6 массажей для души
Сильвия Диез
Эти техники исцеляют дух через тело. Его цель - открыть энергетические каналы и погрузиться в сущность человека, чтобы залечить эмоциональные раны.
Кожа - это наш самый глубокий эмоциональный архив: она хранит ощущения, о которых мы даже не помним. В массажи принимают нас обратно к тому моменту , когда наша мать ласкала нас, держал нас и завернутые нас , чтобы заставить нас чувствовать себя защищенным.
Арун означает «свет зари» и выражает расширение сознания, которое приносит этот любящий, расслабленный и полный присутствия способ игры. Хороший практикующий Арун развивает любовь и благодарность к тайне своего собственного тела и внутреннего осознания. Вы научились чувствовать прикосновение, не оценивая, не анализируя и не сравнивая, касаться естественной жизни тела с позицией безусловного принятия. Используйте прикосновения таким образом, чтобы помочь вашему разуму и телу расслабиться, а внутреннему осознанию - расширить.
Массаж - одно из главных средств лечения Аюрведы , традиционной медицины Индии. Прикосновение очищает тело на физическом и эмоциональном уровне, мобилизуя механизмы самовосстановления и восстанавливая баланс трех конституциональных дош: вата (ветер), питта (желчь) и капха (мокрота). С пиндами, содержащими травы, пропитанные горячим маслом , массируют все тело в течение примерно 60 минут. Масла подбираются в зависимости от пациента, чтобы оживить органы, поврежденные стрессом и неправильным питанием.
Некоторые называют это «массажем души», потому что он открывает дверь для высвобождения блокировок , заблокированных в теле, посредством расслабления, дыхания и точных движений, которые помогают снять характерное напряжение, которое формирует позу человека. Этот метод был разработан Александром Лоуэном на основе открытий Вильгема Райха. Прорабатываются мышцы, кровеносная и лимфатическая системы, а также тонкое и эмоциональное тело.
Он родился в 60-х годах в Институте Эсален (Калифорния), где была разработана гештальт-терапия. Его длинные, плавные и цельные движения служат основой для самых разных техник глубокого контакта. Это делается руками, предплечьями и локтями с использованием масла на обнаженном теле. Он отличается качеством контакта с прикосновениями с разной скоростью и давлением медитативного ума. Глубокое дыхание помогает снять напряжение и соприкоснуться с ощущениями.
Он основан на концепции мышечных цепей, разработанной Франсуазой Мезьер. Этот французский физиотерапевт подчеркнул, что мышечные цепи взаимосвязаны , то есть, когда одна удлиняется, другая укорачивается, и что напряжение и вредные привычки сокращают их и влияют на их движения. Он также придает значение диафрагме как определяющей мышце положения тела. С помощью техник растяжки и контакта воздействуют на психические, физические и энергетические структуры тела.
Это сочетание слова вода (вода) и шиацу возникло в Калифорнии на курорте Харбин-Хот-Спрингс рукой Гарольда Дулла, знатока гидротерапии и влюбленного в японский массаж. Это определяется как водная медитация, которая, пользуясь невесомостью воды, приводит к глубокому расслаблению и способствует восстановлению чувства благополучия, типичного для материнской утробы. Пока массажист удерживает, растягивает, уравновешивает и обнимает воду внутри, укрепляется связь с бессознательным и самым примитивным «я».
