает агрессивность , которая может быть направлена на нас самих и / или на других. И чувство вины, которое также может быть внутренним и / или внешним . И начать заново.