Функции шишковидной железы

Шишковидная железа - это железа, находящаяся в головном мозге, и ее биологическое значение очень велико, поскольку одна из ее основных функций отвечает за секрецию мелатонина.

Мелатонин - это гормон, который присутствует в крови и отвечает за процесс сна и циркадный ритм, то есть за различные изменения состояний нашего тела в течение дня. Этот гормон также имеет онкостатические начала, геропротекторы и антиоксиданты.

Говорят, что эта железа, очень маленькая, размером с семечко подсолнечника, служит для открытия различных состояний сознания и жизненно важна для активизации творчества.

Вместе шишковидная железа и гипоталамус контролируют сексуальное желание, жажду и голод. Точно так же биологические часы, которые отмечают время и прогресс у человека, также контролируются этой железой и областью мозга, отвечающей за нервную систему.

Как естественным образом активировать шишковидную железу

Шишковидная железа и ее функции остаются активными у здоровых людей, но при чрезмерном стрессе, а также тревоге или страхе могут возникать ее блокировки.

Он присутствует у всех позвоночных, и, согласно различным мистическим и духовным традициям, учитывая его важность для пространственно-временных отношений, это окно в третий глаз.

Его можно активировать с помощью практики осознанного дыхания, внимательности, йоги и медитации. Эти виды деятельности, хотя они и не совпадают, объединяет то, что они тренируют ум, чтобы быть в мире с самим собой, и это стимулирует активность железы и нормальность ее функций, в основном секрецию мелатонина.

Другие способы активировать эту железу могут заключаться в том, чтобы оставаться в темноте с открытыми глазами, а также повседневные занятия, такие как пение, смех и улыбка, также активируют регион и секрецию мелатонина, в то время как никогда не пение и плохое настроение могут блокировать или подавляют количество секреции этого гормона.

Иногда при таких проблемах, как бессонница и другие нарушения сна, врачи рекомендуют добавки мелатонина. Хотя они даже одобрены Британским обществом психофармакологии, которое рекомендует их по сравнению с любыми другими лекарствами от сна, самое главное - понять, почему это изменение происходит в нашей нормальной секреции.

Возможно, ее можно решить, изменив некоторые привычки или посвятив около 10 минут в день медитации и расслаблению.

Настой зверобоя (Hypericum perforatum), широко известного как зверобой, является естественным стимулятором шишковидной железы, а также природным антидепрессантом, действующим непосредственно при нарушениях сна, панических атаках и др., Но очень важно помочь активировать эту шишковидную железу вместе с расслаблением и медитацией.

Музыка - это еще один способ активировать эту железу, особенно когда это гармоничная музыка, иначе она создаст напряжение. Классическая музыка, а также фоновая музыка помогают расслабить ум и запустить эту железу.

А вы знаете другой способ активировать эту железу? Оставь это в комментариях!