Вы хотите выглядеть моложе? Ставка на живой корм

Хавьер Медведовский и Глория Гарсия Лерма

Диета, богатая сырыми продуктами, поддерживает запасы ферментов и питательных веществ, замедляя тем самым старение.

В нашем организме есть запас пищеварительных ферментов , которые представляют собой белки, созданные нашим организмом для катализирования, то есть ускорения химических реакций, которые играют ключевую роль в процессе пищеварения. С возрастом этот резерв постепенно уменьшается.

Частично мы компенсируем эту потерю ферментами, содержащимися в некоторых продуктах питания , особенно в живых. На самом деле наша пищеварительная система предназначена для переваривания пищи с помощью ферментов; По этой причине, если мы едим продукты, которые не содержат их в достаточном количестве, наш организм должен больше работать и использовать свой эндогенный резерв.

Продлевает молодость вашего тела

Эта потеря ферментов способствует старению и преждевременному износу кожи, крови и всех органов. Но если мы будем есть продукты с ферментами, мы будем оставаться моложе и здоровее, и у нас будет больше энергии.

Мы можем есть продукты с ферментами как есть или подвергать их определенным естественным процессам: прорастанию, ферментации, обезвоживанию, измельчению … но всегда, не подвергая их воздействию температур выше 40-45 ˚C, чтобы они могли обеспечить нас своими питательными веществами в оптимальном состоянии.

Не ждите появления признаков старения, чтобы начать заботиться о себе. Чтобы внешне выглядеть молодо, нам нужно сохранять молодость нашей крови. А на что похожа молодая кровь? Кровь, насыщенная кислородом и не содержащая токсинов, со сбалансированным pH, слабощелочная.

Сыроедение

Сырая пища диета или сырая пища диета идеально подходит, потому что помимо обеспечения живучести и ферментов, «живая пища» является экстраординарным инструментом для детоксикации организма и избавиться от лишних килограмм.

Эта диета не включает продукты с глютеном, сахаром или молочными продуктами . Таким образом, это идеальный вариант для людей с непереносимостью и аллергией на эти типы продуктов, с заболеваниями или просто для тех, кто хочет позаботиться о себе и богато питаться без необходимости есть животных .

Кроме того, «живая пища» связывает вас с вашей духовной стороной и делает вас более чувствительными к циклам природы. Помните, что главное - увеличить салат и включить в тарелку много свежих, ярких и ярких продуктов. Вы почувствуете себя лучше, и вы увидите окружающую среду другими глазами.