Мы держим во рту подавленные эмоции
Наше тело также проявляет наши эмоциональные травмы. Исцеление наших эмоций позволит нам заново обрести баланс в нашем физическом здоровье.
В консультации есть подкаст психолога Рамона Солера для журнала Mentesana. Послушайте и поделитесь им.
Каждое утро Лаура просыпалась с сильной болью в челюсти . Иногда даже с головной болью, которая длилась весь день. Молодая женщина обратилась к специалистам, которые прописали ей спать с шиной для защиты зубов. По всей видимости, у Лоры была привычка крепко стиснуть челюсти во время сна.
Однако, несмотря на наложенную шину, Лаура продолжала ежедневно просыпаться с глубоким дискомфортом . Кроме того, бывало, что девушка днем тоже сжимала рот. На работе, в автобусе или дома смотрела телевизор, ей всегда приходилось проявлять бдительность, чтобы расслабить челюсть, которая, казалось, живет в постоянном напряжении.
Даже в таком юном возрасте из-за постоянного напряжения, которое испытывала ее челюсть, Лаура уже потеряла несколько зубов и многие другие были повреждены. Ее дантист сказал ей, что ее зубы и десны больше типичны для пожилой женщины, чем для 35-летней девочки ее настоящего возраста.
Накопленное напряжение во рту
По рекомендации стоматолога девушка обратилась за психологической помощью, и именно так она пришла на консультацию. Постепенно мы начали работу, чтобы выяснить причину того напряжения, которое так сильно повлияло на его челюсть.
Во время терапии мы вернулись в ее детство, и Лора могла вспомнить, как каждый раз, когда она была ребенком, она протестовала против чего- то или протестовала против того, что думал ее отец, он слегка ударил ее по губам, чтобы она замолчала . Это не была пощечина, и она причинила ей огромную физическую боль, но удар был достаточно сильным, чтобы девочка усвоила идею о том, что «протестовать запрещено».
Подобно капле воды, стирающей камень, те сотни ударов, которые девочка получила в детстве, подчеркивали ее характер, и с годами Лаура избавилась от привычки прижимать рот, чтобы подавить свое мнение и жалобы . Прекращение разговора помогло девушке, так что ее отец не рассердился на нее, но цена была слишком высока, накопившееся напряжение в конечном итоге заставило ее заболеть из-за ее самого слабого места, ее рта.
После завершения терапевтической работы Лаура, наконец, смогла рассказать о разочаровании, накопившемся гневе и печали по поводу всего, что произошло. Кроме того, девушка поняла, что причины для молчания исчезли , теперь она стала взрослой, которая могла и знала, как защищаться.
Кроме того, молодая женщина пообещала себе никогда больше не молчать или подавлять свое мнение : «Я имею право говорить», - сказала мне Лаура и сказала себе на сеансах. Именно эта девушка решила вытатуировать эту фразу, чтобы никогда не забывать свое прошлое и важность выражения своих эмоций.
Кульминация его освобождения произошла на семейном сборе. В тот момент, когда ее отец начал говорить те же зверства, что и всегда, вместо того, чтобы замолчать, она выразила свое несогласие и выразила свое мнение, заявив отцу, что она никогда больше не заткнет ее. Когда он начал кричать, Лаура спокойно поднялась на ноги и покинула собрание.
Молодая женщина позвонила мне несколько лет спустя, чтобы сказать, что ее проблемы со ртом значительно улучшились, ее десны уже частично регенерировали, кроме того, что они зажили, они больше соответствовали таковому у человека ее возраста.
Эмоции, которые мы подавляем и замалчиваем, со временем могут нанести физический ущерб нашему телу . Чтобы заново открыть для себя баланс тела и разума, важно работать над восстановлением нашего голоса, слов, нашей способности действовать и защищаться от жестоких людей.
