Четыре стадии жизни и их экзистенциальные кризисы

Анна Р. Ксименос

Каждый этап человеческого существования несет с собой ряд проблем и трудностей. Выход из каждого из них приводит нас к счастью.

Наша жизнь - это больше, чем линейная последовательность событий, наша жизнь состоит из разрывов , внезапных изменений, которые подразумевают принятие и горе, но также и новых проблем и возможностей. Ключом к преодолению этих кризисных моментов является возвращение в центр нашего существа и восстановление наших скрытых возможностей.

Человеческое существование, хотя и следует по нити непрерывности, прерывисто, с последовательными стадиями и моментами, когда мы сталкиваемся с новыми проблемами. От рождения до конца жизни происходит череда постоянных изменений : мы всегда находимся в процессе того, чтобы быть чем-то новым, непохожим на себя, превзойти себя.

Центральная тенденция человека - это поиск смысла своего существования . Формирование личности возможно в той мере, в какой это преодолевает типичные кризисы, которые возникают на разных этапах жизни и придают смысл их жизненному пути.

Экзистенциальные кризисы в фазах жизни

Первоначальное значение слова «кризис» - «суждение» (как окончательное решение по процессу) и вообще прекращение события.

Таким образом, кризис разрешает ситуацию на каком-то этапе жизни, но в то же время определяет вход в новую ситуацию, которая создает свои собственные проблемы . В самом общем смысле, и как мы привыкли его понимать, кризис - это новая ситуация и все, что с ней связано.

Априори мы не можем оценивать кризис как нечто положительное или отрицательное , поскольку он предлагает одинаковые возможности хорошего или плохого разрешения. Однако в целом биографические кризисы человека явно идут на пользу.

Одной из общих черт всех кризисов является их внезапный и в целом ускоренный характер. Кризисы никогда не возникают постепенно и всегда кажутся противоположностью постоянству и стабильности.

Биографический или личный кризис ограничивает ситуацию, которая ввергает нас в ускоренную фазу существования , полную опасностей и угроз, но также и возможностей для личного обновления.

Опасности и возможности

Во всех жизненных кризисах опасность и возможность возникают одновременно . Человек не живет в плену у личности, навсегда сформированной в детстве или юности, но меняется со временем, поэтому возможности успеха в кризисной ситуации практически безграничны.

Еще одна характеристика кризиса заключается в том, что обычно, как только он возникает, человек ищет выход из него . По этой причине можно сказать, что кризис и попытка его разрешения происходят одновременно.

В общих чертах людей есть множество различий при столкновении с кризисом. Некоторые кризисы более нормальны, чем другие: это типичные кризисы , для которых есть «готовые» решения.

Другие уникальны по своей природе и требуют истинных усилий изобретательства и творчества, чтобы выйти из них.

Одни кризисы эфемерны , другие более постоянны; мы знаем, когда они начинаются, но редко, когда они заканчиваются. Решение кризиса также может быть самого разного, иногда временное, а иногда окончательное.

Традиционно, исходя из психопатологии реакции и травмы, проводилось различие между жизненно важными событиями (мы все переживаем их) и травматическими ( триггеры кризиса).

В последнее время заговорили о «критических событиях» (развод, потеря работы …), событиях, которые относятся к обычному человеческому опыту, но в некоторых случаях могут спровоцировать кризис и в любом случае потребуют значительных усилий. Перенапряжение адаптации со стороны пострадавшего.

Чему нас учат биографические кризисы?

Возможно, самое интересное в экзистенциальных кризисах заключается в том, что они заставляют человека связываться со своей собственной хронологической историей , останавливаться и подводить итоги (взглянуть на перспективу, пересмотреть свою таблицу приоритетов, пересмотреть свои желания …) своей жизненной траектории в каждом из них. этап жизни.

В капиталистическом мире, где, будучи слабо взаимосвязанными и эгоистичными индивидами, мы рассредоточиваемся в поисках немедленного удовлетворения (закрепленного в стремлении к «настоящему», без прошлого и будущего), мы беспомощно размышляем о том, как наше временное поле становится чрезвычайно обедненным .

Нехватка времени стала чем-то вроде культурной болезни (африканская пословица указывает, что у всех белых есть часы, но никогда не успевает), существенный недостаток, который делает нас совершенно неспособными учиться на прошлом и проектировать себя в будущее. .

Речь идет о неоднократно анализируемом феномене сжатия пространства-времени в современных обществах .

Каждый раз мы все больше и больше блуждаем по не-местам , пространствам без идентичности или истории (большие магазины, аэропорты, торговые центры, супермаркеты …), демонстрируя уединенную, временную и эфемерную личность.

