Энергетический шот с лимоном и имбирем
Консоль Родригес
Небольшой сок, который наполнит вас энергией за считанные минуты благодаря витамину С и его стимулирующему эффекту.
Комбинации продуктов питания настолько сильны, что даже небольшого количества достаточно, чтобы насладиться их действием. Так обстоит дело с этим безалкогольным шотом или «шотом» , который готовится в мгновение ока и почти мгновенно наполняет вас энергией. Если вы также готовите его с помощью соковыжималки холодного отжима, сила вкуса гарантирована.
Лимон, отличный подщелачивающий агент, помогает бороться с инфекциями благодаря богатству витамином С : всего 60 мл покрывает половину суточной потребности. Он также содержит флавоноиды с антиоксидантным эффектом и небольшие дозы минералов. Он обладает пищеварительным, противовоспалительным действием и защищает слизистые оболочки, кожу и зрение.
Имбирь содержит гингерол и протеазу, которые стимулируют сердечно-сосудистое кровообращение. Это также отличный пищеварительный тракт, который увеличивает выработку слюны и успокаивает тошноту и дискомфорт в кишечнике. Он считается противовоспалительным, противораковым и очищающим.
Если вы устали или чувствуете упадок сил , этот снимок определенно поднимет вам настроение за считанные минуты. Обладает немедленным возбуждающим действием.
Ингредиенты на 1 человека
- 1 лимон
- 1 кусок имбиря длиной 2 см
Подготовка (2 минуты)
- Извлеките сок из ингредиентов, желательно при помощи соковыжималки.
- Хорошо перемешайте чайной ложкой и немедленно употребите.
Если у вас нет соковыжималки холодного отжима, у вас всегда есть возможность выжать лимон и с помощью чесночного пресса выжать сок из имбиря. Это займет немного больше времени, но не слишком долго, так как вам не нужно его много, и вы все равно можете наслаждаться соком. Не забудьте очистить имбирь перед тем, как пропустить его через пресс.
