8 привычек, чтобы показать себя с лучшей стороны
Мирейя Дардер
Не увлекайтесь страхом или привычкой. Откройте для себя заново лучшее в себе, свою страсть, свой свет. 8 полезных советов.
Часто мы не решаемся показать себя с лучшей стороны. Иногда из-за страха, иногда из-за инерции, из-за того, что вы отпускаете. Часто это происходит потому, что мы не чувствуем себя способными.
Реальность такова, что нам часто приходится разучиваться, чтобы раскопать или обнаружить то, чем мы действительно увлечены. Только если вы решите, если вы выйдете из своей зоны комфорта, если вы соединитесь со своим истинным светом, вы достигнете этого.
Убегай от своих страхов, смей сиять
Мы расскажем вам разные шаги, которые помогут вам сиять. Первое, важное: признать и принять себя, не осуждая.
1. Связь с собой
Загляните внутрь себя, чтобы увидеть, как вы разговариваете с собой и какие фразы используете в отношении себя. Они милые или вы осуждаете и критикуете себя?
В той степени, в которой вы осуждаете и критикуете себя, это мешает вам ценить себя и раскрывать свой потенциал. Речь идет о поддержании гештальт-позиции, заключающейся в простом осознании, осознании и принятии на себя ответственности за то, что это так. Не пытайтесь ничего изменить.
2. Работа над эго и убеждениями
Какие у вас убеждения? Как построено ваше эго? «Я катастрофа, я никчемный, я все делаю неправильно, я глупый, мне не везет …». Вам нравится какая-нибудь из этих фраз? Осознав свои убеждения, не цепляйтесь за них.
Чтобы изменить их, первым делом нужно подумать, что это всего лишь конструкция, а вы - гораздо больше. Фактически, в вас есть целая вселенная возможностей. Вам просто нужно признать это. Вы ценны и уникальны . Все, что вы делаете, работает, и вы тоже полезны.
3. Почувствуйте себя достойным и преодолейте чувство нужды.
Возможно, вы развили убеждение, что «не заслуживаете», и это помешает вам получить лучшее, что есть в вас. Вместо того, чтобы застревать там, будьте благодарны за то, что было в вашей жизни, и предлагайте миру то, что у вас есть, вместо того, чтобы ждать, пока ваша жизнь наполнится чем-то, чего не было и чего ожидать.
Что хорошего в твоей жизни? В чем вы считаете себя уникальным и талантливым? Если вы его нашли, примите его и поделитесь.
4. Преодолейте страх плохо выглядеть.
Иногда мы считаем, что извне посылает нам сообщения отвержения, и требуем, чтобы мы следовали правилам , которые были навязаны нам. Это делает нас рабами того, что контролирует нас, и является бременем, которое мешает нам выражать то, что мы чувствуем и чем являемся .
Мы должны быть храбрыми и преодолеть этот страх быть отвергнутыми и плохо выглядеть, понимая, что действительно важные люди в нашей жизни и которые любят нас - это те, кто принимает нас такими, какие мы есть.
5. Соединитесь телесно
Один из способов узнать, кто вы есть, и расширить свои записи и ресурсы, - это выполнить некую физическую работу, которая соединит вас с ощущениями. Это поможет нам уделять внимание телу и заботиться о себе, чтобы чувствовать себя хорошо такими, какие мы есть, и набираться энергии.
Танцы особенно пробуждают творческие способности и позволяют нам избавиться от ограничивающих убеждений.
6. Откройте себя духовности.
Регулярная медитация и чувство единства с целым помогают нам превзойти самих себя. Поскольку мы ничем не отличаемся от всего остального, мы можем позволить свету проходить через нас, и тогда мы можем сиять .
7. Сияйте на себе
Это не о сиянии титанических усилий, а о соединении с собой и своими природными талантами.
Берт Хеллингер считает, что когда вы общаетесь с матерью, которая представляет собой источник жизни, вы сияете. Это то, что происходит, когда вы в мире с самим собой , со своей историей жизни, своими обидами и своими предками.
8. Программируйте свое бессознательное.
Автор бестселлера «Ваши неправильные зоны» Уэйн Дайер уверяет, что это фундаментальная привычка перед тем, как полностью заснуть, в состоянии перед сном думать обо всех хороших вещах, которые у нас есть, - вместо того, чтобы анализировать проблемы и недостатки. благодарить, ценить и программировать позитивно и связывать с изобилием. Мощное самовнушение, которое поможет вам сиять.