Это то, что философ Зигмунд Бауман хорошо определяет как «жидкую современность», которая обозначает изменчивое и изменчивое состояние современного общества без слишком твердых ценностей, в котором неопределенность из-за головокружительной скорости изменений ослабила человеческие связи и где ссылки хрупкие и истекают слишком рано, чтобы помочь нам понять значение наших дней.

Биографические кризисы ставят нас в центр нашего существа и заставляют пересмотреть себя как людей . В силу этого открывается своего рода пропасть между прошлым, которое больше не считается действительным или влиятельным в настоящей жизни, и будущим, которое еще не создано.

Кризисы заставляют нас смотреть на самих себя , жить в наше время, рассказывать свою личную историю.

Способы борьбы с ними

Эксперты показывают, что способы борьбы с такими критическими периодами формируют характер и формируют жизнь людей. Ключ к здоровой адаптации - это найти собственные способности выбраться из трудностей, в которых мы находимся.

Несмотря на беспокойство, которое неизбежно переполняет каждого человека, у всех нас есть возможность пережить кризис и мы знаем, как активно искать и находить решение. Чтобы показать, что мы стремимся узнать больше. Уметь отдыхать, когда наша эффективность падает из-за усталости, и заставлять себя вернуться в бой, как только мы восстановим утраченные силы.

Внутри нас есть способность принять и даже получить помощь, рассматривая это не как признак нашей слабости, а скорее как признак зрелости.

Переход от одной стадии к другой всегда пропитан определенным психологическим напряжением, которое является признаком эволюции, роста и созревания.

С психологической точки зрения, это соответствовало бы переходу от одной стадии к другой сознательно и постепенно, находя в каждой из них свое собственное значение, а также новые ценности и цели.

Согласно философу Хосе Ортега-и-Гассет, жить - значит найти себя в мире, оказаться окруженным и заключенным в тюрьму тем, что составляет наши обстоятельства. Но жизнь - это не просто быть среди вещей как одно из них, но знать, как жить, осознавать, что делаешь.

Жизнь не является чуждой или ранее существовавшей субстанцией для живого субъекта. Жизнь - это чистая деятельность, и она должна постоянно развиваться во времени, в пространстве. Жизнь - это выбор.

Проблемы 4 этапов жизни

С какими проблемами мы сталкиваемся на каждом этапе нашей жизни? Мы рассматриваем экзистенциальные кризисы и то, как мы переживаем каждый момент.

1. Детство

Для того чтобы ребенок развивался должным образом и мог войти в социальный мир, важно, чтобы у него была не только любящая, теплая и заботливая среда, но и чтобы она могла предоставить ему адекватные ограничения и идеальную среду, чтобы он мог чувствовать себя в безопасности. .

Если проводить как можно больше времени с нашими детьми, избегая как можно большего количества «кибер-кенгуру» (телевидение, консоли, планшеты, мобильные телефоны …), это поможет им развиваться на более поздних этапах.

2. Подростковый возраст и юность

Согласно различным всемирным исследованиям, счастливые подростки по достижении совершеннолетия имеют лучшее физическое и психическое здоровье .

ЮНИСЕФ отмечает, что 70% психических расстройств начинаются в возрасте до 24 лет.

Поэтому необходимо вооружить подростка инструментами, чтобы он мог независимо взаимодействовать с внешним миром, уважая его потребность в уединении и помогая ему укреплять здоровые связи с друзьями.

Принимая во внимание вездесущность технологий, которые становятся все более подавляющими в жизни всех и в большей степени в жизни молодых людей, сегодня как никогда важно укреплять деятельность на свежем воздухе, стимулировать чтение и мышление и продолжать делить пространство для отношений. с нашими подростками.

3. Зрелость

Пожалуй, это самый стабильный период жизни человека . Чувство «я» распространяется, человек становится активной частью общества, а работа формирует индивидуальную жизнь.

Столкнувшись с ограничениями все более и более торопливой жизни, важно попытаться составить головоломку из наших требований и желаний с минимальным балансом. Для этого очень важно иметь место и время для себя.

4. Сенектуд

Это последний этап в жизни людей. На этом этапе важно адекватно выйти на пенсию и воспользоваться возможностью выполнять те действия или задачи, которые мы откладывали из-за нехватки времени. Важнее не возраст сам по себе, а то, как мы его живем.

Учитывать:

• Личный кризис подталкивает нас к ускоренной фазе нашего существования и одновременно представляет собой возможность разрешить его.
• Они ставят нас в центр нашего существа , они заставляют нас смотреть на себя, жить нашим временем, рассказывать нашу личную историю
• Ключ к здоровой адаптации - это найти собственные способности выходить из трудностей.