Что делать, чтобы избежать запаха тела?
Д-р Педро Роденас
Чрезмерное потоотделение и запах тела вызывают дискомфорт и неуверенность. Чтобы его свести к минимуму, важно соблюдать правильный режим питания и снижать стресс.
Через кожу, в частности, через секрецию потовых желез , тело выводит катаболиты или остатки токсичных веществ, циркулирующих в крови.
В частности, в натуропатической медицине мы называем ее «третьей почкой», поскольку пот, как экскременты, эквивалентен моче. Это два способа, которые организм использует для удаления токсинов .
Что вызывает запах тела и как с ним бороться
Кожные транспирации , который , в принципе , не имеет запах, как дыхание, он также удаляет летучие вещества могут проникать в организм с пищей, напитками, или дыханием токсических привычек , которые могут повлиять на их запахли.
Таким образом, запах тела частично является результатом компонентов, циркулирующих в нашем кровотоке , метаболизма каждого из них и степени потоотделения.
Как и неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта, запах тела зависит от того, что мы едим и перевариваем, а также от привычки употреблять такие продукты, как табак, алкоголь, кофе….
Например, диета с низким содержанием углеводов или высоким содержанием белка (с мясным ассорти, сыром, жареным …) заставляет организм получать энергию из накопленных жиров, генерируя в крови кетоновые тела, которые вызывают особый запах тела. То же самое касается сильных специй или продуктов, таких как чеснок и лук, богатых летучими веществами и серосодержащими аминокислотами.
С другой стороны, рекомендуется употреблять продукты, богатые хлорофиллом (зеленые листья в целом).
Активное упражнение , которое вызывает тяжелое потоотделение быстрой отладка дорожки, и даже во время тренировки может производить неприятный запах после того, как хороший душ улучшает запах тела уменьшается степень внутренней «токсичность».
Вместо этого, например , длительное потоотделение . Из-за кортизола, выделяемого при стрессе, он может создавать неприятный запах, постоянно смешиваясь с бактериями или мертвыми клетками кожи.
В микрофлоре кожи может стать несбалансированной , когда микроорганизмы , присущих влажной среды усиливается, в тех местах , где пот и тепло аккумулирует: ноги, подмышки, половые органы, складывают под грудью … Вот почему так важно , чтобы эти участки высыхают после принять душ или предотвратить легкое потоотделение, используя дышащую одежду из натуральных волокон.
Утренний душ с щеткой с конской перчаткой , которая облегчает отшелушивание или устранение мертвых клеток кожи, является целесообразными мерами , чтобы включить его сезонность. Обработка холодной водой также является хорошей мерой для стимуляции кровообращения и выведения токсинов.
С другой стороны, ежедневное использование мыла не рекомендуется из-за изменения, которое оно означает для физиологической микробиоты кожи, а также использование дезодорантов не рекомендуется, поскольку они выделяют влагу в областях применения.
