Полоскание маслом: преимущества другого средства для полоскания рта
Полоскание рта маслом или полоскание рта маслом, обычно кокосовым, - это древняя форма аюрведического исцеления, которая сейчас возвращается.
Происхождение практики нефти Тяговая или жидкость для полоскания рта с маслами, насчитывает более 3000 лет и принадлежит к Аюрведе традиции Индии.
Традиционно использовалось кунжутное масло , но кокосовое масло предпочтительнее из-за его антибактериальных свойств и более приятного вкуса. Кокосовое масло должно быть органическим.
Масло оказывает стимулирующий массаж на десны и уносит грязь, которую не удаляет традиционная паста. Кроме того, кокосовое масло обладает противовирусным и антибактериальным действием : оно подавляет рост Streptococcus mutans, бактерии, продуцирующей кислоту, которая вызывает кариес.
Он также полезен против неприятного запаха изо рта и является естественным отбеливателем зубов.
Как практиковать вытягивание масла
Лучшее время для масляного полоскания - утром натощак .
Возьмите столовую ложку кокосового масла и держите во рту. Если она твердая, она очень быстро станет жидкой из-за температуры тела.
Покрутите масло вокруг рта от 10 до 30 минут . Осторожно проведите его сквозь зубы. Если вам неприятно держать кокосовое масло во рту так долго, вы можете начать с 5 минут и каждый день увеличивать время.
По окончании полоскания маслом важно не проглотить его . Вылейте его в органические отходы или масло, чтобы добраться до зеленой точки.
Затем прополощите рот водой с пищевой содой.
Наконец, это заканчивается чисткой . Для этого вы можете использовать естественную формулу, которую мы предлагаем.
Домашняя зубная паста
Приготовить эту зубную пасту в домашних условиях очень просто , она содержит всего три ингредиента.
Ингредиенты
- 30 г кокосового масла
- 45 г пищевой соды
- 5 г березового сахара
Подготовка
Смешайте масло в жидком состоянии с двумя другими ингредиентами, пока не получите пасту. Березовый сахар (ксилит) предотвращает появление кариеса.
