Найдите ответы в своих мечтах

Хорди Боррас

В древности была известна исцеляющая способность снов. Сегодняшняя медицина заново открывает это: во сне мы находим эффективные решения.

Холодной зимой поездка из Афин в Эпидавр утомила ее. Но потеря зрения на один глаз дала ему мотивацию и силы, чтобы добраться туда. Он знал других людей, которые получили исцеление, поспав однажды ночью в храме.

Монахи очень старались ухаживать за посетителями, которые приезжали отовсюду. Она прислушалась к его указаниям и приготовилась: купалась в воде, возносила молитвы, легла в пространство, окруженное змеями …

А той ночью ей приснился сон, в котором бог Эскулап сказал ей, что вылечит ее. Взамен он подарил храму серебряный слиток. Затем он закапал в больной глаз какое-то лекарство. Когда он проснулся, он был в отличном состоянии.

Свидетельство Ambrosia Афин является одним из многих , которые мы находим в табличках , вписанных в Эпидавре и во многих других храмах мечты всех Древней Греции.

Понять послания мечты

Эта связь между сновидениями и здоровьем может показаться суеверием прошлого, но в свете того, что наука говорит нам сегодня, если мы правильно относимся к нашим снам, мы можем признать их способность диагностировать и даже лечить болезни.

Доктор Ларри Берк подозревал, что сны могут предупреждать о развитии болезни , поэтому в 2022-2023 году он обратился к пользователям социальной сети DreamsCloud, у которых был рак груди. Он нашел женщин со всего мира, которым снились сны, сообщающие им о болезни, и решил пройти обследование, которое в итоге подтвердило это.

С другой стороны, сны могут выполнять предписывающую функцию , указывая, что делать или чего не делать при столкновении с проблемой здоровья.

Когда Эстер пришла ко мне в офис, ее беспокоило не только свое плохое настроение. Он также рассказал мне о хроническом дискомфорте в шейке матки. Мы поняли, что эта боль может быть связана с верой в то, что он должен оправдать ожидания своей матери.

После тренировки, чтобы научиться видеть осознанные сны , я предложил Эстер, чтобы в следующем сеансе она попросила свою мать положить руки ей на спину и передать тепло. После пробуждения от этого сна его боль значительно уменьшилась.

Карлос пришел на консультацию в состоянии сильного стресса, который проявлялся затрудненным дыханием и сновидениями, в которых он задыхался в узких местах. На одном сеансе он рассказал мне об одном сеансе, на котором, попав в туннель, он вспомнил, что ему нужно глубоко дышать. Затем туннель окрасился в ярко-синий цвет, и он проснулся расслабленным.

Я посоветовал ей в течение дня визуализировать этот цвет, выполняя дыхательные упражнения. Точно так же, как одни образы снов отражают физическое заболевание, другие показывают попытку исцелить наше тело.

Визуализация этих образов, исходящих из нашего бессознательного, может умножить их силу. К счастью, все больше и больше врачей и психологов отстаивают это - как это делали женщины и мужчины в древние времена - сегодня сны также должны приниматься во внимание в интегративной медицине как союзники для нашего здоровья и благополучия.

Сегодня вечером … ищите свои исцеляющие мечты

Как будто вы сегодня вечером посещаете один из храмов Древней Греции, попросите помощи у своих снов .

Если у вас есть какое-либо заболевание или физическое недомогание, сосредоточьтесь на нем перед сном с намерением увидеть исцеляющий сон.

Когда вы просыпаетесь, обратите внимание на все детали, которые вы помните, какими бы несущественными они ни казались. Изучите то, что вы записали, и подумайте, возможно, эти изображения относятся к вашему телу.

Могут ли они иметь в виду неблагоприятный для вас контекст или отношение, которое следует изменить? Возможно, ваши сны предполагают изменение рациона. Если вам снится, что вы пьете морковный сок на берегу моря, это, скорее всего, та еда, которую вам следует принять.

Если появляется мощный или счастливый образ (воин, сражающийся с драконом, красивый пейзаж …), визуализируйте его как можно яснее и заново переживайте эмоции, которые он вызывает. Считайте эту визуализацию своим внутренним лекарством и практикуйте ее в разное время дня.