«Чтобы творить, надо верить»
Гаспар Эрнандес
Доктор Марио Алонсо Пуч, изучающий психические процессы, уверяет, что все мы можем заново изобрести свой способ действовать перед лицом жизненных событий. Достаточно научиться доверять.
В начале прошлого века доктор Сантьяго Рамон-и-Кахаль утверждал, что каждый человек может быть, если он хочет, скульптором своего собственного мозга. Когда он сделал это заявление, еще не была открыта степень пластичности мозга взрослого человека.
«Несмотря на это, - говорит доктор Марио Алонсо Пуиг, - Рамон-и-Кахаль был великим провидцем и поэтому, не обнаружив податливости взрослого мозга, он был способен делать такие комментарии», - говорит доктор Марио. Алонсо Пуч.
Мы можем заново изобрести себя
Этот врач, специалист по общей хирургии и пищеварительной системе, посвятил большую часть своей жизни изучению высших функций мозга и, в частности, его влияния на развитие наших талантов и на уровень нашего здоровья, благополучия и энергии. Член Нью-Йоркской академии наук и Ассоциации содействия развитию науки, он также читает лекции и проводит обучающие семинары по мотивации, творчеству и лидерству.
В своей книге Reinventing Yourself. Ваш второй шанс (Ред. Платформа) подробно объясняет, что мы можем заново изобрести себя. «Темперамент - это то, как человек рождается, а характер - как он сделан. Наши решения и решения - это те, которые ведут нас к определенному месту назначения, и именно в том же путешествии происходит наше собственное переосмысление », - говорит он мне.
Он утверждает, что одна из компетенций, которую мы должны «срочно развивать», состоит в правильном управлении нашей помощью:
«Место, или ситуация, или человек, на который мы обращаем внимание, становятся для нас более реальными. Наши эмоции и наша энергия направляются туда, куда направлено наше внимание. Если мы сосредоточимся на том, что нас пугает, на проблеме, на том, чего мы хотим избежать, мы будем гораздо менее эффективны. Если моя машина заносит, и я смотрю на стену, в которую не хочу врезаться, я врезаюсь в нее. Но если, зная, что есть стена, я буду удерживать свое внимание на том, куда я хочу пойти, то есть на дороге, я уменьшу шансы столкнуться со стеной ».
По словам Марио Алонсо Пуига, важно играть, чтобы выигрывать, а не проигрывать.
Мы можем заново изобрести способ реагирования на обстоятельства. Между тем, что с нами происходит, и нашей реакцией находится наша свобода выбора. «Вы должны постепенно завоевывать это пространство, основываясь на твердом намерении сказать« нет »автоматизму, который хочет произойти, и сказать« да », даже если это сложно, на ответ, который человек хочет дать. Люди с очень сложным автоматизмом, который трудно изменить, когда они действовали подобным образом, пришли к реорганизации частей своего мозга ».
Важность принятия на себя обязательств
Я спрашиваю его, насколько важны уверенность и уверенность в том, что перемены произойдут, чтобы не бросить тень на полотенце. И он отвечает, что для успеха нам нужна твердая решимость, твердая приверженность.
«Ожидание победы и действия в соответствии с ожиданиями дают нам наилучшие возможности для достижения победы. Твердая вера ведет к возможности созидания ".
Хотя это кажется парадоксом, в процессе переосмысления важно принять. Принятие означает принятие настоящего момента: примирение с реальностью и предположение, что вещи такие, какие они есть.
«Если, например, у кого-то диагностировано заболевание, признание этого предполагает, что это то, что есть в данный момент, вместо того, чтобы восстать против ситуации и отвергать ее, что очень понятно. Проблема в том, что, когда мы полны гнева, разочарования или страха, в мозгу происходят очень глубокие изменения. Эти изменения заставляют нас блокировать себя, становиться раздражительными или изолироваться. Наша способность анализировать, принимать решения или проявлять творческий подход снижается ".
Когда мы предполагаем, мы можем генерировать гораздо более эффективный ответ при поиске способов решения нашей проблемы.
