Обидчик внутри вас
Мы живем в состоянии войны с собой. Мы рассказываем вам, как бороться с тем голосом, который постоянно говорит вам, что вы недостаточно умны или красивы, чтобы быть любимым.
Обидчик внутри нас рождается в тот момент, когда мы усваиваем войну против женщин и начинаем войну против самих себя. Не осознавая этого, мы берем на себя ненависть патриархальной системы к женщинам и направляем ее на себя.
Общество усложняет нам жизнь , и мы сами усложняем ее : мы становимся требовательными и перфекционистами, применяем дисциплину и самонаказания, мы бойкотируем себя, ругаем и плохо отзываемся о себе, мы подвергаем цензуре себя, мы мы заставляем себя делать то, чего не хотим, и быть с людьми, которых не хотим.
Патриархат в вашем внутреннем голосе
У нас внутри есть враг : вирус патриархата проникает в каждого из нас, чтобы вторгнуться в наши эмоции, идеи, поведение, украсть наши мечты и навязать нам других. Мы проходим ужасные диеты, адские занятия в спортзале, опасные и дорогие косметические операции, болезненную эпиляцию воском и косметические процедуры.
Мы не любим себя, потому что не соблюдаем каноны западной красоты, поэтому сражаемся против самих себя, снаружи и внутри. Мы боремся с жиром, с волосами, с килограммами, против морщин, с недостатками, против нашего тела. Мы рискуем своим физическим, эмоциональным и психическим здоровьем, пытаясь быть красивыми, чтобы они любили нас . Пытаясь быть лучшими во всем, выполнять роли, которые нам навязывают, с ожиданиями, которые возлагают на нас другие, мы забываем о себе.
Насильник в нас саморазрушительный, садистский, но и мазохистский. Он считает, что страдать - это нормально, учитывая его состояние женщины, и пытается принести жертвы и смирения, типичные для вашего гендерного состояния. Он осуждает вас, приказывает заткнуться, высмеивает вас, оскорбляет и унижает вас. Цель обидчика - разрушить вашу самооценку , изолировать себя от других и превратить свою жизнь в ад до тех пор, пока вы не станете тем, кто разрушит себя.
Обидчик бесплатно выполняет дело патриархата . Он колонизирует ваш разум, ваше тело, ваши эмоции, вторгается в вашу личность, делает вас зависимыми от всего, что доставляет вам удовольствие и причиняет боль, фокусирует вас на чем-либо, кроме вас самих, делает вас зависимыми от любви других, покажите свою уязвимость, чтобы вы до смерти напугались и не могли доверять себе. Он подстрекает вас к самообману, чтобы вы сотрудничали с патриархатом в его войне против женщин, чтобы вы оставались с теми, кто также плохо с вами обращается, так что вы полагаете, что ваше состояние неполноценности осуждено быть жертвой.
Он никогда не признает ваших достижений и не поздравляет вас с тем, что вы делаете хорошо: он всегда указывает на ваши неудачи, ваши недостатки, вашу глупость, вашу неуклюжесть, ваши недостатки. Это заставляет вас сравнивать себя с другими, так что ваши комплексы и неуверенность возрастают, вы становитесь послушными и покорными, впадаете в депрессию и бросаете полотенце.
Неважно, что вы очень феминистки и возмущены сексистским насилием, от которого страдают другие женщины: вы сочувствуете им больше, чем вам. Вы не позволяете никому говорить о вас плохо или неуважительно, но тогда вы говорите о себе плохо и грубо относитесь к себе.
Обидчик - это тиран, который хочет подавить вашу самооценку, чтобы вы чувствовали себя плохо, чтобы вы чувствовали себя несовершенными, чтобы вы в конечном итоге поверили, что вы недостойны любви. Обидчику вы не нравитесь, она не ценит вас, она не ценит вас, она не заботится о вас, она плохо с вами обращается, и вы держите ее внутри 24 часа в сутки, ведя с вами войну, бойкотируя себя.
Как освободиться от внутренней любовницы
Совершенно непросто определить в себе обидчика. И как только вы его определите, очень трудно освободиться от него, чтобы он не причинил вам больше боли. Это многолетняя работа - депрограммировать себя изнутри, чтобы научиться хорошо себя любить, научиться хорошо относиться к себе и заботиться о себе.
Требуется большая способность к самокритике, чтобы понять, что мы не можем продолжать сотрудничать с патриархатом в его войне: мы должны остановить войну против нас, мы должны положить конец жестокому обращению и насилию, а также первым пространством политической и социальной борьбы. это внутри нас самих.
Чтобы освободиться от обидчика, мы должны работать с населяющими нас патриархатами , освободиться от гендерных предписаний, стереотипов, ролей, патриархальных мифов о женственности, мужественности и романтической любви. Также очень важно работать над самооценкой и дать себе возможность доверять своим способностям, научиться ценить себя и развивать свои способности, принимать решения, которые заставляют нас расти и развиваться, учиться заботиться о себе и заботиться о других женщинах. .
Вы знаете, что сделали это, когда ваши отношения с самим собой меняются, и вы чувствуете, что стали верным товарищем. В честном и любящем друге, который хорошо вас знает, поддерживает, воодушевляет, придает силы, помогает быть храбрым, сопровождает вас на жизненном пути.
Партнер, с которым вы можете поговорить , с которым вы можете провести время наедине, с которым вы можете смеяться и наслаждаться хорошими вещами в жизни. Соучастник, с которым можно разрабатывать стратегии для работы с патриархатом, чтобы меньше страдать и больше любить себя и других.
