Делают ли нас деньги счастливее? Наука говорила
Маргарет Таррагона
Не всегда. Счастье за деньги не купишь, но мы можем принимать правильные решения, которые улучшат наше благополучие
Хорошие отношения с собственными финансами - одна из основ благополучия . Дело не в том, чтобы иметь много денег или что одних денег достаточно, чтобы быть счастливым. Но поддержание баланса между доходом и потребностями дает нам прочную основу для процветания других аспектов нашей жизни.
Мы все слышали или когда - либо говорил , что «деньги не купишь счастье . » Нам нравится верить, что это так. Фактически, если мы не согласны с этим утверждением, нас могут обвинить в материализме или поверхностности.
Однако недавние научные исследования в области позитивной психологии показывают, что взаимосвязь между деньгами и благополучием не так проста: наш доход не определяет наше счастье, но вносит в него существенный вклад. (А может, сейчас многие из вас говорят: «Очевидно!»).
Психология денег
Исследования удовлетворенности жизнью и психологического благополучия показывают, что люди в наиболее экономически развитых странах, как правило, более удовлетворены своей жизнью и испытывают большее субъективное благополучие, в то время как самые несчастные люди, как правило, живут в беднейших странах.
Тем не менее, взаимосвязь между экономическим развитием и личным благополучием не является прямой ; Например, страны Латинской Америки в целом демонстрируют более высокие показатели удовлетворенности и счастья, чем можно было бы ожидать по отношению к их валовому внутреннему продукту. Очевидно, повсюду можно встретить счастливых и несчастных людей.
Есть много факторов, которые способствуют индивидуальному благополучию , такие как качество социальных сетей, межличностные отношения, личные интересы, отношения, с которыми каждый человек сталкивается с жизнью, или действия, которые он выполняет … И да, деньги - это еще одно ингредиентов, которые приносят счастье.
Счастье и финансовая стабильность: связаны ли они?
Эд Динер, известный как «отец изучения счастья» , вместе с группой ведущих психологов и экономистов посвятил себя исследованию того, как деньги влияют на психологическое благополучие. И заключает:
Доход очень важен, когда у тебя мало денег
Другими словами, есть большая разница между почти ничего и тем, что нужно для жизни . Например, человек без дохода, который находит работу, на которой он получает минимальную заработную плату, испытывает значительное повышение уровня удовлетворенности жизнью.
Но удовлетворение миллионера, вероятно, лишь немного возрастет, когда он перейдет с пяти миллионов евро до шести. Это называется «убывающей предельной полезностью».
Другой важный вывод доктора Динера заключается в том, что, хотя важно иметь достаточно денег, чтобы покрыть наши потребности, материалистическое отношение работает против нашего удовлетворения и психологического благополучия. Вот почему он рекомендует не жертвовать другими составляющими счастья, такими как отношения, ради денег.
На что мы тратим деньги?
Другое исследование показывает, что помимо того, сколько у нас денег, важно для нашего благополучия то, как мы их тратим . Майкл Нортон, Лара Акнин и Элизабет Данн, исследователи из Гарвардского университета (США), провели исследование, которое показывает, что в целом трата денег на себя не увеличивает наше счастье.
Однако исследование, опубликованное в журнале Science, показывает, что трата денег на других людей или пожертвований на благотворительность действительно улучшает наше настроение и удовлетворение.
Иногда, когда нам грустно или тревожно, мы думаем, что почувствуем себя лучше, если купим что-то для себя. Есть те, кто считает, что шопинг - это своего рода терапия, когда мы чувствуем себя «наполовину подавленными».
Но шоппинг может иметь неприятные последствия - есть свидетельства того, что если человеку грустно, он, вероятно, потратит больше, чем обычно. Поэтому не рекомендуется принимать финансовые решения, когда человек в плохом настроении.
Покупайте предметы или впечатления
Исследователь Том Рат, эксперт по методам развития, основанным на личных сильных сторонах, отмечает, что исследования показывают интересные различия между покупкой вещей и покупками, такими как хороший ужин, концерт или отпуск …
Наше удовлетворение материальными объектами со временем исчезает; Например, спросите себя, есть ли у вас такая же иллюзия, когда вы садитесь в машину, как в день ее покупки.
С другой стороны, воспоминания о хорошем опыте могут длиться годами и позволяют нам «пережить» их заново: вы все еще помните ту поездку с друзьями из школы или свой медовый месяц?
Исследователи из исследовательской компании Gallup также обнаружили, что восприятие нашего дохода не является «объективным », а зависит от различных факторов.
Таким образом, в группе работников с одинаковой зарплатой и одинаковыми обязанностями на работе одни считали, что их вознаграждение адекватное, другие - нет. Разница заключалась в том, насколько они были вовлечены в свою работу.
Те, кто сосредоточился на своих задачах и находил их удовлетворительными, также были довольны своей оплатой. То же самое произошло с людьми с хорошими межличностными отношениями: раньше они были более довольны своей зарплатой.
Нерациональность и неразумные решения
Том Рат и его партнер Джим Хартер также описывают еще один феномен, связанный с субъективностью нашего восприятия денег: поведенческие экономисты отметили, что мы часто иррациональны, когда принимаем экономические решения .
Например, мы предпочитаем не проигрывать, а не выигрывать ; то есть мы избежим боли потерять десять евро, которые у нас уже были до того, как испытать радость от заработка десяти евро, которые еще не наши.
Использование кредитных карт также в определенном смысле иррационально : мы «знаем», что должны платить то, что подписываем, но, поскольку момент покупки отделен от момента оплаты, нам легче тратить.
Эти исследователи также говорят, что, поскольку мы не всегда ведем себя рационально, важно создать автоматические системы для эффективного управления нашими деньгами.
Хорошей идеей может быть каждый месяц напрямую вносить часть нашей зарплаты на долгосрочный банковский счет, с которого трудно получить деньги. В отношении личных финансов это также относится к «глазам, которые не видят, сердце, которое не чувствует» , и лучше не видеть деньги, которые мы собираемся откладывать каждый месяц, чтобы не чувствовать, что мы можем на них рассчитывать.
Один из пяти элементов благополучия
Финансовое благополучие - один из пяти элементов благополучия, которые Том Рат и Джим Хартер описывают в своей книге «Благополучие». Пять основных элементов («Пять основных элементов благополучия», под редакцией Gallup Press).
По мнению авторов, дело не только в чистом доходе или долге, который есть у человека: это возможность чувствовать себя в финансовой безопасности без особых забот, потому что у вас достаточно, чтобы делать то, что вы хотите делать.
Почти все люди с высоким уровнем финансового благополучия живут меньше, чем они зарабатывают и сберегают. Они принимают решения, которые позволяют им не беспокоиться о деньгах, и это очень положительно влияет на самочувствие.
Люди с финансовым благополучием удовлетворены своим уровнем жизни и уверены в своем финансовом будущем.
Если такая крупная покупка, как машина или дом, приведет к тому, что мы окажемся в неприятных и стрессовых долгах, это, вероятно, того не стоит. Итак, Том Рат и Джим Хартер дают нам несколько советов о том, как добиться финансового благополучия:
- Покупайте впечатления вместо вещей.
- Тратьте на других и делайте пожертвования в соответствии с нашими возможностями.
- Наличие автоматизированных сберегательных систем, которые позволяют нам жить, не слишком заботясь о деньгах.
Если мы будем следовать этим рекомендациям, мы сможем построить стабильную финансовую основу, которая даст нам достаточно спокойствия, чтобы в полной мере насладиться другими аспектами, которые делают нас счастливыми.
