Смогу ли я отменить наркотики? Отвечаем на часто задаваемый вопрос
Иногда они являются костылем, а иногда «эмоциональной смирительной рубашкой», чтобы защитить нас, а не уходить в облака или колодцы. Но мы оказываемся в зависимости от его эффектов
Семь лет назад (мне было 26) мои родители и сестра погибли в автокатастрофе. Я не поехал с ними. Буквально в следующем месяце я потерял работу стажера. И … все развалилось. Мне поставили диагноз биполярное расстройство, которое у меня определенно было раньше, но никогда не проявлялось таким образом. Начал принимать литий и стабилизировался. С тех пор, когда я думал, что со мной все в порядке, я старался прекратить прием лекарства. Но просто сделайте это, чтобы начать саморазрушительную спираль. Смогу ли я когда-нибудь прекратить прием лекарств? И если можно, как это сделать?
Мы внимательно прочитали вашу историю, и нам кажется, что лучший ответ - не говорить вам, когда и как вам следует отказаться от лечения литием, не испытав той «саморазрушительной спирали», которую вы уже испытали, когда прекращали лечение. Мы считаем, что это более благоразумно и для вас может быть гораздо полезнее поговорить с вами о проблеме, которая вас волнует, в несколько более широком смысле.
Прежде всего, нас поражает тот факт, что упоминание о потере трех родственников, ваших родителей и вашей сестры, передается мимоходом, как если бы это был еще один биографический факт в вашей жизни. Возможно, есть специалисты, которые так это видят, но мы не верим, что это можно так почувствовать. Поэтому мы не знаем, как вы пережили эту утрату: трое близких родственников исчезли из вашей жизни в одночасье в результате несчастного случая!
Может быть, первые несколько дней или недель вам было очень грустно и разбито. Возможно, позже вы сами или по совету других решили столкнуться с потерей, «потянувшись вперед», как бы говоря себе: «Вы должны преодолеть эту ситуацию, вам нужно двигаться вперед, вы должны продолжать, вы не можете оставаться весь день, зализывая свои раны, сожалея о своем убытки… ».
Но есть много способов «выбраться» и много способов «вырваться вперед».
Один из наиболее типичных - отрицать, стараться не думать о том, что это (или другие предыдущие события) повлияло на вас и даже до сих пор влияет на вас.
Одно из средств противодействия этому - антидепрессанты, литий и другие препараты. Иногда они необходимы, но они, как правило, приводят нас к своего рода псевдо-силе, которая заставляет нас покрывать глубокую и болезненную эмоциональную дыру непрерывными стимулирующими действиями и отношениями, которые не перестают думать … или наркотиками.
Психофармацевтические препараты: в какой степени они вызывают зависимость?
Литий и антидепрессанты помогают поддерживать нормальное эутимическое настроение, ни высокое, ни низкое, ни менее болезненное. Литий, в частности, может помочь вам не идти сквозь облака или через источники других аффективных состояний. Вероятно, это поможет вам не попасть в эти саморазрушительные спирали …
Но мы задаемся вопросом, почему у вас есть склонность прыгать через крышу. Возможно, как скажут вам многие специалисты, у вас есть уязвимые места для этого, или вы даже страдаете биполярным расстройством. Но, возможно, также, в этом «прохождении сквозь облака» или в этом «погружении в колодцы», повлияет на то, как вы должны были избежать чрезмерно болезненной реальности, которую невозможно было разработать в то время, когда вы потеряли этих трех родственников. .
Вы не сможете создать внутри себя более прочный эмоциональный субстрат, а лечение - это ваш костыль, а иногда и ваша «эмоциональная смирительная рубашка», с помощью которой вы пытаетесь защитить себя, чтобы не упасть в облака - маниакальные эпизоды - или в колодцы. -депрессивные эпизоды-. Вы боитесь покинуть его, и теперь вы зависите от его эффектов, как биохимических, так и психологических. В каком-то смысле это твой наркотик.
Так что делать? Прежде всего, не прекращайте принимать эти препараты самостоятельно, хотя вы можете узнать о них гораздо больше благодаря таким книгам, как книга психофармаколога Джоанны Монкрифф (Говоря четко, Гердер); Проконсультируйтесь со специалистом, который знает психофармакологию, но также имеет контакт с формами психотерапии, которые существуют в вашей ситуации: они могут помочь вам напрямую, а также они могут помочь вашей семье и друзьям узнать, что делать, чтобы помочь вам, когда облака »или« ты тонешь в колодце ».
Не каждый может это сделать, но есть специалисты, обученные индивидуальной поддержке, групповой поддержке и поддержке семьи, которые будут иметь важное значение, если вы хотите меньше зависеть от психотропных препаратов, независимо от того, должны вы продолжать их прием или нет.
Связь с собой
Речь идет о том, чтобы помочь вам изменить в своем уме, в ваших когнитивных и аффективных схемах то, что произошло с вами с членами вашей семьи, с другими событиями в вашей жизни, литием, родственниками, работой, личными отношениями … только прошлые события, но, прежде всего, настоящие и будущие личные отношения. Это то, чем занимается психотерапия, которая в случаях, подобных вашему, возможно, должна быть индивидуальной и семейной отдельно: с одной стороны, с вами; а с другой стороны, с вами, вашей семьей и близкими вам людьми, чтобы они знали, как помочь вам, когда вы «прыгаете через крышу». Это то, что делает хорошо обученный психотерапевт.
Точно так же мы не должны принимать литий или другие психоактивные препараты, потому что они были рекомендованы нам врачом, медсестрой, членом семьи или другом. За некоторыми исключениями, его должен назначать только квалифицированный психиатр и, в некоторых случаях, ваш терапевт или семейный врач.
Научившись с помощью психотерапевта и психиатра останавливаться на том, что беспокоит, огорчает или стимулирует вас в текущий момент, может помочь создать более устойчивый эмоциональный субстрат и попытаться остановить литий.
Короче говоря, больше полагайтесь на свою внутреннюю безопасность, чтобы меньше зависеть от внешних биохимических или социальных средств.
