Обязательный оптимизм хочет испортить тебе жизнь

Целый день жаловаться, не предпринимая никаких действий, - это законно, но это не улучшает нашу жизнь. И кружек со счастливыми посланиями меньше.

То, что лозунги стиля мистера Чудесного не заканчиваются ни экономическим кризисом, ни жестокими отношениями, ни какими-либо другими обстоятельствами, более или менее недоступными для нас, которые серьезно ухудшают наши условия жизни, - это то, что всем известно.

Что многим из нас уже надоела обязанность быть «позитивным» , иметь хорошее лицо в плохую погоду без исключения и не допускать слез и печали, гнева или беспокойства; это другой факт.

Вот почему, в конечном счете, я заявляю о нашем праве грустить . Сердиться. Чтобы напугать нас; даже нас напугать. Чтобы отправить все это в ад, произнесите несколько ругательств и заявите о себе по носу о несправедливостях, которые правят нашим обществом, и о конкретных, более или менее суровых обстоятельствах, в которых мы можем оказаться на протяжении всей нашей жизни.

Да, я считаю, что сытость в надлежащей мере не является бременем. Что люди имеют право быть сытыми по горло, и, если мы заставляем себя всегда соглашаться и не испытывать ничего, кроме благодарности за то, что они живы (даже когда быть живыми, больно, и много, много раз) Если мы заставим себя сделать это, радость превратится из искренней и подлинной эмоции в совершенно лицемерную маску, и наши лица будут искажаться от такой фальшивой улыбки.

Но, тем не менее, посреди всего этого дискурса о пессимизме и скуке я все время осознаю, как легко застаиваться, когда вы просто жалуетесь на все .

Потому что да, все люди имеют право жаловаться; Но как насчет нашего права на лучшую жизнь? Чтобы жить достойной жизнью? Без приверженности нашему делу, без социальной борьбы, без несоответствия и без намека на оптимизм, я не думаю, что мы когда-либо достигнем такой жизни ни для себя, ни для тех, кто придет позже.

И все это приходит мне в голову, потому что в мотивационной групповой терапии кто-то говорит, что мы имеем право жить менее плохой жизнью .

И я не могу перестать думать о мудрости этого утверждения.

Потому что нет, мы не собираемся наносить четыре мазка лака на фасад нашей жизни и кричать с крыш, что прогноз после увольнения или штрафа хорош; после того, как выжили или даже еще не расстались, отношения жестокого обращения и жестокого обращения … и многие другие ситуации, которые могут привести нас в отчаяние в самом буквальном смысле этого слова.

Но как насчет построения менее плохой жизни? Чтобы построить менее плохую жизнь, вам не нужны оптимистичные лозунги для трубки, и вам не нужно смиряться с тем, что вы поедаете крошки, падающие со стола тех, кто находится наверху, и благодарите за то, что у вас есть хоть что-то, что можно положить в рот.

Нет, чтобы построить менее плохую жизнь, нужно осознавать, насколько это сложно, и продолжать попытки. Чтобы построить менее плохую жизнь, вам нужен друг, с которым вы можете встретиться, чтобы насрать на все и в конце концов смеяться, потому что, по крайней мере, у вас есть друг друга, и это приносит вам столько счастья!

Чтобы построить менее плохую жизнь, вам нужно найти терапевта, который соответствует вашим потребностям и вашим финансовым возможностям, даже если вы знаете, что, вероятно, не согласны во многих аспектах и ​​не предложите вам волшебное зелье благополучия и выздоровления.

Чтобы построить менее плохую жизнь, вам нужно поздравить себя со своими достижениями, какими бы незначительными они ни казались (я также узнал это в групповой терапии). Потому что только гордясь своей траекторией, своим прогрессом, мы можем продолжать строить менее плохую жизнь. Более достойная жизнь.

Чтобы построить менее плохую жизнь, вам нужно бороться за лучшие условия жизни для себя и других живых существ, да, но также чтобы знать, когда вы заслуживаете перерыва от стольких социальных действий. Потому что активист или активист, полностью эмоционально измотанный таким количеством протестов и движений, бесполезен для социальной борьбы; И, что не менее или более важно, он не в состоянии жить той достойной жизнью, для которой он так мобилизован.

Как я уже говорил в других случаях, наше благополучие важно как для наших activisms и для себя; потому что мы заслуживаем иметь возможность закрывать глаза и даже время от времени отдыхать, когда у нас есть такая возможность.

Так менее обязательная положительность и больше реализма , чем не идти против воли , чтобы посеять подлинные улыбки, я бы сказал. Больше воли к построению жизни, если не больше хорошей, то хотя бы меньше плохой.