Стимулирующий настой женьшеня с корицей
Хорди Себриан
Этот холодный настой корицы и женьшеня с оттенком ванили освежает и придает энергии. Здоровая альтернатива стимулирующим безалкогольным напиткам без сахара и нежелательных добавок.
Прежде чем пить колу или любой другой коммерческий сладкий напиток, помните, что у вас есть холодные настои, которые также дают вам энергию, не перегружая ваше тело добавленным сахаром. Эти альтернативы не только намного полезнее, но и не менее аппетитны.
Этот стимулирующий холодный настой, который вы можете легко приготовить дома и взять в термосе, чтобы насладиться прохладой, является одним из них. Сочетайте растения, такие как женьшень, который помогает вашему организму лучше адаптироваться в стрессовых ситуациях, с розмарином и корицей, которые обладают тонизирующим действием.
Ингредиенты на две чашки
Время: 13 минут и холодильник 8 часов
- 10 г женьшеня (корневище)
- 10 г ванили (незрелые плоды)
- 10 г листьев мяты
- 10 г розмарина (сумидад)
- 1 палочка корицы
- 500 мл воды
Подготовка
- Смешайте растения в равных частях и отварите в воде 2-3 минуты на слабом огне.
- Дайте настояться около 10 минут, а затем процедите.
- Когда он остынет, оставьте его на ночь в холодильнике.
Как это принять
Можно добавить в него кубики льда и украсить свежими листьями мяты. Пейте в течение дня, холодным из холодильника, желательно утром или ранним днем. Не следует принимать перед сном.
Свойства
Корица и ваниль придают сладкий и древесный аромат, а розмарин - травянистый оттенок.
Все ингредиенты обладают стимулирующими свойствами. Он повышает жизненный тонус, борется с меланхолическими состояниями, а в некоторых случаях вызывает несколько десятых возбуждения, что следует учитывать, если принимать его ночью, а также если у вас есть проблемы с расслаблением и засыпанием.
