Наслаждайтесь чайным ритуалом с этими 6 теплыми настоями
Лучшие ощущения возникают вокруг горячего настоя. Найдите свою любимую и … наслаждайтесь ритуалом!
1. Английский завтрак: чашка идеально подходит для начала дня.
Чай English Breakfast представляет собой комбинацию черного чая с Цейлона из Южной Индии и из Ассама из Северо-Восточной Индии.
Чашка этого настоя содержит почти тот же кофеин, что и кофе эспрессо (от 40 до 70 мг), но в сочетании с L-теанином он делает его менее возбуждающим и способствует концентрации.
Его катехины, теафлавины и теарубигинины, обладающие антиоксидантным действием, предотвращают все виды заболеваний.
2. Roiboos: более спокойная альтернатива черному или зеленому чаю.
Если вкус чая вас не убеждает или если вы чувствительны к кофеину , вы можете выпить ройбуш (Aspalathus linearis), красноватый настой, родом из Южной Африки и не содержащий кофеина или теина.
Это мощное противоаллергическое средство : содержание аспалатина и кверцетина придает ему антигистаминные свойства.
Это также отличный антиоксидант.
3. Порох: зеленый чай со всем его потенциалом.
Порох представляет собой разновидность зеленого чая , выращенного и переработанного в китайской провинции Чжэцзян. Он своеобразен тем, что листья скручены, чтобы лучше сохранять свои свойства.
Типичный Магриба мятный чай сделан с этим типом чая.
Он также обладает пищеварением.
4. Апельсиновый чай: безграничность ароматических возможностей.
Чай прекрасно сочетается с бесчисленными ароматами цветов, фруктов и специй.
Очень популярный микс - апельсин, корица и мед. Из-за положительного действия корицы и меда на уровень глюкозы рекомендуется похудеть.
5. Цветочный чай: настой зеленого чая с лавандой.
Найдите покой в горячей чашке. Это сочетание зеленого чая с лавандой и нотками роз расслабит вас.
Ингредиенты на 2 чашки:
- 2 чайные ложки зеленого чая
- 4 столовые ложки сушеных цветов лаванды и розы
подготовка:
- Смешайте зеленый чай с сушеной лавандой и розовыми цветами
- Добавьте 400 мл свежекипяченой воды.
- Дайте постоять несколько минут
