Детям нужна естественная среда для развития своего потенциала

Montse Cano

Контакт с природой даже в городе не только способствует физическому, умственному и эмоциональному равновесию детей, но и определяет их будущее здоровье.

Из сильной взаимосвязи между природой и здоровьем самым замечательным, несомненно, является ее влияние на детей. «Мы знаем, что доступ к зеленым насаждениям и время, которое дети проводят в них , связаны с повышением самооценки, качеством жизни, улучшением респираторного здоровья, большей физической активностью и снижением индекса массы тела», - объясняет Вильма. Зийлема, исследователь ISGlobal.

К этим преимуществам мы должны теперь добавить еще несколько, поскольку было обнаружено, что они напрямую влияют на когнитивное развитие мальчиков и девочек . Ренатурация школ и городов должна быть расширена, поскольку научные исследования показывают, что взросление в более зеленых районах может иметь благотворное влияние на нейрокогнитивное развитие .

Зеленые насаждения в детстве и познавательное развитие

Госпиталь дель Мар в Барселоне вместе с центром ISGlobal и Калифорнийским университетом в Лос-Анджелесе впервые показали, что пребывание в зеленых насаждениях в детстве связано со структурными изменениями в анатомии мозга .

Дети, которые растут в районах, окруженных природой, как правило, имеют больше белого и серого вещества в определенных областях мозга, и это благотворно влияет на когнитивные функции.

Предыдущее исследование проекта Breathe, проведенное в 2012 году с участием школьников от 7 до 10 лет, показало, что мальчики и девочки, которые посещают школы с большим количеством зеленых насаждений на открытом воздухе, улучшают свою рабочую память и повышают концентрацию по сравнению с школьников, вокруг которых меньше зелени.

Больше здоровья, когда они станут старше

Другое недавнее европейское исследование идет еще дальше: контакт с природной средой , как зеленой, так и синей, помогает их психическому здоровью быть более сбалансированным, когда они становятся старше.

«Недавно мы провели исследование, которое показало, что у людей с более высоким уровнем естественного воздействия в детстве было лучше психическое здоровье во взрослом возрасте (например, меньше симптомов нервозности и депрессии ) по сравнению с теми, кто подвергался небольшому естественному воздействию», - заключает Вильма. Zijlema.

Исследователи считают, что причина этого кроется в биофилии , эволюционной связи между человеком и природой.

Их гипотеза заключается в том, что зеленые насаждения предоставляют детям возможности для психологического восстановления и стимулируют важные события, такие как открытия и творчество . Это также побуждает их идти на риск, который положительно влияет на различные аспекты развития мозга.

Другими факторами, определяющими качество этих пространств, являются более низкий уровень загрязнения и шума , а также воздействие микроорганизмов, которые стимулируют созревание иммунной системы.

Предложите детям больше контакта с природой

Эти научные свидетельства должны быть теми, которые определяют дизайн школ и микрорайонов . И они также должны мотивировать родителей водить своих детей на природу.

Когда вы думаете о здоровье и благополучии людей, вы можете делать многое.

• Города могут проложить маршруты к школе, наполненные зелеными стимулами (если возможно, с деревьями, растениями, насекомыми и птицами).
• Если детям необходимо ехать в школу на автомобиле, они могут выбрать тихие маршруты, где их глаза будут наполнены красками природы.

Любая доза природы улучшит здоровье и психическое благополучие малышей и родителей.