Дональд Трамп не практикует внимательность
Ограда Мелилья - потрясающий памятник бесчувственности, напоминающий нам, насколько все было бы иначе, если бы мы родились на другой стороне.
В декабре прошлого года у меня была возможность впервые ненадолго посетить Мелилью. Забор, окружающий автономный город , впечатляет, ошеломляет, лишает дара речи. Толстый трехслойный проволочный забор, который ежедневно пытаются пересечь сотни мигрантов.
Это напомнило мне тот, который я видел почти два года назад в Идомени , на границе между Грецией и Македонией, где многие беженцы были заблокированы после прибытия, спасаясь от сирийской войны, когда Германия отозвала свое первоначальное приглашение, а Европейский Союз принял закрытие некоторые его границы. «Наш» забор более круглый, более профессиональный, более устрашающий.
Это меня глубоко потрясло, я не мог выбросить это из головы. Я не политический аналитик, я не разбираюсь в экономике или международном праве, я не знаю, сколько драматических ситуаций, лежащих в основе забора или обеих его сторон, можно было бы избежать или предотвратить.
Знаю только, что мне было очень неудобно видеть реальность лицом к лицу и снова чувствовать, что жизнь поставила меня на сторону избранных с того момента, как я родился в Европе. На той же стороне, что и это показное поле для гольфа, расположенное рядом с забором Мелильи, которое Хосе Паласон так ярко изобразил на картине, разлетевшейся по всему миру.
Находясь в Мелилье, мне удалось встретить некоторых из «несовершеннолетних без сопровождения взрослых» , более известных как MENAS, которые живут там и ждут перехода на полуостров. Их взгляды, их истории, их страдания, их слезы заставляли меня съеживаться, волноваться, грустить. Я знаю кое-что еще об этом: о ранах, которые оставляют в вашей душе и жизни, когда вы покидаете свой дом, свою семью, свою землю, мальчик или девочка.
Многие из этих молодых людей пережили и познали ужасы, выходящие за рамки того, что мы можем себе представить. Но хуже всего то, что многие выросли практически одни.
Из-за бедности, из-за насилия, из-за войны у них не было возможности получить заботу , защиту или утешение. Они продвигались вперед в одиночку, многие выросли на улицах разных африканских стран, их единственные ориентиры - их сверстники: другие дети-мигранты.
Именно из-за рассказов о брошенных, потерях и травмах многим сложно создавать связи , проявлять сочувствие и любовные отношения. Как могло быть иначе?
Я все время думаю о них в эти дни, когда Хелену Малено судят за помощь в спасении жизней мигрантов, а Дональд Трамп продолжает председательствовать в Соединенных Штатах, продемонстрировав свой расизм, оскорбив беднейшие страны на земле. Слова Папы Франциска, настаивающего на необходимости «приветствовать, защищать, продвигать и интегрировать мигрантов и беженцев», показались мне самыми смелыми из того, что я читал за эти дни.
И да, я знаю, это неудобная тема. То, о чем многие люди предпочитают - или предпочитают, я включаю себя - не думать, потому что они чувствуют, что в любом случае они ничего не могут сделать, кроме как чувствовать себя плохо или стыдно, думая об обращении с невинными людьми.
Внимательность к сочувствию
Есть ли смысл говорить об этом в Mente Sana? Меня успокаивает недавнее исследование, с которым я столкнулся. Это показывает, что с помощью небольших упражнений на осознанность люди могут быть более чуткими и поддерживать незнакомцев, которые страдают от изоляции.
Они исследовали это в Калифорнии с помощью эксперимента, который включал краткое обучение внимательности и ситуацию, в которой наблюдалось, что незнакомец страдает отвержением и изоляцией. Кирк Уоррен Браун, руководитель исследования, сказал: «Мы хотели проверить это с незнакомцами, потому что одно дело для людей - хорошо относиться к тем, кого они знают, а другое дело - проявлять доброту к незнакомцам. Мы чувствовали, что это особенно важно в социальном климате. и действующий политик ".
В результате люди, которые тренировали внимательность, лучше регулировали свои эмоции , они не беспокоились, когда видели, что незнакомец подвергается преследованиям, и это позволяло им присутствовать для жертв, проявляя больше тепла и желания помочь.
Я не думаю, что мы можем заставить Дональда Трампа проявлять осознанность , но учитывая, что многие люди, делающие ставки на усиление своего сочувствия, вероятно, важны для улучшения положения беднейших людей на земле.
Приветствовать и принимать с полным вниманием и тренировкой сострадания, чтобы впоследствии иметь возможность исцелить. Только так мы сможем устранить стены и заборы, которые так сильно разделяются и повреждают.
