Здоровые глаза летом

Жауме Поне

Особенно уязвимы летом, когда они получают больше внешней агрессии, им нужна защита.

Глаза - область, подверженная проблемам летом. Подсчитано, что заболевания глаз увеличиваются на 20% в это время года: солнце, морская соль, хлор в бассейнах, кондиционирование воздуха и даже повышенный уровень загрязнения в городских районах являются причиной раздражения глаз. , сухость и т. д.

Снизить его заболеваемость можно, если принять во внимание несколько советов.

Позаботьтесь о них и защитите их

Прежде всего, необходимо принять во внимание, что интенсивность солнечного света выше и хуже в таких средах, как пляж, потому что песок отражает лучи.

На горе , если есть снег, свет также отражается, и, в любом случае, высота увеличивает интенсивность ультрафиолетового и инфракрасного излучения. Поэтому вы должны носить солнцезащитные очки с ультрафиолетовым (УФ) фильтром, особенно во избежание долговременных проблем.

Хотя чрезмерное пребывание на солнце в этих условиях может повредить роговицу (снежный конъюнктивит), его последствия могут быть наиболее опасными в долгосрочных процессах. Ультрафиолет ускоряет окисление и старение тканей.

Глаза - один из органов, наиболее подверженных воздействию свободных радикалов . Окисление особенно связано с проблемами сетчатки, такими как DEMAE (возрастная дегенерация желтого пятна) и появление катаракты. Также с птеригиумом (широко известным как «пальмы»).

Проблемы в воздухе

Попадание инородных тел также является распространенной проблемой летом, поскольку все больше времени проводится на открытом воздухе. В случае попадания в глаз инородного тела, например, пылинки, первым делом необходимо промыть глаз большим количеством воды или, если возможно, физиологическим раствором, который продается в аптеках в одноразовых контейнерах и без консервантов.

У детей песок обычно попадает под верхнее веко и остается под ним, поэтому мытье следует, приподняв веко. Если дискомфорт не проходит, необходимо обратиться к офтальмологу, так как иногда инородное тело остается внедренным.

В сухих условиях, например, при кондиционировании воздуха, у людей с сухими глазами, особенно с пограничными сухими глазами, возникает раздражение глаз из-за отсутствия слез. Чтобы противодействовать этому эффекту, существуют искусственные слезы , некоторые из них гомеопатические. Предпочтительно выбирать те, которые продаются в одноразовых контейнерах без консервантов.

Их следует использовать часто, примерно шесть раз в день, у людей с проблемами сухого глаза и находящихся в сухой среде, чтобы избежать ощущения песка, жжения и рефлекторного слезотечения.

В воде

Вода - одна из основных причин расстройств. Бассейны со слишком большим содержанием хлора вызывают раздражение глаз, а при недостаточной дезинфекции - глазные инфекции и конъюнктивит .

Хлора химически атакует эпителиальные клетки роговицы и ранения. Также уровень pH вызывает раздражение, когда он слишком щелочной или кислый.

Плохая дезинфекция бассейна может вызвать инфекцию глаз, которая проявляется в виде красных глаз, боли, чувствительности к свету и ощущения песка или жжения. Обычно при правильном лечении она проходит через неделю, но в тяжелых случаях развивается кератит .

Наиболее серьезным из них является акантамеба, простейшее, живущее в стоячей воде. Поэтому, если вы заметили какой-либо из вышеперечисленных симптомов, необходимо обратиться к офтальмологу для экстренного обследования.

Кератит отличается от конъюнктивита тем, что в роговицу проникает патоген, что может привести к некрозу тканей и даже перфорации глаза.

С другой стороны, морская вода , особенно средиземноморская, вызывает раздражение глаз из-за избытка соли. Это снова соответствует химической атаке и, следовательно, эпителия. По этой причине после морской ванны рекомендуется использовать искусственные слезы или физиологический раствор, особенно если вы ныряли с открытыми глазами.