Непривязанность: избегать чрезмерного желания

Гаспар Эрнандес

Иногда мы так сильно стремимся к чему-то, что это очень стремление блокирует нас и мешает нам достичь этого. Альтернатива - не сдаваться, а развивать непривязанность.

Мы верим, что если мы чего-то хотим, мы этого добьемся . А если мы хотим этого еще больше и решительно, у нас больше шансов достичь цели, преодолеть трудности или быть с человеком.

Мы адъюнкт достижение с классическими достоинствами напряженной работы , целеустремленность, настойчивость, даже борьбы. Однако это убеждение не всегда приводит к успеху. Потому что мы часто перегибаем палку.

Чрезмерное желание обычно тормозит.

Мы не знаем, почему отношения, которые мы так хотим, или работа, ради которой мы так потели, выходят из-под контроля . И мы говорим, что жизнь несправедлива, что мы заслуживаем то, что хотим.

Психиатр Дэвид Р. Хокинс обнаружил, что чрезмерное желание является препятствием при поиске квартиры на Пятой авеню в Нью-Йорке. Когда она почти сдалась - и отпустила свое желание негатива привязанности - квартира появилась в ее жизни почти волшебным образом.

Он рассказывает анекдот в книге «Отпускание» («Горчичное зерно»), в которой, исходя из своего личного опыта, он предлагает использовать прощение и «отпускание» для сохранения душевного спокойствия и радости.

Хокинс объясняет , что хочет в буквальном переводе означает « у меня нет . » Другими словами, если мы говорим, что чего-то хотим, мы говорим, что это не наше, и, таким образом, объясняет психиатр, «мы устанавливаем психическую дистанцию ​​между собой и тем, что хотим».

Это расстояние для начала становится энергозатратным препятствием . По словам доктора Хокинса, тяга блокирует прием и вызывает страх не получить его.

Рекомендуется некоторая отстраненность.

Философ Алан Уоттс заявил: « Вы можете получить что-то, только когда обнаружите, что вам это не нужно . Вы можете получить это только тогда, когда вы этого не хотите ». Как это ни парадоксально, но так бывает часто.

Это не означает, что мы не должны стремиться к достижению того, чего хотим . Но мы можем сделать это без чрезмерного желания нас останавливать и, прежде всего, без боя. По словам Хокинса, драка приводит к блокаде . Для него секрет заключается в том, чтобы «передать эмоцию желания» для достижения состояния большей свободы и плавности.

Это также не означает отсутствия целей : «Мы отказываемся от эмоции желания и взамен просто выбираем цель, с любовью визуализируем ее и позволяем ей осуществиться, потому что мы видим, что она уже наша».

Мы должны определить цели , даже записать их, а затем отпустить желание их достичь . Это опять же о воспитании непривязанности. Мы не отказываемся от стремления к достижению, но отказываемся от интереса к результату.

Все духовные традиции подчеркивают этот закон непривязанности, который гласит, что для того, чтобы получить что-либо в физической вселенной, мы должны отказаться от нашей привязанности к ней.

Деньги называют деньгами . В это кризисное время мы можем знать кого-то, кто заработал деньги, хотя казалось, что он все бросил.

Библия говорит: « Имеющему больше будет дано ». Традиция Дзэн резюмирует это следующей фразой, похожей на коан, то есть без логического смысла: «Если у вас есть трость, я дам вам ее. Если у тебя его нет, я возьму его у тебя ».