Как стимулировать память и обучение у детей
Кристина Саез
Мотивация к тому, что изучается, важна для открытия новых знаний. Но спорт, сон и диета также влияют на обучение.
Бруно увлечен картами . Ему всего пять лет, и он знает, как безошибочно расположить Австралию, Чили или Исландию, и может рисовать по памяти подробные карты мира. В библиотеке он любит проводить день за просмотром детских атласов. И хотя его родители установили обучающие приложения для детей на его планшет и компьютер, он увлечен изучением городов, кварталов и островов на Google Maps. Вы можете часами бродить по миру.
Его учитель в школе уже заметил его интерес к этому предмету и воспользовался этим, чтобы укрепить его навыки письма и чтения , а также такие навыки, как устное выражение и групповая работа. Обычно он поручает ему найти информацию о стране, а затем объяснить ее остальным своим коллегам. В прошлом году они даже составили карту «человеческого» мира среди всего класса, на которой нарисовали, как они одеваются, что едят и где живут, среди прочего, дети из других стран того же возраста.
«Речь идет о том, чтобы использовать то, что их интересует, чтобы мотивировать их и тем самым способствовать обучению», - объясняет Глория Леон, учитель Бруно. То, что учителя давно понимают, продемонстрировано недавними исследованиями в области нейробиологии: без эмоций нет осмысленного обучения .
Стресс - великий враг памяти
Вы можете встать на колени и попытаться запомнить, как попугай, но только это - и, возможно, - позволит вам пройти, а не научиться. А без приобретенных знаний нет критических рассуждений . Интуиция также не важна для творчества.
«До сих пор, опираясь на науку, мы говорили о памяти, внимании, обучении, но рассредоточенно, не принимая во внимание основные коды, которые несет мозг, записанные, такие же важные, как еда или питье. Хорошее обучение и обучение помогают нам позволено выжить; в противном случае мы бы уже вымерли », - объясняет нейробиолог Франсиско Мора, профессор Мадридского университета Комплутенсе и автор книги« Нейрообразование ». Вы можете узнать только то, что любите (Редакция Alianza).
Понимание того, как работает мозг, проливает свет на процесс приобретения знаний и может помочь нам учиться, а также лучше учить.
Повышение мотивации
Нейробиологи и учителя сходятся во мнении, что при решении задачи или обучении мотивация имеет важное значение . А то, что ее будит, зависит от возраста:
- Для студентов университетов хорошая мотивация - думать, что через какое-то время они станут врачами, архитекторами или учителями.
- Пожилой человек, переходящий на новый языковой курс, может быть мотивирован чистой радостью от обучения.
- У детей учитель должен поощрять мотивацию.
«На учителе лежит большая ответственность - долбить умы учеников , точно так же, как Микеланджело из куска мрамора сумел сделать что-то столь же прекрасное, как Давид. Вы не можете сказать Педро, чтобы он был внимательным в классе. Вы, как учитель, рассказываете ему что-то любопытное, интересное, с энтузиазмом, и вы увидите, как он широко открывает глаза. Это означает, что он открывает дверь знания, то есть внимания ». - говорит Мора.
Эту мотивацию можно стимулировать удовлетворением . «Любое обучение должно быть вознаграждено. Это способ стимулировать мозг», - считает Дэвид Буэно, профессор генетики Университета Барселоны и научный популяризатор.
Для этого эксперта в области нейрообразования лучший способ добиться этого - социальное признание . «Если ребенку или подростку было трудно чему-то научиться, лучший способ сохранить его мотивацию - это признать его усилия перед сверстниками и дома. Мы социальные животные с огромным социальным мозгом. Это работает больше, чем давать ему что-то».
Эмоции помогают запоминать
Хотя считается, что мозг - это своего рода суперкомпьютер, который упорядоченно и организованно хранит полученные знания, правда в том, что он больше похож на огромный ствол, в который хранятся воспоминания без точного порядка .
По важности информация хранится в:
- Кратковременная память . Тот, который раньше запоминал адрес или покупку.
- Долговременная память . Необходим для критического мышления.
Эти знания не хранятся как есть, а разбиваются на фрагменты, которые хранятся в разных нейронных сетях. И, запоминая, эти биты информации извлекаются и снова собираются вместе. Чтобы что-то, что мы учимся передавать из одного воспоминания в другое, необходимо активировать миндалевидное тело , область мозга, связанную с эмоциями.
