5 естественных союзников по уходу за простатой

Роза Герреро

Некоторые растения и питательные вещества помогают защитить эту мужскую железу. Узнайте, что это такое и как извлечь из них пользу!

Сабал

Плоды сабала (Sabal serrulata) оказывают противовоспалительное действие на простату. Кроме того, их механизм гормонального действия предотвращает пролиферацию андрогенов в ткани простаты, что делает их эффективными при лечении гипертрофии или аденомы простаты.

Они также уменьшают дискомфорт при мочеиспускании, типичный для синдрома простаты : дизурию (затрудненное мочеиспускание), частоту (частые позывы к мочеиспусканию) и позывы к мочеиспусканию (постоянное ощущение позывов к мочеиспусканию). Обычная доза составляет от 210 до 420 мг экстракта ягод в день.

Гранат

Полифенолы в гранате подавляют пролиферацию раковых клеток , регулируя гены, которые влияют на синтез андрогенов. В соке или сухом экстракте по 2-3 стакана или 400-800 мг в сутки.

Ликопин

Этот каротиноид, антиоксидант, содержащийся в основном в красных помидорах , снижает уровень ПСА в сыворотке крови и снижает окислительное повреждение ткани простаты. От 5 до 30 мг в день.

Семена тыквы

И семена тыквы, и масло, которое из них извлекают, обладают противовоспалительным действием и способствуют мочеиспусканию . Они предотвращают и уменьшают доброкачественную гиперплазию.

Горсть трубок или две чайные ложки масла в день.

Цинк и селен

Эти орехи богаты цинк и селен два Микроэлементы протекторов простаты . Рекомендуется принимать от 30 до 50 мг цинка в день и от 50 до 400 микрограммов селена.

Когда простата увеличивается или воспаляется

Простаты , самец железа , которая окружает шейку мочевого пузыря и часть уретры, отвечает за заливки жидкости в простатической уретре , так что он смешивается со спермой , когда Ejaculating и способствуют перемещению сперматозоидов.

Когда он увеличивается в размере, это может вызвать обструкцию уретры различной степени . Симптомами простаты являются повышенная потребность в мочеиспускании, особенно ночью, затрудненное отхождение или задержка мочи , потеря объема или выделение капель.

У мужчин молодого и среднего возраста наиболее распространенным заболеванием является воспаление, вызванное инфекцией, а у мужчин старше 50 лет - гипертрофия или разрастание железы. Острый бактериальный простатит является , как правило , вызванными микроорганизмами в моче (E.coli или Klebsiella, среди прочих).

Он появляется спонтанно и вместе с вышеперечисленными симптомами может вызывать жар, озноб и боль. Напротив, хронический простатит обычно не имеет симптомов и лишь иногда ощущается дискомфорт в промежности, боли в пояснице или непроходимость мочевыводящих путей.

Гипертрофия предстательной железы влияет на большинство мужчин , проходя пятьдесят . Когда железа увеличивается, она сдавливает уретру и вызывает затруднения при мочеиспускании. Это доброкачественное заболевание, не связанное с раком простаты, хотя иногда они могут возникать вместе.

Причины гипертрофии носят гормональный характер , но некоторые продукты могут отсрочить или облегчить ее, а те, которые раздражают мочевыводящие пути, усугубляют ее.

Чтобы защитить простату и избежать инфекций, рекомендуется:

Не употребляйте алкоголь.
Часто опорожняйте мочевой пузырь в течение дня, особенно перед сном.
Избегайте малоподвижного образа жизни, запоров, метеоризма, холода и влажности.
После еды некоторое время полежите ровно.

Полезный травяной чай от простатита

Для лечения различных проблем с простатой и задержкой мочи можно принимать несколько чашек в день этого травяного чая, который сочетает в себе мочегонные и антисептические растения.

30 г измельченных ягод сабала смешать с таким же количеством хвоща полевого и толокнянки.
Если есть воспаление мочевыводящих путей, добавьте 15 г бучу .
Три столовые ложки смеси заливают литром воды и кипятят пару минут.
Дайте настояться еще десять минут, процедите и пейте в течение дня.