Чаша для смузи из красных фруктов

Хавьер Медведовский и Глория Гарсия Лерма

Это не просто фаст-фуд или джанк из США. Также такие рецепты основаны на натуральных и очень питательных продуктах. Начни день правильно!

Первые сети быстрого питания или нездоровой пищи были запущены в Соединенных Штатах. Это также была страна, которая сделала пиццу, суши, сэндвич или гамбургер известными на весь мир. И оттуда в мир пришло и современное сырье . Так что выражаем наше уважение и благодарность.

Используя лучшее из его эклектичной гастрономии, плод смешения культур, можно составлять очень полезные блюда .

Приготовьте полноценный завтрак или закуску с растительным молоком, фруктами, орехами и семенами. Он очень питательный, но при этом очень вкусный. Потому что удовольствие тоже имеет значение, и даже больше, чтобы хорошо начать день.

Вы заметили? Вот ингредиенты и простые шаги, которым вы должны следовать.

Ингредиенты на 1 человека

1 стакан домашнего миндального молока
1 банан
1 стакан ягод на выбор
1 чайная ложка семян чиа
3 столовые ложки кокосового сахара

Украшать:

красные фрукты на выбор
¼ банан
Семена конопли
активированный миндаль

Подготовка (10 мин + время замораживания)

Очистите банан и заморозьте его.
Заморозьте ягоды.
Измельчите семена чиа и разомните их с остальными ингредиентами до получения кремообразной консистенции.
Подавать в миске и украсить по своему вкусу красными ягодами, ломтиками банана, семенами конопли и активированным миндалем.