«Все, что мы узнаем, что связано с эмоциями, с гораздо большей вероятностью попадет в долговременную память», - объясняет Дэвид Буэно, руководитель популярного блога Criatures. Запоминание без понимания или усвоения идей бессмысленно . Часто эти знания длится до экзамена, а затем исчезают.
Этот профессор генетики приводит в пример то, что он обычно делает на занятиях со студентами университета. Прежде чем написать на доске формулу, широко используемую в генетике, он рассказывает им анекдот о Тарталье, ученом, который ее сформулировал. «Я говорю им, что Тарталья так не называли, это прозвище, потому что он заикался. Студенты обычно смеются. И самое лучшее, что они больше не забывают формулу, потому что я обратился к их эмоциональному мозгу».
Методы улучшения памяти
С другой стороны, хотя теперь у нас есть немедленный доступ к информации и больше нет необходимости помнить столько вещей, сколько полвека назад , это не означает, что память не важна.
По словам Хауме Сарраоны, профессора педагогики Автономного университета Барселоны, «нам по-прежнему необходимо запоминать вещи, которые можно использовать в повседневной жизни, например, таблицы умножения или определенный словарный запас на английском языке, или, если мы изучаем медицину, детали тела».
Следовательно, мы также должны запоминать такие вещи, как списки, которые может быть трудно найти мотивирующими. Хорошим подспорьем являются мнемонические приемы , например, смешные стишки. В некотором смысле это стимулирует миндалину.
Другой прием - это повторение , техника, которую Сарраона считает очень эффективной, «потому что чем больше мы повторяем что-то, тем больше это запечатлевается в уме. Но не повторением попугая, а благодаря вовлечению в обучение . Мы должны научить студентов испытывать воодушевление по этому поводу. Что они делают".
Объяснение того, чему вы научились, может быть хорошей тактикой. Как говорится, вы начинаете понимать что-то только тогда, когда можете объяснить это другим . «Контакт с другими важен в обучении, потому что он активирует социальный мозг», - добавляет Буэно. Социальный мозг, новейшая из известных частей этого органа, делает вещи более фиксированными.
Спи, двигайся и хорошо ешь
Режим сна и питания также во многом зависит от способности к обучению.
Часы отдыха для начала являются основными. Они различаются в зависимости от возраста, но всем нам нужно регулярно отдыхать, чтобы закрепить новые знания . По-видимому, мозг использует эти часы, чтобы снова и снова проверять и укреплять связи мозга, которые устанавливаются с каждым новым воспоминанием.
Точно так же здоровая и сбалансированная диета , содержащая жирные кислоты омега-3, необходима для хорошего состояния нейронов.
Спорт тоже имеет большое значение. Недавние научные исследования показали, что во время тренировок секретируется белок, который стимулирует образование новых нервных связей и даже нервных клеток именно в центрах памяти.
«Детей никогда не следует оставлять без игровой площадки. С педагогической точки зрения это абсурд. Потому что в это время они бегают, бьют по мячу, прыгают … заряжают свои энергетические нейроны, чтобы узнать что-то новое . Наказывать их, не занимаясь спортом, нежелательно по той же причине. причина », - считает Буэно, добавляя, что« дети должны ходить и в библиотеку, и в спортзал ».
Поддержите исследование
Автопилот или невнимание к тому, что вы делаете, потому что вы думаете о чем-то другом, - враги памяти. Чтобы не приучать мозг использовать его, можно ставить небольшие задачи, такие как, например, минимальное изменение ежедневных поездок , чтение или изучение нового языка или инструмента.
Отсутствие рутины создает разброс и затрудняет учебу . Хелена Матуте, профессор экспериментальной психологии Университета Деусто, советует иметь удобное пространство со светом и тишиной, чтобы каждый день приходить на работу.
Распорядок поощряет изучение и концентрацию, как будто мозг автоматически готовится к этому контексту.
Стресс - худший союзник памяти . Нейробиологи считают, что попытки заставить ребенка делать много вещей контрпродуктивны. Хотя умеренное беспокойство может повысить продуктивность, когда оно высокое и устойчивое, оно может привести к неудаче. «Если это будет стоить ему предмета, и мы раздуваем его домашним заданием, чтобы он подкреплял его, может случиться обратное, он может потерпеть крах», - говорит Буэно.
